Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методи

Як зміцнити імунітет до зими: найбільш ефективні методиДумати треба не тільки про те, як уникнути зустрічі з мікробами або вбити їх на підступах до свого організму, але і як підняти свій імунітет настільки, щоб зустріч з величезною кількістю вірусів і бактерій була не страшна.

Лікарі стверджують, що для здорової людини осінні ГРЗ - це навіть добре. Завдяки таким легким нездужанням "розледачений" за літо імунітет людини розуміє, що пора сконцентруватися.

Скільки людей - стільки ж причин і наслідків здоров'я або нездоров'я. Як знайти "свою" методику, яка дозволить вам і вашій родині залишатися здоровими? Допомогти вам - завдання сімейного лікаря, який володіє знаннями в області санології. На жаль, не тільки в Україні, але і у всьому світі санологія як наука, що береже здоров'я людини, значно відстає від науки лікування людських хвороб. Рано чи пізно медики, чиновникии і пацієнти зрозуміють, що найбільш значні кошти потрібно вкладати не в пошук нових методик зцілення від хвороб, а в їх профілактику. Це вигідніше з усіх точок зору. Але це - справа майбутнього. Поки що кожна людина повинна знати, що бути здоровою - її особисте завдання.

Якщо ви захворіли

У вас озноб, слабкість, ламкість в суглобах... Це нормально. У 70% випадків підвищення температури обґрунтовано боротьбою організму з вірусною інфекцією. Тому не поспішайте приймати ударну дозу жарознижуючого, щоб відправитися на роботу. Найкраще рішення - це відкласти всі свої справи і провести пару днів у ліжку. На початку хвороби найкращі ліки - це сон і рясне пиття. Коли ви спите, організм максимально концентрується на боротьбі з недугом. А велика кількість рідини необхідна для прискореного виведення шлаків і токсинів.

А ось з аспірином і препаратами, які його містят слід бути дуже обережними: дітям до 12 років давати аспірин і препаратами, які його містят категорично не можна. Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну для життя реакцію - хворобу Рейє.
Джерело

Свежие новости

11:56
Сначала понавыбираете себе в Раду бездельников, а потом удивляетесь, что они ведут себя соответсвенно, — Давиденко
11:29
Депутат Лещенко подозревает, что ему вскрыли машину, чтобы поставить жучок
10:30
Пышный и Шевченко помогут Яценюку разграбить государственные Ощад и Укргазбанк
09:40
В Украине подорожал борщевый набор
08:48
Возвращение Яценюка: Гонтарева подала в отставку - СМИ
22:19
Підземелля скарбів: як наживаються на видобутку українського вугілля
22:14
Лотерейники не платять податків через рішення Турчинова і суперечливість Насірова
22:11
Кауфман-Грановский и их бизнес-интересы: аэропорты, водка, сигареты, банки, гостиницы
21:57
Руслан Цыплаков: хватит ли «Цыпе» денег, чтобы не стать жареным петухом
21:30
Как работает единое коррупционное окно Одесского порта
20:30
Итоги работы НАБУ: ни одной "посадки" и миллиардные убытки
19:30
Яценюк вывалит весь компромат на президента Порошенко
18:00
Голова Департаменту кіберполіції Нацполіції України Сергій Демедюк розповів про найбільш поширені злочини в інтернеті.
17:00
У поліції розповіли про шахрайство зі стаціонарними номерами телефонів
16:00
Стала известна настоящая цель поездки Савченко
15:00
СБУ начала проверку в отношении Савченко
15:00
Київський метрополітен відмовляється від жетонів
Больше новостей