Секрет стрункості від Мадонни

Секрет стрункості від МадонниУ свої роки Мадонна запалює стадіони крутіше, ніж куди більш юні конкурентки. Залишатися на коні поп-діві допомагає спеціальна дієта, яку спеціально для неї розробив особистий шеф-кухар Майумі Нішімура.

Так, раціон співачки включає в себе цільнозернові (переважно, каші, овочі, морські водорості, соєві, боби) та інші продукти, що сприяють розвитку кишкової флори і, як наслідок, до прискореного метаболізму.

Медж дотримується суворої вегетаріанської дієти, і це допомагає підтримувати її дух і тіло у відмінній формі. При цьому вона повністю відмовилася від молочних продуктів, м'яса і кави. Ось що розповіла про меню артистки її помічниця:

"Варто відмовитися від м'яса, білого цукру і кави, і вже через 10 днів ви відчуєте, що відчуваєте себе краще. Я сама сіла на подібну дієту 10 років тому і жодного разу не пошкодувала про це. Я раптом зрозуміла, що мої думки стали ясніше, і я прокидаюся вранці свіжою, я просто не хочу лежати в ліжку!"

Більшість страв, які їсть Мадонна, проходять мінімальну термічну обробку. Вона віддає перевагу максимально свіжим продуктам. Серед улюблених ласощів зірки - місо-суп; водорості з морквою, цибулею і соєвим соусом; вівсянка на сніданок.

Може, цей набір звучить не дуже апетитно, зате завдяки такій дієті відбувається своєрідне "озеленення" кишечника, яке не дозволяє розвиватися в ньому "бур'янам", що сповільнюють обмін речовин і сприяють появі різних захворювань - від ожиріння до... аутизму.

Свежие новости

21:30
В Одесской области на взятке попался глава сельсовета
21:00
«Я подал законопроект, предлагающий установить депутатскую зарплату на уровне минимального прожиточного минимума», – Вадим Рабинович
20:00
Виталий Журавский: из мусорного бака обратно в депутаты
19:41
У Верховній Раді розпочинають збір підписів за створення Інформаційного комісара
18:40
В Украине не хватает присяжных
18:00
За банкротствами банков скрывалась схема колоссального дерибана
18:00
Парубий пригрозил закрыть Раду
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:20
ФГВФЛ предъявит Бахматюку иск на 4 миллиарда за банкротство банка «Финансовая инициатива»
16:33
Нардеп Геннадий Чекита: ОПЗ сдают в аренду или в банкротство?
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:00
КАК «АНТИКОРРУПЦИОНЕР» ЛЕЩЕНКО ЛЕГАЛИЗИРОВАЛ ТЕНЕВЫЕ ДОХОДЫ
16:00
Мосийчук нарушил Конституцию прямо в Раде
15:10
Гонтарева может отправиться под суд
15:00
Главой наблюдательного совета ПриватБанка стал турецкий банкир
14:30
Борьба с коррупцией как бизнес. Должностные преступления: судебная практика 2016 года
Больше новостей