Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методи

Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методиДумати треба не тільки про те, як уникнути зустрічі з мікробами або вбити їх на підступах до свого організму, але і як підняти свій імунітет настільки, щоб зустріч з величезною кількістю вірусів і бактерій була не страшна.

Лікарі стверджують, що для здорової людини осінні ГРЗ - це навіть добре. Завдяки таким легким нездужанням "розледачений" за літо імунітет людини розуміє, що пора сконцентруватися.

Скільки людей - стільки ж причин і наслідків здоров'я або нездоров'я. Як знайти "свою" методику, яка дозволить вам і вашій родині залишатися здоровими? Допомогти вам - завдання сімейного лікаря, який володіє знаннями в області санології. На жаль, не тільки в Україні, але і у всьому світі санологія як наука, що береже здоров'я людини, значно відстає від науки лікування людських хвороб. Рано чи пізно медики, чиновникии і пацієнти зрозуміють, що найбільш значні кошти потрібно вкладати не в пошук нових методик зцілення від хвороб, а в їх профілактику. Це вигідніше з усіх точок зору. Але це - справа майбутнього. Поки що кожна людина повинна знати, що бути здоровою - її особисте завдання.

Якщо ви захворіли

У вас озноб, слабкість, ламкість в суглобах... Це нормально. У 70% випадків підвищення температури обґрунтовано боротьбою організму з вірусною інфекцією. Тому не поспішайте приймати ударну дозу жарознижуючого, щоб відправитися на роботу. Найкраще рішення - це відкласти всі свої справи і провести пару днів у ліжку. На початку хвороби найкращі ліки - це сон і рясне пиття. Коли ви спите, організм максимально концентрується на боротьбі з недугом. А велика кількість рідини необхідна для прискореного виведення шлаків і токсинів.

А ось з аспірином і препаратами, які його містят слід бути дуже обережними: дітям до 12 років давати аспірин і препаратами, які його містят категорично не можна. Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну для життя реакцію - хворобу Рейє.
Джерело

Свежие новости

18:30
У Viber и Instagram начались проблемы в работе из-за блокировки Telegram
18:30
Назван ТОП-10 самых богатых нардепов
18:00
В апреле 13 нардепов ни разу не голосовали в Раде
17:30
На Киевщине из-за аварии в канализации отравились 19 человек
16:00
Оккупация по-киевски: как бизнесмен устроил жителям адскую жизнь
13:30
Ультрас "Металлиста" унизили полицию после матча
13:00
Луценко назвал дату увольнения Холодницкого
13:00
Власть не хочет делать перепись населения до выборов, ведь это широкое поле для фальсификаций – эксперт
12:00
В Украине запретят более 20 сайтов: полный список
11:30
В Киеве на взятке поймали важного сбушника
11:00
Как мэр Днепра Борис Филатов ссорит жителей города друг с другом
10:30
"Зубы выбью, рагуль": во Львове пассажир напал на контролера
10:02
Победительница Кубка Харькова по бодибилдингу вызвала ужас в сети
18:30
Наш министр инфраструктуры искренне считает всех граждан Украины лохами – Оруджалиев
18:00
Майский транш МВФ может стать последним для Украины
17:30
Хакеры взломали сайт украинского министерства и требуют биткойны
17:20
За киберпреступления будут сажать на 8 лет
Больше новостей