Риба - для здоров'я суглобів

Регулярне вживання риби знижує ризик розвитку ревматоїдного артриту. До такого висновку прийшли вчені з Швеції. Результати їх дослідження опубліковані в журналі «Annals of the Rheumatic Diseases».

Риба - для здоров'я суглобів

Дослідження проводилося вченими з Каролінського інституту в кілька етапів. Його учасницями стали жінки 1914-1948 рр. народження, які в період 1987-1990 рр., у 1997 р., а також у 2003-2010 рр. заповнювали опитувальники про раціон харчування, зріст, вагу, освіту, прийнятих ліках, кількості пологів, шкідливих звичках, фізичну активність. Аналіз показав, що вживання навіть однієї порції жирної риби або чотирьох порцій нежирної можуть знизити ризик захворіти на ревматоїдний артрит на 52%. Ті, хто вживав більше однієї порції будь-якого виду риби раз на тиждень протягом як мінімум 10 років, мали ризик розвитку артриту на 29% нижче.

Таким чином, омега-3 відіграють потенційно важливу роль у профілактиці ревматоїдного артриту.
Джерело

Свежие новости

20:26
Украли почти 7 млрд: суд освободил от тюрьмы банкиршу Курченко
19:30
Канал «112 Украина» принес от имени коллектива извинения за мат Ляшко в эфире
19:03
Алексей Кудрявцев вернул «смотрящих» в систему архитектурно-строительного контроля
18:30
Перед отставкой Гонтарева начала зачищать следы преступлений — Дубинский
17:30
Бывшего работника фискальной службы поймали на взятке в 33 млн. грн
16:55
ГПУ и НАБУ вновь воюют за полномочия
16:30
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
15:30
Тарифная и регуляторная политика в энергетике и коммуналке полностью находится в руках Президента, — Кучеренко
14:30
Председатель Донецкой ВГА призвал Матиоса объявить Савченко о подозрении
13:59
Фирташ отпросился на 5 лет
12:52
В Мариуполе почти 60% жителей доверяют Нацполиции - Аброськин
12:50
Роман Шрайк: Почему я считаю, что срок полномочий Верховной Рады должен быть сокращен
12:00
Гонтарева пугает новыми валютными ограничениями из-за блокады ОРДЛО
10:30
НАОКВО интегрирует систему высшего образования Украины в единое европейское пространство – Сергей Храпатый
09:00
«Укрпочта»: план освоения европейских денег
22:30
В Киеве массово бьют стекла в припаркованных авто
21:30
Как за одни день выиграть 6 тендеров на 20 млн 569 тыс. 221 грн?
Больше новостей