Інтернет позбавляє нас сну!

Інтернет позбавляє нас сну!Інтернет міцно увійшов у наше життя так, що ми не можемо виплутатись із Всесвітньої Павутини, навіть лежачи в ліжку і готуючись до сну.

Вчені вражені розмахом «інтернетоманії»: лише у Великобританії число людей, які намагаються заснути з гаджетом в руках, досягає 50%. Лише 11% опитаних заявили, що їм вдається заснути без проблем. 24% зізналися, що не можуть не перевірити перед сном пошту і соціальні мережі, причому роблять це вони прямо в ліжку. 21% респондентів зізналися, що обов'язково виходять в Інтернет, щоб «не пропасти безвісти».

Як з'ясувалося, девайси не дають людям спокою навіть за переглядом телевізора: так, 43% користуються смартфонами, а 18% зайняті своїми планшетами. Більше 60% респондентів розповіли про те, що прокидаються щонайменше три рази за ніч і що в цілому їх сон неспокійний і чуйний.

Фахівці вбачають у цьому ознаки того, що постійна звичка жити онлайн дає свої негативні результати, знижуючи якість сну, а значить, і життя. «Ніколи раніше в історії ми не стикалися з таким перевантаженням інформацією, в результаті чого люди відчувають наростаючі проблеми зі сном. Для того щоб «відключитися», багатьом варто прикладати чимало зусиль», - говорять автори роботи.

Так чи інакше, різноманітним девайсів не місце в спальні, адже їх яскраве світло гальмує вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за готовність відходу до сну.
Джерело

Свежие новости

19:00
Чтоб мы так жили: европейцы купили 14 млн новых авто за неполный год
18:07
Растет огромными темпами: Bitcoin побил рекорд стоимости
15:30
"Убера" и "Уклона" в Украине скоро не будет
15:00
Конец «челночного» бизнеса: Власть решила наехать на торговцев
14:11
Медицинская онкологическая мафия в Украине и опыт Израиля
14:07
Коррупция в космосе: Украина «освоила» 8 миллионов долларов даже в небе
14:05
В Николаеве пьяный таксист устроил ДТП и уснул в машине
14:00
Во Львове на АЗС "ОККО" автомобили вместо бензина заправляли водой
13:30
На конец 2018 года курс доллара превысит 30 гривен – экономист
12:07
В Украине создадут новое министерство
12:00
Киевляне против переименования своей улицы в честь Украинского пласта
11:30
Попавшийся на взятке мэр вышел на волю после уплаты 64 тысяч
10:30
Прогноз курса доллара на 2018 год в Украине: что повлияет на валюту
10:30
Олигарх Юрий Косюк: как освоить бюджетные миллиарды в нищей стране
10:00
Киевский горсовет запланировал поглощение Борисполя, Ирпеня и Броваров
09:10
"Биометрика" за неделю: украинцам раскрыли схему "серых" посредников
00:00
Курс доллара обвалился почти до 29 гривен
Больше новостей