Які продукти можуть викликати головний біль: топ-7

Які продукти можуть викликати головний біль: топ-7Якщо ви схильні до частих головних болів, тобі слід придивитися до вашого раціону. Можливо, причина криється в твоїх улюблених продуктах.

1. Шоколад
На жаль, якщо ви входите до числа любителів шоколаду, ця новина вас засмутить: танін, кофеїн і фенілетиламін, що в ньому містяться, провокують появу мігрені.

2. Гострий перець
Поза всяких сумнівів, дуже корисний продукт. Але не для тих, хто схильний до головних болів: капсаїцин, алкалоїд, що міститься в різних видах стручкового перцю, протипоказаний людям, що страждають мігренню.

3. Копчене м'ясо
Покупні м'ясопродукти (насамперед копченості) містять спеціальні консерванти, які забезпечують їх свіжість тривалий час. Однак ці консерванти здатні викликати у вас напад мігрені.

4. Оливки
Якщо ви з'їдаєте одну-дві в місяць, то нічого страшного не станеться. Однак якщо оливки постійно на вашому столі, тирамін, який в них міститься, накопичуючись, провокує мігрень.

5. Цукрозамінники
Якщо ви схильні до головних болів, схуднення за допомогою цукрозамінників - не для вас! У всіх штучних підсолоджувачах містить аспартам, цикламат або сахарин - вони згубно впливають на нейронні клітини мозку.

6. Сир
У цьому вельми корисному продукті також містить тирамін, причому чим сир старше, тим його більше. Висновок: обмежте вживання елітних сортів сиру і намагайтеся не вживати його перед сном!.

7. Кава, чай, кола
Ці смачні напої містять кофеїн. Він діє збудливо на нервову систему, підвищує тиск. Що, в свою чергу, стає причиною вашого головного болю.
Джерело

Свежие новости

10:35
Группа депутатов требует отстранить главу "Нафтогаза" Коболева
10:32
Андрей Коболев vs Pravda.com.ua: Украинская Правда и вопрос цены
10:30
Гройсман заявил о необходимости начать новую волну децентрализации
09:00
Партийные “крыши” “Нибулона”, или Как выжить при любой власти
20:26
Украли почти 7 млрд: суд освободил от тюрьмы банкиршу Курченко
19:30
Канал «112 Украина» принес от имени коллектива извинения за мат Ляшко в эфире
19:03
Алексей Кудрявцев вернул «смотрящих» в систему архитектурно-строительного контроля
18:30
Перед отставкой Гонтарева начала зачищать следы преступлений — Дубинский
17:30
Бывшего работника фискальной службы поймали на взятке в 33 млн. грн
16:55
ГПУ и НАБУ вновь воюют за полномочия
16:30
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
15:30
Тарифная и регуляторная политика в энергетике и коммуналке полностью находится в руках Президента, — Кучеренко
14:30
Председатель Донецкой ВГА призвал Матиоса объявить Савченко о подозрении
13:59
Фирташ отпросился на 5 лет
12:52
В Мариуполе почти 60% жителей доверяют Нацполиции - Аброськин
12:50
Роман Шрайк: Почему я считаю, что срок полномочий Верховной Рады должен быть сокращен
12:00
Гонтарева пугает новыми валютными ограничениями из-за блокады ОРДЛО
Больше новостей