Яблучне триденне розвантаження: худнемо швидко і просто

Яблучне триденне розвантаження: худнемо швидко і простоЯблучна дієта дуже ефективна для боротьби із зайвою вагою. Вона допоможе швидко скинути кілька зайвих кіло

Під час розвантажувальних днів вашою основною їжею будуть яблука. Рекомендована щоденна норма - до 2-х кг.

Бажано вживати яблука, приготовлені різними способами. Варіанти приготування яблук:

на сніданок - яблучне пюре у вигляді каші;

на обід - запечені в духовці яблука;

на пізній обід - терті яблука;

на вечерю - сік з яблук, вода мінеральна слабогазована, трохи лимонного соку.

Раціон на 3 дні:

День 1: тільки яблука.

День 2: яблука з додаванням 200 г нежирного сиру.

День 3: яблука з додаванням 200 г нежирного сиру

Свежие новости

16:55
Керівник Києво-Святошинської податкової завдав державі шкоди на 37 мільйонів
16:30
Что происходит в партии "Наш край"
16:04
В Киеве за растрату задержали и. о. главы Дарницкой райадминистрации
16:00
Корупційний ринок країни сягнув 85 млрд грн – НАБУ
15:30
Бардак в судах: на зарплаты служителей Фемиды, которые не судят, ушло больше 100 миллионов
15:15
“Шпигуни Фірташа”, друга серія: Мартиненко
14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
12:03
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:30
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:20
НАБУ анализирует декларацию Ляшко на предмет незаконного обогащения
11:00
Коболев накроет Гройсмана
Больше новостей