Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методи

Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методиДумати треба не тільки про те, як уникнути зустрічі з мікробами або вбити їх на підступах до свого організму, але і як підняти свій імунітет настільки, щоб зустріч з величезною кількістю вірусів і бактерій була не страшна.

Лікарі стверджують, що для здорової людини осінні ГРЗ - це навіть добре. Завдяки таким легким нездужанням "розледачений" за літо імунітет людини розуміє, що пора сконцентруватися.

Скільки людей - стільки ж причин і наслідків здоров'я або нездоров'я. Як знайти "свою" методику, яка дозволить вам і вашій родині залишатися здоровими? Допомогти вам - завдання сімейного лікаря, який володіє знаннями в області санології. На жаль, не тільки в Україні, але і у всьому світі санологія як наука, що береже здоров'я людини, значно відстає від науки лікування людських хвороб. Рано чи пізно медики, чиновникии і пацієнти зрозуміють, що найбільш значні кошти потрібно вкладати не в пошук нових методик зцілення від хвороб, а в їх профілактику. Це вигідніше з усіх точок зору. Але це - справа майбутнього. Поки що кожна людина повинна знати, що бути здоровою - її особисте завдання.

Якщо ви захворіли

У вас озноб, слабкість, ламкість в суглобах... Це нормально. У 70% випадків підвищення температури обґрунтовано боротьбою організму з вірусною інфекцією. Тому не поспішайте приймати ударну дозу жарознижуючого, щоб відправитися на роботу. Найкраще рішення - це відкласти всі свої справи і провести пару днів у ліжку. На початку хвороби найкращі ліки - це сон і рясне пиття. Коли ви спите, організм максимально концентрується на боротьбі з недугом. А велика кількість рідини необхідна для прискореного виведення шлаків і токсинів.

А ось з аспірином і препаратами, які його містят слід бути дуже обережними: дітям до 12 років давати аспірин і препаратами, які його містят категорично не можна. Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну для життя реакцію - хворобу Рейє.
Джерело

Свежие новости

10:01
Саакашвили рассказал, какова его роль в украинской политике
09:00
Названі причини, через які українців можуть позбавити субсидій
17:45
С 2014 года Украина получила от Германии 800 миллионов евро помощи
17:00
Сделка века: Disney хочет купить 21st Century Fox
16:10
Украина может не рассчитаться по внешним долгам в 2019 году
16:00
Наплевав на закон: список главных нардепов-бизнесменов
15:30
Канадское правительство должно отменить визы для украинцев - парламент
15:20
Бизнес по-украински: почти половина компаний призналась в «откатных» схемах
15:00
Кулаками по машине и ногой в стекло: случайный свидетель заснял задержание валютных мошенников в Киеве
14:30
Машины, квартиры, катера и даже гипсокартон: что украинцы продают за Bitcoin
14:00
На Николаевщине прибытие первого за пять лет поезда превратилось в праздник
14:00
Какое авто можно пригнать из Литвы за 800 евро
13:30
Екатерина Золотарева: Благодаря таким фильмам, всё будет Украина
13:30
Иначе помощи не будет: США выдвинули Украине два жестких условия
13:15
Украинцы придумали, как избежать налога на заграничные посылки
12:31
Украинцы придумали, как избежать налога на заграничные посылки
12:29
"Выполнили обещание": в Украине появится свой лоукостер
Больше новостей