Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункості

Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункостіВиявляється, апельсини не тільки містять необхідні нам вітаміни, але ще й допомагають схуднути.

До такого висновку прийшли італійські вчені, які проводили дослідження. Жироспалюючий ефект від споживання апельсинів пояснюється тим, що в цих плодах містяться речовини, які перешкоджають накопиченню жиру в області стегон і талії.

Дослідники з Міланського університету в ході експерименту регулярно вводили витяги з апельсинового соку мишам. У результаті експерименту вчені прийшли до висновку, що регулярне вживання апельсинів допомагає нашому організму впоратися із зайвою вагою, тому що речовини, що містяться в апельсинах, активізують метаболізм і тим самим прискорюють спалювання жирів.

Дослідники припустили, що цими речовинами є рослинні пігменти-антоціани, які володіють сильними антиоксидантними властивостями. У найбільшій кількості ці речовини містяться у червоних апельсинах.

На думку італійських дієтологів, для того щоб зберегти струнку фігуру, досить з'їдати щодня чотири апельсина або випивати фреш з такої ж кількості плодів. Також апельсини допомагають уповільнити старіння і підвищують тонус тіла в цілому.

Звичайно, одні тільки апельсини не зроблять вас стрункими. Не варто забувати про правильне харчування і помірне фізичне навантаження.
Джерело

Свежие новости

18:00
Полиция задержала в Киеве пару квартирных воров
17:00
СБУ пресекла вывоз из Украины культурных ценностей, которым более полутора тысяч лет
16:30
Иво Бобул заявил об участии в президентских выборах
16:00
В Украине засветилась очень редкая Ferrari
15:30
Порошенко может распустить Раду до конца мая – Добродомов
15:00
Полиция решила оставить фигурантов "футбольного" дела на свободе
14:00
Стоимость газа для населения за 4 года выросла в 9,6 раза – эксперт
13:30
В Днепре майор налоговой милиции шантажировал продавца горючего
13:00
Невянущие схемы: как “Киевзеленстрой“ тратит миллионы на озеленение
12:30
Газовые атаки в школах: Украину предупредили о цепной реакции
12:00
Как в Крыму: экс-депутат Госдумы замахнулся на Николаев
11:00
Долг Украины перед ООН – 2,9 миллиардов гривен, но это не страшно: МИД Украины
10:38
В Киеве напали на офис Метрополитена из-за роста тарифов
18:30
В школах Украины отменят табеля
18:00
Гройсман пропиарится в СМИ за 3 государственных миллиона
17:30
Догонит ли экономика Украины довоенные показатели: озвучен прогноз
16:30
Конкурент Вакарчука и Зеленского: Винник заявил о президентских амбициях
Больше новостей