Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінки

Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінкиПечінка любить рух. Але якщо, скидаючи зайві кілограми, перевантажувати себе спортом, то вона не впорається з виведенням продуктів розпаду.

А якщо ще й сісти на низькокалорійну дієту, організм недоотримає речовини для відновлення клітин печінки, мозку та серця. Лікарі радять захищати печінку особливими жирними кислотами - есенціальними фосфоліпідами (ЭФЛ). Їх багато в соєвих бобах, горіхах, насінні, сої, кунжутній і лляній олії холодного віджиму, морській рибі. Але при інтенсивних навантаженнях добова потреба в них (10 мг) зростає, в такому випадку варто додати в раціон спеціальні препарати з есенціальними фосфоліпідами (наприклад ессенціале форте Н).

І тоді - прощай, зайва вага! Здрастуй, здорова печінка!

Свежие новости

18:23
Полиция опубликовала важную информацию для водителей
17:00
Ключова реформа: названі терміни запуску в Україні антикорупційного суду
16:10
Биржа CME написала инструкцию для "чайников" по фьючерсам и биткоину
15:20
Лоукосты для украинцев должны стоить не больше 500 грн
14:30
Откуда в Украину потекут валютные реки
13:45
Названо условие для возврата Укртелекома государству
13:00
Литовские авто в Украине: схема покупки и последствия
12:10
Новая афера может угрожать вашим личным данным на телефоне
11:20
Стало известно, сколько зарабатывает компания Apple за одну секунду
10:35
В Украине начал действовать новый Верховный суд
09:45
Посылки украинцев начнут тотально застревать на границе
09:00
Нардепу-коррупционеру Полякову ослабили меру пресечения
18:00
Apple назвала украинское приложение для татуировок лучшим в 2017 году
17:10
Новые сценарии Луценко по ликвидации НАБУ
16:30
У Тернополі на дамбі провалився автомобіль
16:20
Японцы хотят установить рекламные щиты на Луне
16:00
Саакашвили рассказал, какова его роль в украинской политике
Больше новостей