Секрет стрункості від Мадонни

Секрет стрункості від МадонниУ свої роки Мадонна запалює стадіони крутіше, ніж куди більш юні конкурентки. Залишатися на коні поп-діві допомагає спеціальна дієта, яку спеціально для неї розробив особистий шеф-кухар Майумі Нішімура.

Так, раціон співачки включає в себе цільнозернові (переважно, каші, овочі, морські водорості, соєві, боби) та інші продукти, що сприяють розвитку кишкової флори і, як наслідок, до прискореного метаболізму.

Медж дотримується суворої вегетаріанської дієти, і це допомагає підтримувати її дух і тіло у відмінній формі. При цьому вона повністю відмовилася від молочних продуктів, м'яса і кави. Ось що розповіла про меню артистки її помічниця:

"Варто відмовитися від м'яса, білого цукру і кави, і вже через 10 днів ви відчуєте, що відчуваєте себе краще. Я сама сіла на подібну дієту 10 років тому і жодного разу не пошкодувала про це. Я раптом зрозуміла, що мої думки стали ясніше, і я прокидаюся вранці свіжою, я просто не хочу лежати в ліжку!"

Більшість страв, які їсть Мадонна, проходять мінімальну термічну обробку. Вона віддає перевагу максимально свіжим продуктам. Серед улюблених ласощів зірки - місо-суп; водорості з морквою, цибулею і соєвим соусом; вівсянка на сніданок.

Може, цей набір звучить не дуже апетитно, зате завдяки такій дієті відбувається своєрідне "озеленення" кишечника, яке не дозволяє розвиватися в ньому "бур'янам", що сповільнюють обмін речовин і сприяють появі різних захворювань - від ожиріння до... аутизму.

Свежие новости

16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
14:20
В «Приватбанке» скоро появятся никуда не спешащие нервные тети в начесах – бизнесмен
13:30
Экс-замглавы Нафтогаза Кацуба пошел на сделку со следствием и «сливает» подельников
13:30
Суд признал, что автомобиль – это МАФ
12:57
Аваков и пустота
12:40
БПП на грани раскола
12:30
Хабар для кар’єри не перешкода
12:30
Соболєв зробив скандальну заяву про відставку Авакова
12:04
Вона посадила брата президента, який призначив її на посаду
12:00
АТП — 2240 Порошенко не желает возвращать долг $6 млн банку Киевская Русь
11:20
Аренда Крыма на 100 лет. Флинну до отставки передали пакет предложений
11:00
На Майдане произошла бойня: избит нардеп Соболев, задержан Кохановский, силовики громят палатки протестующих
10:30
На Полтавщине задержали сутенеров, отправлявших украинок в Турцию
Больше новостей