Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінки

Стало відомо, як схуднути без шкоди для печінкиПечінка любить рух. Але якщо, скидаючи зайві кілограми, перевантажувати себе спортом, то вона не впорається з виведенням продуктів розпаду.

А якщо ще й сісти на низькокалорійну дієту, організм недоотримає речовини для відновлення клітин печінки, мозку та серця. Лікарі радять захищати печінку особливими жирними кислотами - есенціальними фосфоліпідами (ЭФЛ). Їх багато в соєвих бобах, горіхах, насінні, сої, кунжутній і лляній олії холодного віджиму, морській рибі. Але при інтенсивних навантаженнях добова потреба в них (10 мг) зростає, в такому випадку варто додати в раціон спеціальні препарати з есенціальними фосфоліпідами (наприклад ессенціале форте Н).

І тоді - прощай, зайва вага! Здрастуй, здорова печінка!

Свежие новости

16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
14:20
В «Приватбанке» скоро появятся никуда не спешащие нервные тети в начесах – бизнесмен
13:30
Экс-замглавы Нафтогаза Кацуба пошел на сделку со следствием и «сливает» подельников
13:30
Суд признал, что автомобиль – это МАФ
12:57
Аваков и пустота
12:40
БПП на грани раскола
12:30
Хабар для кар’єри не перешкода
12:30
Соболєв зробив скандальну заяву про відставку Авакова
12:04
Вона посадила брата президента, який призначив її на посаду
12:00
АТП — 2240 Порошенко не желает возвращать долг $6 млн банку Киевская Русь
11:20
Аренда Крыма на 100 лет. Флинну до отставки передали пакет предложений
11:00
На Майдане произошла бойня: избит нардеп Соболев, задержан Кохановский, силовики громят палатки протестующих
10:30
На Полтавщине задержали сутенеров, отправлявших украинок в Турцию
Больше новостей