Чому болить голова у офісних працівників

Чому болить голова у офісних працівниківКожен хоч раз у житті відчував головний біль. Він буває різним: ниючий, що здавлює або стріляє. І причин для його появи предостатньо. Але якими б вони не були, для їх усунення дуже важливо знати характер і тривалість болю за часом.

Біч офісного співробітника - головний біль від напруги. Головні симптоми: голову немов стягнуло обручем, біль тупий, ниючий, що загострюється в період нервового напруження або стресових ситуацій на роботі. Це типовий головний біль офісного працівника.

Саме головний біль від напруги, за даними ВООЗ, вважається найпоширенішим типом. Він має сковуючий, давлячий характер і найчастіше виникає у людей, чия робота пов'язана з повсякденними розумовими та емоційними навантаженнями.

Якщо напруга триває кілька годин або людина довгий час не міняє положення тіла, сидячи за роботою, виникає спазм м'язів спини, шиї і голови. Її наче здавлює обруч, тому що м'язи притискають нервові закінчення, що знаходяться під ними. Хворобливий стан може тривати від півгодини до 7 днів.

Як позбутися головного болю
Як вважають психологи, крім стресу і перевтоми, цей тип цефалгії маскує іншу недугу - депресію. Почуття скутості, постійний контроль своїх дій, щоб не допустити помилки або перестати бути гарним для інших, неусвідомлені страхи вимотують нервову систему і стають причиною появи психосоматичних захворювань.

Численні дослідження показали, що не останню роль у появі головного болю від напруги грає недолік «гормону радості» серотоніну. Він відповідає за передачу нервового імпульсу від однієї нервової клітини до іншої.

Якщо рівень гормону знижений, це може призвести до депресії, а на її тлі з'являється головний біль. Можливо, тому таку форму локалізації болю називають «каскою неврастеніка».

Свежие новости

18:30
В "Укрзализныце" срок сдачи линии между Киевом и аэропортом Борисполь назвали тяжелым
18:00
По всей Украине объявили штормовое предупреждение
17:00
"Грязный и вонючий". На Николаевском телевидении "обозвали" министра Омеляна
16:30
Если ты обнаружил, что зарабатываешь меньше продавца чебуреков, тебе надо думать не об олигархах, а о новом месте работы, – мнение
16:00
Помісна церква як повернення в точку відліку: Константинополь поставить у Києві власного митрополита
15:30
В Украине существенно возрастет пособие на ребенка
15:00
Массовая драка на матче в Черкассах: 26 задержаных, 17 пострадавших полицейских
14:00
Для украинцев закрыли часть Азовского моря
13:30
Перейменування двох областей України: чого чекати
13:00
В Киеве будут сносить «хрущевки»
11:30
В Киев приедет Элтон Джон
11:00
Чуть не убили: в Украине напали на волонтера
10:30
Разрушает организм: почему мясо в Украине смертельно опасно
17:30
Киевлянам пришли "космические" платежки за отопление, которое отключили месяц назад
16:30
Олігархи живуть за рахунок бюджету – Кузьмін
15:30
В Киеве и области объявлено штормовое предупреждение
14:30
Стали известны размеры зарплат народных депутатов за апрель
Больше новостей