Топ-10 напоїв від застуди

Дощової осені дуже легко підхопити вірус. При перших ознаках застуди важливо відразу ж вживати профілактичні заходи. Одним із засобів, що допомагає зупинити розвиток хвороби, є гаряче пиття. Ми розповімо, які напої допоможуть зупинити застуду.

Топ-10 напоїв від застуди

Рясне пиття під час застуди допомагає вивести з організму всі шкідливі речовини і оновити клітини. Крім води важливо пити соки, морси та інші вітаміновмісні напої, які дадуть організму додаткові сили для боротьби з недугом. При цьому будь-який напій повинен бути теплим, але ніяк не гарячим або прохолодним.

Чай з медом і лимоном
Неміцний чорний або зелений чай з лимоном і 1 ч. л. меду - перевірений засіб при застуді. Не кладіть мед в гарячий чай, так він втратить всі корисні речовини. Краще їжте його вприкуску.

Малиновий чай з квітками липи
Квітки липи і плоди малини мають протизапальну, жарознижувальну і потогінну дію. З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. Настоюйте 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, то в чай можна додати малинове варення.

Настій шипшини
Шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (15-20 ягід), залийте 0,5 л окропу і залишіть в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Морс журавлинний або брусничний
Журавлина і брусниця - це унікальні за своїм бактерицидним властивостям ягоди. Для приготування морсу загорніть ягоди в марлю і на кілька секунд опустіть в киплячу воду. Після цього видавіть з ягід сок та додайте в нього трохи цукру. 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води і пийте.

Тепле молоко з мінеральною водою
При кашлі приготовте гаряче молоко з лужною водою типу Боржомі. На 1/2 склянки молока візьміть 1/2 склянки води. Цей напій буде сприяти відходженню мокротиння.

Молоко з часником
Цей екстрений засіб допоможе вам підвестися на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику і випити на ніч.

Компот із сухофруктів
Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при застуді. Варити такий компот потрібно мінімальну кількість часу, а ще краще настояти. Тоді корисні речовини, що містяться в сухофруктах, не випаруються. У киплячу воду покладіть добре промиті сухофрукти і проваріть 5 хвилин. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, а також мед.

Імбирний чай з лимоном
Цей чай зміцнить імунітет і підвищить працездатність. 1 склянку гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого кореня імбиру і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м'яти.

Глінтвейн
Для приготування глінтвейну від застуди вам потрібно:
- 3 склянки червоного сухого вина (750мл);
- 1 склянку кип'яченої води;
- апельсин і яблуко - 1 шт;
- натертий імбир - 1 ч. л.;
- кориця - 1 паличка;
- гвоздика - 5-6 шт;
- мед - 2-3 ст. л.;
Приготування:
Вино з водою поставити на вогонь в металевому посуді. Не чекаючи кипіння додати яблуко і апельсин(часточками), імбир (натертий), корицю і гвоздику. Довести до температури кипіння і зняти з вогню. Додати мед, процідити і дати постояти 10-15 хвилин. Пити добре теплим, причому краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко.

Ромашковий чай
Ромашка - м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом є добрим протизастудним засобом. Треба взяти по 1 ч. л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі. Можна додати мед.

Свежие новости

22:00
Менеджеры оборонного предприятия Украины разворовали 90 миллионов
21:30
Uber на этой неделе начнет работу во Львове
21:15
Донбасский уголь использует не только Ахметов, но и Пригодский. Но про него все молчат
20:40
План Артеменко, подготовка зачистки блокады, акции на Майдане
20:30
ЕС выделит Украине 18 млн евро помощи
20:03
Судья Унятицкий запретил проверку незаконного строительства компании подельников Януковича
20:00
Менеджеры предприятия “Укроборонпрома” вывели через фиктивные фирмы 90 млн гривен
19:10
НБУ под колпаком
19:05
У Фирташа опровергают его арест в австрийском суде
18:33
Саенко и Спижженко. Или медицинские аппетиты чиновников
18:02
Украинцы сами виноваты в том, что их грабят – мнение экспертов
17:30
В Украине построят еще один аэропорт
16:20
Артеменко отказался сдавать мандат – нардеп
16:00
В Австрії розпочався суд щодо видачі власника «Інтера» США
15:10
Оточення Януковича хотіло зняти 100 мільйонів – слідство
15:00
Сведение счетов
14:30
Чиновник, укравший три миллиона гривен, пытался сбежать в оккупированный Крым
Больше новостей