Чому болить голова у офісних працівників

Чому болить голова у офісних працівниківКожен хоч раз у житті відчував головний біль. Він буває різним: ниючий, що здавлює або стріляє. І причин для його появи предостатньо. Але якими б вони не були, для їх усунення дуже важливо знати характер і тривалість болю за часом.

Біч офісного співробітника - головний біль від напруги. Головні симптоми: голову немов стягнуло обручем, біль тупий, ниючий, що загострюється в період нервового напруження або стресових ситуацій на роботі. Це типовий головний біль офісного працівника.

Саме головний біль від напруги, за даними ВООЗ, вважається найпоширенішим типом. Він має сковуючий, давлячий характер і найчастіше виникає у людей, чия робота пов'язана з повсякденними розумовими та емоційними навантаженнями.

Якщо напруга триває кілька годин або людина довгий час не міняє положення тіла, сидячи за роботою, виникає спазм м'язів спини, шиї і голови. Її наче здавлює обруч, тому що м'язи притискають нервові закінчення, що знаходяться під ними. Хворобливий стан може тривати від півгодини до 7 днів.

Як позбутися головного болю
Як вважають психологи, крім стресу і перевтоми, цей тип цефалгії маскує іншу недугу - депресію. Почуття скутості, постійний контроль своїх дій, щоб не допустити помилки або перестати бути гарним для інших, неусвідомлені страхи вимотують нервову систему і стають причиною появи психосоматичних захворювань.

Численні дослідження показали, що не останню роль у появі головного болю від напруги грає недолік «гормону радості» серотоніну. Він відповідає за передачу нервового імпульсу від однієї нервової клітини до іншої.

Якщо рівень гормону знижений, це може призвести до депресії, а на її тлі з'являється головний біль. Можливо, тому таку форму локалізації болю називають «каскою неврастеніка».

Свежие новости

14:30
Названа новая дата безвиза для Украины
14:20
Игровая торговая площадка G2A из Польши запустила прием платежей в Украине
14:00
В Украине не осталось ни одного чистого озера или реки – министр
13:30
МВФ может заставить Киев снять санкции с российских банков
12:40
Судья задекларировала только один из трех домов под Киевом
12:01
Брати Буряки з партнерами Хомутинніка і Калетнік роздерибанили під забудову 24 гектари в Конча-Заспі
12:00
В Борисполе на взятке задержали замначальника следственного отдела полиции
11:10
Как Гонтарева превратила Нацбанк в блошиный рынок залогов
11:00
Ляшко "засветил" новую куртку Simms почти за 30 тысяч
10:30
«Арест» Яценюка: в Раде рассказали об опасности для политиков
10:30
Кононенко добился отмены решения Кабмин Украины для своей компании Yuzgaz B.V.
10:06
«Самопомощь» в Днепре: как секретарь горсовета Вячеслав Мишалов и его родственники воруют деньги на тендерах.
09:40
Кому в Украине жить хорошо
09:30
Супрун: “Хватит врать, что у нас бесплатная медицина! Платит вся страна”
09:00
Дружина вінницького мера за один рік розбагатіла на 6 мільйонів 290 тисяч гривень
09:00
Расстрел Вороненкова: безответственность власти или предательство?
22:00
В Запорожье загорелся трамвай с пассажирами
Больше новостей