Як позбутися кошмарних снів

Як позбутися кошмарних снівЩо робити, якщо сниться кошмар? Все просто: такий сон можна просто зупинити! Як це зробити - читайте в нашому матеріалі.

Ми можемо самостійно зупинити кошмарний сон. Зробити це, виявляється, досить просто. Є кілька способів. Найпростіший - під час неспання продумати, як повинні закінчуватися кошмари. Перед сном знову кілька разів прокрутити сценарій - і сміливо лягати спати.

До такого висновку прийшли вчені, які досліджують сновидіння, після ряду експериментів.

Тривожні сни, відзначають вчені, сняться багатьом людям. Але при цьому часте їх повторення свідчить про порушення здоров'я. Якщо вас часто мучать кошмари, краще звернутися до фахівця, який допоможе з'ясувати причини.

Свежие новости

11:20
Почему иностранцы разрывают корреспондентские отношения с украинскими банками
11:14
Депутаты от БПП бьют рекорды по кнопкодавству в Верховной Раде
10:32
Украинские чиновники показали недвижимости на два Монако: опубликована инфографика
10:10
ТОП-5 самых незаметных членов Кабмина
09:40
На воре и шапка горит? Как «Энергоатом» и Ядерный страховой пул пытаются «отмазать» российских олигархов «Саркисовых»
09:00
Адвокаты Порошенко угрожают иностранным журналистам исками за публикацию материалов Онищенко
21:00
У київської судді, що живе лише на зарплату, знайшли дві квартири, три будинки і мільйон готівки (фото)
20:20
Пост-шок! Найем рассказал, что такое Контрреволюция
20:00
Эта власть может похоронить миллионы украинцев — Комаровский
19:10
Как быстро вспомнить то, что вам нужно: совет нейропсихологов
19:00
Поезд из Николаева во Львов. 800 километров за 22 часа. В 19 веке быстрее добирались
18:30
В Киеве застрелили экс-депутата Госдумы Вороненкова
18:10
Кто и как может использовать убийство Вороненкова
17:30
Чиновники зарабатывают свыше $50 миллионов в год на закупке российских удобрений
17:20
Кличко звільнив Павлика – лідера рейтингу доходів головних завгоспів країни
17:00
В Полтаве выгнали директора облавтодора за плохой ремонт дорог
16:20
Кем был убит Вороненков и за что его не любил Кремль
Больше новостей