Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункості

Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункостіВиявляється, апельсини не тільки містять необхідні нам вітаміни, але ще й допомагають схуднути.

До такого висновку прийшли італійські вчені, які проводили дослідження. Жироспалюючий ефект від споживання апельсинів пояснюється тим, що в цих плодах містяться речовини, які перешкоджають накопиченню жиру в області стегон і талії.

Дослідники з Міланського університету в ході експерименту регулярно вводили витяги з апельсинового соку мишам. У результаті експерименту вчені прийшли до висновку, що регулярне вживання апельсинів допомагає нашому організму впоратися із зайвою вагою, тому що речовини, що містяться в апельсинах, активізують метаболізм і тим самим прискорюють спалювання жирів.

Дослідники припустили, що цими речовинами є рослинні пігменти-антоціани, які володіють сильними антиоксидантними властивостями. У найбільшій кількості ці речовини містяться у червоних апельсинах.

На думку італійських дієтологів, для того щоб зберегти струнку фігуру, досить з'їдати щодня чотири апельсина або випивати фреш з такої ж кількості плодів. Також апельсини допомагають уповільнити старіння і підвищують тонус тіла в цілому.

Звичайно, одні тільки апельсини не зроблять вас стрункими. Не варто забувати про правильне харчування і помірне фізичне навантаження.
Джерело

Свежие новости

18:05
Киев "парализовали" 7-балльные заторы
17:40
Активисты не позволили «АТБ» построить супермаркет вместо сквера
17:30
ГПУ обнаружила, что госчиновники в нерабочее время незаконно «таксуют»
17:21
Роман Зварыч: без диплома и совести
16:50
27 поверх “Гуллівера”. Готівка без проблем
16:00
Дмитрий Френкель и его торговая сеть "Обжора" травят одесситов
15:41
Радикал Лозовой проспорил бизнесмену Корогодскому миллион
15:15
Вынудят ли Украину покупать российский газ
15:00
Украина занимает последнее место в Европе по уровню зарплаты
14:25
Будьте внимательны при покупке билетов - TICKETS.UA КИДАЛЫ!
13:56
Samsung отреагировала на скандал вокруг посылок по €22
13:30
Как Кабмин перекроил всю систему начисления зарплат
13:30
Депутат Фаермарк берет деньги за "решение вопроса" в портах - экс-замминистра инфраструктуры
12:40
Решится ли Луценко задержать Хмельницкого
12:00
Судья Кристина Тарасюк: сокрытие улик, недвижимость «на маме»
12:00
В Киеве из-за ЧП остановилось метро
11:15
Чем завершатся скандалы вокруг министерских госсекретарей
Больше новостей