Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункості

Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункостіВиявляється, апельсини не тільки містять необхідні нам вітаміни, але ще й допомагають схуднути.

До такого висновку прийшли італійські вчені, які проводили дослідження. Жироспалюючий ефект від споживання апельсинів пояснюється тим, що в цих плодах містяться речовини, які перешкоджають накопиченню жиру в області стегон і талії.

Дослідники з Міланського університету в ході експерименту регулярно вводили витяги з апельсинового соку мишам. У результаті експерименту вчені прийшли до висновку, що регулярне вживання апельсинів допомагає нашому організму впоратися із зайвою вагою, тому що речовини, що містяться в апельсинах, активізують метаболізм і тим самим прискорюють спалювання жирів.

Дослідники припустили, що цими речовинами є рослинні пігменти-антоціани, які володіють сильними антиоксидантними властивостями. У найбільшій кількості ці речовини містяться у червоних апельсинах.

На думку італійських дієтологів, для того щоб зберегти струнку фігуру, досить з'їдати щодня чотири апельсина або випивати фреш з такої ж кількості плодів. Також апельсини допомагають уповільнити старіння і підвищують тонус тіла в цілому.

Звичайно, одні тільки апельсини не зроблять вас стрункими. Не варто забувати про правильне харчування і помірне фізичне навантаження.
Джерело

Свежие новости

21:00
В шаге от катастрофы: в погоне за прибылью застройщики готовы "хоронить" киевлян
20:30
12,400 грн министру и 1500 грн учителю. Кто какую пенсию получит в Украине. Инфографика
20:00
Гужва прокомментировал задержание и обыски в редакции "Страна.ua"
19:40
Из Львова начали вывозить мусор: Обещают справиться за две недели
19:30
Номер за $5500 и кортеж за $3000: Инфографика американского вояжа Порошенко
18:54
Гройсман предложил всем депутатам отказаться от неприкосновенности
18:30
"Платить по 50 евро. Как и когда заработает новый закон о пенсии в Украине
18:00
Харьковскому доценту грозит 10 лет тюрьмы за взятку
17:00
В Украине станет меньше торговых сетей: куда исчезают супермаркеты
16:30
Киевский облсовет проголосовал за импичмент Порошенко
16:10
Зачем в Украине готовят новую блокаду, которая обойдется стране $2 млрд
15:30
Луценко сообщил о задержании главреда "Страны.ua"
15:20
Львов в течение двух недель будет очищен от мусора, - Львовская ОГА
15:00
Безвиз: украинцев просят объезжать одну из европейских стран
14:30
Конгресс планирует миллионную помощь Украине
14:00
Суды арестовали 17 из 23 экс-налоговиков времен Януковича с увеличением залога
13:40
Номер за $5500 и кортеж за $3000: Инфографика американского вояжа Порошенко
Больше новостей