Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінки

Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінкиПечінка любить рух. Але якщо, скидаючи зайві кілограми, перевантажувати себе спортом, то вона не впорається з виведенням продуктів розпаду.

А якщо ще й сісти на низькокалорійну дієту, організм недоотримає речовини для відновлення клітин печінки, мозку та серця. Лікарі радять захищати печінку особливими жирними кислотами - есенціальними фосфоліпідами (ЭФЛ). Їх багато в соєвих бобах, горіхах, насінні, сої, кунжутній і лляній олії холодного віджиму, морській рибі. Але при інтенсивних навантаженнях добова потреба в них (10 мг) зростає, в такому випадку варто додати в раціон спеціальні препарати з есенціальними фосфоліпідами (наприклад ессенціале форте Н).

І тоді - прощай, зайва вага! Здрастуй, здорова печінка!

Свежие новости

17:30
Суд обязал Генпрокуратуру начать расследование против НАБУ
16:00
Курс доллара в Украине опустился до месячного минимума
15:00
Пограничники придумали способ не пускать в Украину авто на "литовских бляхах"
14:30
Материальная помощь в Украине: сколько можно получить и как это сделать
13:00
Госстат: Численность населения Украины продолжает уменьшаться
12:00
Полная бесхозяйственность: половина автобусов "Киевпастранса" простаивает из-за поломок
11:00
Ленинград и Глюк’oza выпустили совместную песню
10:30
Образование по-новому: Как будут зачислять в школу в Украине
18:30
Опирался на мертвого отца: депутат Рады спасла тонувшего ребенка
17:00
В Тернопольской области закрыли детсад из-за отравления 12 детей
16:30
Полицейские нашли целый склад наркотиков после разговора с прохожим в Киеве
16:00
Будет хуже: в Украине объявили штормовое предупреждение
15:00
Киевсовет рекомендует магазинам отказаться от полиэтиленовых пакетов
14:30
Коррумпированная Рада подарила Ахметову и Пинчуку по 100 миллионов
14:00
Перехитрить не получится: МВФ выдвинул жесткий ультиматум Порошенко
13:30
В Украине возросла продолжительность жизни
13:00
Отравление детей в Черкассах: стало известно, что случилось с пострадавшими
Больше новостей