Топ-10 напоїв від застуди

Дощової осені дуже легко підхопити вірус. При перших ознаках застуди важливо відразу ж вживати профілактичні заходи. Одним із засобів, що допомагає зупинити розвиток хвороби, є гаряче пиття. Ми розповімо, які напої допоможуть зупинити застуду.

Топ-10 напоїв від застуди

Рясне пиття під час застуди допомагає вивести з організму всі шкідливі речовини і оновити клітини. Крім води важливо пити соки, морси та інші вітаміновмісні напої, які дадуть організму додаткові сили для боротьби з недугом. При цьому будь-який напій повинен бути теплим, але ніяк не гарячим або прохолодним.

Чай з медом і лимоном
Неміцний чорний або зелений чай з лимоном і 1 ч. л. меду - перевірений засіб при застуді. Не кладіть мед в гарячий чай, так він втратить всі корисні речовини. Краще їжте його вприкуску.

Малиновий чай з квітками липи
Квітки липи і плоди малини мають протизапальну, жарознижувальну і потогінну дію. З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. Настоюйте 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, то в чай можна додати малинове варення.

Настій шипшини
Шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (15-20 ягід), залийте 0,5 л окропу і залишіть в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Морс журавлинний або брусничний
Журавлина і брусниця - це унікальні за своїм бактерицидним властивостям ягоди. Для приготування морсу загорніть ягоди в марлю і на кілька секунд опустіть в киплячу воду. Після цього видавіть з ягід сок та додайте в нього трохи цукру. 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води і пийте.

Тепле молоко з мінеральною водою
При кашлі приготовте гаряче молоко з лужною водою типу Боржомі. На 1/2 склянки молока візьміть 1/2 склянки води. Цей напій буде сприяти відходженню мокротиння.

Молоко з часником
Цей екстрений засіб допоможе вам підвестися на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику і випити на ніч.

Компот із сухофруктів
Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при застуді. Варити такий компот потрібно мінімальну кількість часу, а ще краще настояти. Тоді корисні речовини, що містяться в сухофруктах, не випаруються. У киплячу воду покладіть добре промиті сухофрукти і проваріть 5 хвилин. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, а також мед.

Імбирний чай з лимоном
Цей чай зміцнить імунітет і підвищить працездатність. 1 склянку гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого кореня імбиру і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м'яти.

Глінтвейн
Для приготування глінтвейну від застуди вам потрібно:
- 3 склянки червоного сухого вина (750мл);
- 1 склянку кип'яченої води;
- апельсин і яблуко - 1 шт;
- натертий імбир - 1 ч. л.;
- кориця - 1 паличка;
- гвоздика - 5-6 шт;
- мед - 2-3 ст. л.;
Приготування:
Вино з водою поставити на вогонь в металевому посуді. Не чекаючи кипіння додати яблуко і апельсин(часточками), імбир (натертий), корицю і гвоздику. Довести до температури кипіння і зняти з вогню. Додати мед, процідити і дати постояти 10-15 хвилин. Пити добре теплим, причому краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко.

Ромашковий чай
Ромашка - м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом є добрим протизастудним засобом. Треба взяти по 1 ч. л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі. Можна додати мед.

Свежие новости

12:02
7 кандидатов в мэры Ильиновки и 7 округов с наибольшей “рубкой”
12:00
СКОЛЬКО ЯЦЕНЮК БУДЕТ ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО НЕ ЗНАЕТ АВАКОВА
11:42
Пенсии по-новому: кто выйдет "на отдых" позже
10:30
Повышение акцизов на алкоголь: какие ставки предлагают и что это даст
10:30
Гривна установила антирекорд
10:00
В Раде зарегистрирован законопроект относительно неприкосновенности нардепов
10:00
Сумки с $6 млн и заговор для свержения Яценюка: Онищенко о коррупции в Украине
09:41
ЖИВУЩИЕ В ТЕНИ
09:34
Глава Антикоррупционной прокуратуры признался, что нарушал закон
22:30
Кто зарабатывает на псевдо-виски в Украине
21:30
Яценюк будет судиться из-за 24 вилл в Майами
21:00
Соратник Саакашвили сдал "младопрокурора", который жил в самой козырной гостинице Одессы и забивал болт на чаяния людей
20:30
ЧУМОХОД И ПРОХОДИМЕЦ ИЛИ КАК ГОССЛУЖАЩИЙ ХОМА ЗАРАБАТЫВАЕТ НА ПРОПЛАЧЕННЫХ МИТИНГАХ
20:00
НАБУ хочет привлечь к ответственности Холодницкого
19:30
СБУ разоблачила факты хищения 235 млн грн в госпредприятии "Укрхимамиактранс"
18:46
В Киеве автоледи припарковала авто и заблокировала 8 трамваев
18:45
ДУСя подарила квартиру в центре Киева охраннику Порошенко, который якобы таскал деньги для подкупа депутатов
Больше новостей