Як схуднути швидко і без дієт за допомогою води

Як схуднути швидко і без дієт за допомогою водиВода - чудовий засіб, який допоможе позбавитися від зайвої ваги і очистити організм. Але працює вона тільки при дотриманні певних умов. Яких - читайте в матеріалі.

Щоб досягти потрібного результату, пити потрібно тільки холодну воду.

Сніданок: 2 склянки холодної води і їжте те, що хочете. Їжу не запивайте. Протягом наступних двох годин не можна пити.

Обід: 2 склянки холодної води і обідайте тим, чим хочете. Обмежень немає. Їжу не запивайте. Протягом двох наступний годин нічого не можна пити.

Вечеря: 1 склянка води (можна і 2). Вечеря без обмежень. Їжу не запивають і не п'ють ще протягом 2 годин.

Якщо вам раптом захотілося перекусити протягом дня, то перед їжею випийте 2 склянки води. Якщо перекус невеликий, то можна випити склянку.

Деякі обмеження: відмовтеся від гострої, жирної їжі, випічки і солодощів. Не можна вживати алкоголь.

Ви можете дотримуватися такого режиму пару тижнів, а можете взяти собі за правило і весь час підтримувати себе у формі.

Свежие новости

19:00
Холодницкий: в деле о «рюкзаках Авакова» недостаточно доказательств
19:00
Не прошло и трех месяцев: НАПК расследует, почему "лег" сайт э-деклараций весной
18:30
Под угрозой вся Украина: вирус заблокировал работу нескольких облэнерго
18:00
Тимошенко: единственное спасение Украины — досрочные выборы Рады и президента
17:30
Гройсман, от постоянного вранья ваш нос уже вырос как у Пиноккио — Семенченко
17:00
Во взрыве на Соломенке погиб полковник спецназа ГУР
16:30
«Мафия, олигархат, коррупция и недостаток независимых медиа убивают Украину»
16:20
Украинцам напомнили, что подорожает с 1 июля
15:30
Экс-главе одесской Госпотребслужбы Поповскому грозит уголовное дело
15:30
Как получить высокую пенсию в Украине
15:00
Холодницкий жалуется, что НАПК тормозит дела по э-декларациям
14:30
Шабунин рассказал, в каком случае Порошенко может победить на выборах
14:00
"ПриватБанк" засипали позовами на 9 млрд грн
13:30
МОЗ предупредил украинцев об опасном заболевании
13:00
Нардеп записав на тестя нерухомості на $10 млн та палац на 1500 кв.м
12:40
Избирательная добропорядочность
12:30
Избирательная добропорядочность
Больше новостей