Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методи

Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методиДумати треба не тільки про те, як уникнути зустрічі з мікробами або вбити їх на підступах до свого організму, але і як підняти свій імунітет настільки, щоб зустріч з величезною кількістю вірусів і бактерій була не страшна.

Лікарі стверджують, що для здорової людини осінні ГРЗ - це навіть добре. Завдяки таким легким нездужанням "розледачений" за літо імунітет людини розуміє, що пора сконцентруватися.

Скільки людей - стільки ж причин і наслідків здоров'я або нездоров'я. Як знайти "свою" методику, яка дозволить вам і вашій родині залишатися здоровими? Допомогти вам - завдання сімейного лікаря, який володіє знаннями в області санології. На жаль, не тільки в Україні, але і у всьому світі санологія як наука, що береже здоров'я людини, значно відстає від науки лікування людських хвороб. Рано чи пізно медики, чиновникии і пацієнти зрозуміють, що найбільш значні кошти потрібно вкладати не в пошук нових методик зцілення від хвороб, а в їх профілактику. Це вигідніше з усіх точок зору. Але це - справа майбутнього. Поки що кожна людина повинна знати, що бути здоровою - її особисте завдання.

Якщо ви захворіли

У вас озноб, слабкість, ламкість в суглобах... Це нормально. У 70% випадків підвищення температури обґрунтовано боротьбою організму з вірусною інфекцією. Тому не поспішайте приймати ударну дозу жарознижуючого, щоб відправитися на роботу. Найкраще рішення - це відкласти всі свої справи і провести пару днів у ліжку. На початку хвороби найкращі ліки - це сон і рясне пиття. Коли ви спите, організм максимально концентрується на боротьбі з недугом. А велика кількість рідини необхідна для прискореного виведення шлаків і токсинів.

А ось з аспірином і препаратами, які його містят слід бути дуже обережними: дітям до 12 років давати аспірин і препаратами, які його містят категорично не можна. Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну для життя реакцію - хворобу Рейє.
Джерело

Свежие новости

14:30
Рада намерена разрешать украинцам обращаться с жалобой в Конституционный суд
14:20
У украинцев стали требовать зарплатные справки с работы при проведении банковских переводов
13:30
"Секретный" сбор: кому и за что мы платим, покупая технику
13:00
На Закарпатті затримали лікаря райлікарні на хабарі
12:40
Алименты в Украине будут платить по-новому
12:00
Отмена АТО: у Порошенко сообщили новые детали подготовки законопроекта
12:00
Гройсман просит Раду "забронировать" за Аваковым 1,5 млрд грн
11:30
Илон Маск считает украинскую ракету-носитель Зенит лучшей после своих
11:20
Украинские ЖД. Сообщения с Европой требуют изменений: мучительные 32 часа в Прагу
10:30
На Волыни будут судить мошенника, “кинувшего” столичного судью на $30 тысяч
10:00
В Черниговской обл. на взятке в 118 тыс. грн задержали лесничего
09:40
Адвокат назвал 9 законных оснований остановки авто полицейским
09:00
Кабмин изменил методику оценки роскошных автомобилей
21:30
Закона Савченко с сегодняшнего дня в Украине отменен
21:00
Суд оштрафовал мэра Ирпеня из-за отсутствия финотчета его партии
20:30
Закон про электронные деньги отклонен
20:20
Июньская призывная кампания для офицеров запаса завершилась
Больше новостей