Супер-продукт для позитивного настрою

Поганий настрій і апатія постійно вас переслідують? Фахівці рекомендують включити в свій раціон харчування 2 ківі.

Супер-продукт для позитивного настрою

У ході тривалого дослідження протягом 16 тижнів за участю 54 добровольців вдалося з'ясувати, що 2 ківі в день піднімають настрій і заряджають енергією на цілий день. Учасників експерименту розділили на групи, одним пропонувалося з'їдати по 2 фрукта на день, іншим - половинку ківі. Виявилося, що ті, хто регулярно їв ківі, відчували приплив енергії і зниження почуття втоми протягом дня, повідомляє Medical Xpress.

Такого ефекту не випробували на собі ті, хто їв меншу кількість ківі або волів їсти інші фрукти.

Фахівці пов'язують цей факт з тим, що ківі - чемпіон за змістом вітаміну C - речовини, що бере участь у прискоренні метаболічного процесу в організмі і підвищує імунітет. Ось чому так важливо, на думку вчених, дотримуватися правильного харчування.

"Дослідження показало, що у добровольців, що споживали два ківі в день, відзначався високий рівень вітаміну С в організмі, а це впливало на їх настрій і енергію. Кількість одержуваного вітаміну було навіть більше, ніж рекомендується. Отримані результати говорять про переваги споживання ківі, а також про те, наскільки важливо дотримуватися здорового раціону, багатого овочами та фруктами. Чим більше в них буде вітаміну С, тим краще для здоров'я ", - прокоментував результати тестів М.Віссерс.
Джерело

Свежие новости

12:34
Разгневанные жители Сумщины поднялись на митинг под городским советом
12:00
Институт им. Амосова может перестать работать уже до конца месяца
12:00
Украинцам пообещали в феврале выключить интернет
11:42
Комиссия иллюзионистов при Минюсте
11:15
Экс-министр ЖКХ призвал киевлян не платить за коммуналку
11:00
Верховная Рада отменит "закон Савченко" в феврале
10:30
Пенсионная реформа: Рева признал давление МВФ
10:30
Табачные миллиарды: гиганты отрасли закрывают мегасделку
10:27
Бывший топ-менеджмент «ПриватБанка» объявил о создании своей финтех компании
09:52
Ющенко представил план выхода из экономического кризиса
09:40
Третья сила: частную газодобычу ждет очередной передел сфер влияния
09:00
Это будет бомба: WikiLeaks пообещал обнародовать секретную декларацию Трампа
19:00
Демарш провайдеров: украинцы останутся без интернета в феврале
19:00
Эксперт: Бахматюк должен сидеть за банкротство своих банков — это будет уроком другим собственникам банков
18:00
Коломойский сделал важное заявление по ПриватБанку
17:00
СБУ сорвала покушение на народного депутата Антона Геращенко
16:30
Схемы Гонтаревой&Co. Для чего оценивать "Днепр-Арену" в 0 гривен?
Больше новостей