Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункості

Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункостіВиявляється, апельсини не тільки містять необхідні нам вітаміни, але ще й допомагають схуднути.

До такого висновку прийшли італійські вчені, які проводили дослідження. Жироспалюючий ефект від споживання апельсинів пояснюється тим, що в цих плодах містяться речовини, які перешкоджають накопиченню жиру в області стегон і талії.

Дослідники з Міланського університету в ході експерименту регулярно вводили витяги з апельсинового соку мишам. У результаті експерименту вчені прийшли до висновку, що регулярне вживання апельсинів допомагає нашому організму впоратися із зайвою вагою, тому що речовини, що містяться в апельсинах, активізують метаболізм і тим самим прискорюють спалювання жирів.

Дослідники припустили, що цими речовинами є рослинні пігменти-антоціани, які володіють сильними антиоксидантними властивостями. У найбільшій кількості ці речовини містяться у червоних апельсинах.

На думку італійських дієтологів, для того щоб зберегти струнку фігуру, досить з'їдати щодня чотири апельсина або випивати фреш з такої ж кількості плодів. Також апельсини допомагають уповільнити старіння і підвищують тонус тіла в цілому.

Звичайно, одні тільки апельсини не зроблять вас стрункими. Не варто забувати про правильне харчування і помірне фізичне навантаження.
Джерело

Свежие новости

21:30
Проверка на демократию: завтра примут решения по делам судей-коррупционеров
20:50
Торговля углем — бизнес первых лиц Украины с главарями ОРДЛО. Решение одного суда
20:30
Глава Одесского суда Глуханчук продвигает своего бывшего зама на должность члена Высшего совета правосудия
20:00
Взятки, которые нас удивили
19:30
Корупційні схеми Луценка: як в Україні призначають прокурорів
19:10
Куприй: Ставленник Януковича Левицкий ограбил Украину на $348 млн
19:00
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
18:00
Одесский железнодорожник попался на взятке в размере 10 тысяч долларов
17:20
Экс-заместителя Королевской обвиняют в растрате 1,7 млн
17:00
Пришла твоя очередь, или Не справился с блокадой - в утиль: Гройсман нашел замену Насалику
16:30
Сколько с 1 марта будет стоить вскипятить чайник и посмотреть телевизор
16:00
«Монстр» Приватбанка будет расчленен
15:50
Титаник идет ко дну, или как власть пытается спастись от перевыборов в Раду
15:00
Замминистра энергетики и угольной промышленности назначена 27-летняя Наталия Бойко
14:30
Депутат от "Народного Фронта" Бриченко кнопкодавил за профильный закон
14:09
Rolex, Tiffany и миллионы: е-декларация нардепа Максима Полякова
13:50
Пашинского отогнали от НПЗ Курченко
Больше новостей