Як схуднути швидко і без дієт за допомогою води

Як схуднути швидко і без дієт за допомогою водиВода - чудовий засіб, який допоможе позбавитися від зайвої ваги і очистити організм. Але працює вона тільки при дотриманні певних умов. Яких - читайте в матеріалі.

Щоб досягти потрібного результату, пити потрібно тільки холодну воду.

Сніданок: 2 склянки холодної води і їжте те, що хочете. Їжу не запивайте. Протягом наступних двох годин не можна пити.

Обід: 2 склянки холодної води і обідайте тим, чим хочете. Обмежень немає. Їжу не запивайте. Протягом двох наступний годин нічого не можна пити.

Вечеря: 1 склянка води (можна і 2). Вечеря без обмежень. Їжу не запивають і не п'ють ще протягом 2 годин.

Якщо вам раптом захотілося перекусити протягом дня, то перед їжею випийте 2 склянки води. Якщо перекус невеликий, то можна випити склянку.

Деякі обмеження: відмовтеся від гострої, жирної їжі, випічки і солодощів. Не можна вживати алкоголь.

Ви можете дотримуватися такого режиму пару тижнів, а можете взяти собі за правило і весь час підтримувати себе у формі.

Свежие новости

18:30
В Виннице 20 мужчин ворвались в собор УПЦ МП и захватили здание, – СМИ
17:00
Любимая программа миллионов украинцев закрывается: 20 лет на экране
16:00
В Украине введут абонплату на все и будут штрафовать за коммуналку: что изменится
15:00
Громкое убийство на Закарпатье: суд отправил под арест подростка, зарезавшего одноклассника
14:00
У Києві звільнили з посади директора інституту, яка боролась за знесення пам’ятника Суворову
12:19
"Ощадбанк" предупредил клиентов об СМС-мошенниках: раскрыта преступная схема
12:17
Тимошенко хочет провести прямые переговоры с Путиным
12:16
В Запорожье подполковник вымогал у лейтенанта лодку: взяточника оштрафовали
18:00
Волонтер Берлинская: Я совершила ошибку в 2017 году, взяв премию «топ 30 до 30», связанную с Пинчуком
17:30
НАБУ откроет дело против Гройсмана: что известно
17:00
Уже можно ехать: Украина окончательно утвердила "безвиз с еще одной страной
16:30
В Запорожской области у воспитательницы в детсаду обнаружили туберкулез
15:30
«Это афера века как минимум». Что такое «Роттердам +»
15:00
В Украине поместную церковь может возглавить «темная лошадка»
14:00
Кладбища «блях»: как украинцы бросают свои авто на полях Словакии
13:30
Верховный Суд поставил точку в вопросе отмены законов о «евробляхах»
13:00
В каких странах можно получить бесплатное высшее образование
Больше новостей