Чому болить голова у офісних працівників

Чому болить голова у офісних працівниківКожен хоч раз у житті відчував головний біль. Він буває різним: ниючий, що здавлює або стріляє. І причин для його появи предостатньо. Але якими б вони не були, для їх усунення дуже важливо знати характер і тривалість болю за часом.

Біч офісного співробітника - головний біль від напруги. Головні симптоми: голову немов стягнуло обручем, біль тупий, ниючий, що загострюється в період нервового напруження або стресових ситуацій на роботі. Це типовий головний біль офісного працівника.

Саме головний біль від напруги, за даними ВООЗ, вважається найпоширенішим типом. Він має сковуючий, давлячий характер і найчастіше виникає у людей, чия робота пов'язана з повсякденними розумовими та емоційними навантаженнями.

Якщо напруга триває кілька годин або людина довгий час не міняє положення тіла, сидячи за роботою, виникає спазм м'язів спини, шиї і голови. Її наче здавлює обруч, тому що м'язи притискають нервові закінчення, що знаходяться під ними. Хворобливий стан може тривати від півгодини до 7 днів.

Як позбутися головного болю
Як вважають психологи, крім стресу і перевтоми, цей тип цефалгії маскує іншу недугу - депресію. Почуття скутості, постійний контроль своїх дій, щоб не допустити помилки або перестати бути гарним для інших, неусвідомлені страхи вимотують нервову систему і стають причиною появи психосоматичних захворювань.

Численні дослідження показали, що не останню роль у появі головного болю від напруги грає недолік «гормону радості» серотоніну. Він відповідає за передачу нервового імпульсу від однієї нервової клітини до іншої.

Якщо рівень гормону знижений, це може призвести до депресії, а на її тлі з'являється головний біль. Можливо, тому таку форму локалізації болю називають «каскою неврастеніка».

Свежие новости

12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
09:00
Повышение «минималки»: как изменится жизнь украинцев
20:00
Что принесут бизнесу «антикоррупционные» законопроекты Минфина
19:44
Владельцу Платинум Банка отказали в "разводе" с МТС
19:38
Занимательная арифметика или Про зарплаты бюджетников
19:30
Онищенко заявил, что Порошенко тратил деньги МВФ на подкуп депутатов и вымогал $200 млн. у Ахметова
19:00
Эксперт указал на тревожную тенденцию в экономике
18:00
На выход: директор одесской Укрпочты Приходько вместе с личными вещами прихватила токарные станки
17:00
Украинцам назвали пять причин отказаться от зарплаты в конверте
16:30
Жизнь одной ногой в ЕС
16:00
Руководителей школ и университетов обяжут подавать е-декларации
Больше новостей