Як схуднути швидко і без дієт за допомогою води

Як схуднути швидко і без дієт за допомогою водиВода - чудовий засіб, який допоможе позбавитися від зайвої ваги і очистити організм. Але працює вона тільки при дотриманні певних умов. Яких - читайте в матеріалі.

Щоб досягти потрібного результату, пити потрібно тільки холодну воду.

Сніданок: 2 склянки холодної води і їжте те, що хочете. Їжу не запивайте. Протягом наступних двох годин не можна пити.

Обід: 2 склянки холодної води і обідайте тим, чим хочете. Обмежень немає. Їжу не запивайте. Протягом двох наступний годин нічого не можна пити.

Вечеря: 1 склянка води (можна і 2). Вечеря без обмежень. Їжу не запивають і не п'ють ще протягом 2 годин.

Якщо вам раптом захотілося перекусити протягом дня, то перед їжею випийте 2 склянки води. Якщо перекус невеликий, то можна випити склянку.

Деякі обмеження: відмовтеся від гострої, жирної їжі, випічки і солодощів. Не можна вживати алкоголь.

Ви можете дотримуватися такого режиму пару тижнів, а можете взяти собі за правило і весь час підтримувати себе у формі.

Свежие новости

10:00
Прекрасное средство от хандры и усталости. ИНФОГРАФИКА
09:47
Где смотреть 2-й этап Кубка мира по биатлону: расписание трансляций
08:45
Нефтяные войны: в предвкушении нового сезона
22:30
Президент Украины будет судиться с беглым депутатом
21:30
Ощадбанк выходит на новый уровень
21:00
Много шума и ничего. Несостоявшиеся дела за коррупцию
20:30
Онищенко: Кононенко контролює корупційні схеми
19:30
Закон о минималке: вся правда о зарплатах и пенсиях
19:20
Полиция за 10 миллионов обновила автопарк «Дастерами» от экс-партнера министра юстиции
19:00
В Киеве целый жилмассив остался без тепла
18:30
Родной банк Авакова, чтобы не отдавать долги вкладчикам, вывел элитную недвижимость на автослюсара
18:05
Киев "парализовали" 7-балльные заторы
17:40
Активисты не позволили «АТБ» построить супермаркет вместо сквера
17:30
ГПУ обнаружила, что госчиновники в нерабочее время незаконно «таксуют»
17:21
Роман Зварыч: без диплома и совести
16:50
27 поверх “Гуллівера”. Готівка без проблем
16:00
Дмитрий Френкель и его торговая сеть "Обжора" травят одесситов
Больше новостей