Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методи

Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методиДумати треба не тільки про те, як уникнути зустрічі з мікробами або вбити їх на підступах до свого організму, але і як підняти свій імунітет настільки, щоб зустріч з величезною кількістю вірусів і бактерій була не страшна.

Лікарі стверджують, що для здорової людини осінні ГРЗ - це навіть добре. Завдяки таким легким нездужанням "розледачений" за літо імунітет людини розуміє, що пора сконцентруватися.

Скільки людей - стільки ж причин і наслідків здоров'я або нездоров'я. Як знайти "свою" методику, яка дозволить вам і вашій родині залишатися здоровими? Допомогти вам - завдання сімейного лікаря, який володіє знаннями в області санології. На жаль, не тільки в Україні, але і у всьому світі санологія як наука, що береже здоров'я людини, значно відстає від науки лікування людських хвороб. Рано чи пізно медики, чиновникии і пацієнти зрозуміють, що найбільш значні кошти потрібно вкладати не в пошук нових методик зцілення від хвороб, а в їх профілактику. Це вигідніше з усіх точок зору. Але це - справа майбутнього. Поки що кожна людина повинна знати, що бути здоровою - її особисте завдання.

Якщо ви захворіли

У вас озноб, слабкість, ламкість в суглобах... Це нормально. У 70% випадків підвищення температури обґрунтовано боротьбою організму з вірусною інфекцією. Тому не поспішайте приймати ударну дозу жарознижуючого, щоб відправитися на роботу. Найкраще рішення - це відкласти всі свої справи і провести пару днів у ліжку. На початку хвороби найкращі ліки - це сон і рясне пиття. Коли ви спите, організм максимально концентрується на боротьбі з недугом. А велика кількість рідини необхідна для прискореного виведення шлаків і токсинів.

А ось з аспірином і препаратами, які його містят слід бути дуже обережними: дітям до 12 років давати аспірин і препаратами, які його містят категорично не можна. Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну для життя реакцію - хворобу Рейє.
Джерело

Свежие новости

16:30
В Украине подорожал хлеб
16:26
Украинцев внесут в "газовые списки": что это значит
16:24
Орнитологи назвали причину, почему киевлян клюют в голову серые вороны
16:21
Из-за рейдерских захватов в Украине фактически невозможно развивать бизнес – нардеп
16:20
Порошенко підписав закон, який офіційно дозволяє трансплантологію
16:19
Вслед за хлебом: в Украине подорожала молочка
16:17
Мы начинаем давить контрабандистов, в бюджет вернется 4 млрд долларов, - Аваков
16:15
Порошенко підписав Закон, що мотивує громадян до військової служби
16:14
В СБУ есть два крыла: одно из них занимается тупым мародерством, дерибаном и рейдерством
16:13
«Укрпочта» запустила экспресс-доставку из популярного китайского интернет-магазина
18:00
Стало известно, когда продадут первые объекты малой приватизации
17:30
Украина в 22 раза больше покупает сала, чем продает
17:00
В мусоросборниках могут начать продавать продукты питания
16:30
Гранаты по дешевке: украинцев удивили расценками "черного рынка" оружия
16:00
Китайцы построят автобаны в Украине
15:30
Митингующие перекрыли центр Киева
15:00
Киевский прокурор в сговоре с работником ГПУ требовал $ 22,5 тыс. взятки
Больше новостей