Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінки

Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінкиПечінка любить рух. Але якщо, скидаючи зайві кілограми, перевантажувати себе спортом, то вона не впорається з виведенням продуктів розпаду.

А якщо ще й сісти на низькокалорійну дієту, організм недоотримає речовини для відновлення клітин печінки, мозку та серця. Лікарі радять захищати печінку особливими жирними кислотами - есенціальними фосфоліпідами (ЭФЛ). Їх багато в соєвих бобах, горіхах, насінні, сої, кунжутній і лляній олії холодного віджиму, морській рибі. Але при інтенсивних навантаженнях добова потреба в них (10 мг) зростає, в такому випадку варто додати в раціон спеціальні препарати з есенціальними фосфоліпідами (наприклад ессенціале форте Н).

І тоді - прощай, зайва вага! Здрастуй, здорова печінка!

Свежие новости

22:00
Полицейские начальники погорели на взятке от сборщика металлолома
21:30
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
20:30
Действия НБУ в отношении "Укрландфарминга" нивелируют всю работу правительства по привлечению инвестиций, - нардеп Москаленко
20:30
Главным судьей-коррупционером Одесской области активисты назвали Людмилу Ващенко
20:00
Бывший гражданин Беларуси из «Азова» купил квартиры в Киеве и самолет, а также заработал $1 миллион
19:40
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
19:00
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
19:00
СМИ выяснили, как прокуроры и судьи тайно посещают Банковую
18:38
Полицейская начальница улучшала свое благосостояние, «крышуя» самогонщиков
18:10
Гройсман требует дать Насирову доступ к банковским счетам ВСЕХ украинцев
17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
16:00
Гонтарева должна сесть за решетку из-за махинаций на сотни миллиардов гривен. Документ
15:48
Порошенко таки встречался с Пинчуком в Давосе
15:30
Порошенко проигнорировал украинский ланч в Давосе, но с Пинчуком таки встретился - СМИ
15:10
Требования МВФ: нужны ли горькие таблетки украинцам
Больше новостей