Як схуднути вдома без дієт: прості поради

Як схуднути вдома без дієт: прості порадиБракує сили волі, щоб сісти на дієту або записатися в спортзал? Виявляється, схуднути можна і не виходячи з дому!

Танцюйте під улюблений трек. 15 хвилин танців допоможуть спалити 112 калорій.

Займіться прибиранням! 30-хвилинне генеральне прибирання позбавить від 121 калорії

Пострибайте на скакалці 10 хвилин і 115 калорій швидко випаруються.

Спустіться вгору-вниз по сходах в під'їзді і забудете про 190 калоріях.

Пограйте з домашнім улюбленцем - 30 хвилин «метушні» з котом або собакою позбавить вас від 97 калорій.

Експрес-тренування близько 15 хвилин (віджимання, скручування, стрибки) спалить 138 калорій.

30 хвилин занять пілатесу за допомогою відеоуроків позбавлять вас від 104 калорій.
Джерело

Свежие новости

21:30
В Одесской области на взятке попался глава сельсовета
21:00
«Я подал законопроект, предлагающий установить депутатскую зарплату на уровне минимального прожиточного минимума», – Вадим Рабинович
20:00
Виталий Журавский: из мусорного бака обратно в депутаты
19:41
У Верховній Раді розпочинають збір підписів за створення Інформаційного комісара
18:40
В Украине не хватает присяжных
18:00
За банкротствами банков скрывалась схема колоссального дерибана
18:00
Парубий пригрозил закрыть Раду
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:20
ФГВФЛ предъявит Бахматюку иск на 4 миллиарда за банкротство банка «Финансовая инициатива»
16:33
Нардеп Геннадий Чекита: ОПЗ сдают в аренду или в банкротство?
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:00
КАК «АНТИКОРРУПЦИОНЕР» ЛЕЩЕНКО ЛЕГАЛИЗИРОВАЛ ТЕНЕВЫЕ ДОХОДЫ
16:00
Мосийчук нарушил Конституцию прямо в Раде
15:10
Гонтарева может отправиться под суд
15:00
Главой наблюдательного совета ПриватБанка стал турецкий банкир
Больше новостей