Секрет стрункості від Мадонни

Секрет стрункості від МадонниУ свої роки Мадонна запалює стадіони крутіше, ніж куди більш юні конкурентки. Залишатися на коні поп-діві допомагає спеціальна дієта, яку спеціально для неї розробив особистий шеф-кухар Майумі Нішімура.

Так, раціон співачки включає в себе цільнозернові (переважно, каші, овочі, морські водорості, соєві, боби) та інші продукти, що сприяють розвитку кишкової флори і, як наслідок, до прискореного метаболізму.

Медж дотримується суворої вегетаріанської дієти, і це допомагає підтримувати її дух і тіло у відмінній формі. При цьому вона повністю відмовилася від молочних продуктів, м'яса і кави. Ось що розповіла про меню артистки її помічниця:

"Варто відмовитися від м'яса, білого цукру і кави, і вже через 10 днів ви відчуєте, що відчуваєте себе краще. Я сама сіла на подібну дієту 10 років тому і жодного разу не пошкодувала про це. Я раптом зрозуміла, що мої думки стали ясніше, і я прокидаюся вранці свіжою, я просто не хочу лежати в ліжку!"

Більшість страв, які їсть Мадонна, проходять мінімальну термічну обробку. Вона віддає перевагу максимально свіжим продуктам. Серед улюблених ласощів зірки - місо-суп; водорості з морквою, цибулею і соєвим соусом; вівсянка на сніданок.

Може, цей набір звучить не дуже апетитно, зате завдяки такій дієті відбувається своєрідне "озеленення" кишечника, яке не дозволяє розвиватися в ньому "бур'янам", що сповільнюють обмін речовин і сприяють появі різних захворювань - від ожиріння до... аутизму.

Свежие новости

14:20
Убийство экс-депутата в центре Киева
14:00
"Гопник стал владельцем элитного автопарка": журналист "слил" данные о богатстве Дейдея
13:30
Вагоны, купленные беглым министром обороны за кредит ЕБРР, ушли к фирме российского магната
13:00
Как повлияло повышение минималки на финансовое положение украинцев
12:40
ГПУ постучалась к Порошенко
12:30
СБУ задержала на взятке одного из руководителей Луцкого горотдела полиции
12:21
Расследование дел Максима Мартынюка: коррупционная цепочка может дотянуться до Гройсмана
12:16
Перестрелка возле готеля «Премьер Палас» в Киеве — есть жертвы (ФОТО)
12:00
Журналисты готовы доказать, что Грановский связан с Трейд Коммодити через Банк Южный
11:30
Омелян рассказал, сколько денег надо на европейские дороги в Украине
11:15
У кого отберут субсидии после отопительного сезона
11:05
З Університету Шевченка виключили "незгодних" студентів. Як і навіщо?
10:30
Экономика излечится блокадой
09:40
Бизнес любовницы Януковича: стало известно, кто стал управляющими в Киеве. Видеофакт
09:00
Чем грозит «мусорный скандал» Львову, мэру Садовому и всей стране
22:00
В Запорожье СБУ задержала двух офицеров полиции на сбыте наркотиков
21:10
Новый скандал в парламенте: на этот раз в центре – антикоррупционеры
Больше новостей