Секрети дієти: як посилити ефект

Секрети дієти: як посилити ефектПосилити ефективність дієти і безболісно перейти на новий режим харчування вам дозволить наступне...

Ароматерапія. Аромати ванілі, кориці, грейпфрута здатні знижувати апетит! Запалюй аромалампу з цими ефірними оліями.

Сауна. При можливості в кінці тижневої дієти завітай до сауну. Висока температура активізує роботу потових залоз, а разом з потом з організму виходять шлаки і токсини. Крім того, розкриваються пори, і шкіра стає пружною і шовковистою, покращується робота нирок, відновлюється водносольовий обмін, а обмін речовин посилюється на 30 %!

Душ слід приймати двічі в день. Відмовтеся від дезодорантів 24-годинної дії, вони закупорюють потові залози.

Легкий масаж - ідеальний спосіб розслабитися.

Ваш кишечник під час тижневої дієти повинен працювати як годинник. В якості стимулятора в перший же день дієти випийте склянку води з глауберовою сіллю - 1,5 столової ложки на склянку кип'яченої води.

Спиртні напої на час дієти повністю виключіть з раціону.

Повноцінний сон - запорука успіху програми гарного самопочуття. Подбайте про здоровий, комфортний, відновлюючий нічний відпочинок.

Уникайте стресів! Часто негативні емоції провокують переїдання і бажання «заїсти» переживання чимось солоденьким.

Свежие новости

14:18
Гройсман пойдет на выборы сам, штаб уже заработал – СМИ
14:15
Украина может быть стабильна только как постоянный мобилизационный проект – Бутусов
14:13
С другой стороны: польский «Uber» глазами водителя из Украины
14:09
В Киеве извращенец напал на девочку в парке прямо на глазах у матери
14:04
140 тысяч за инвалидность. Как в Украине выдают группы ветеранам
19:00
"Налог" на пенсию по-новому: сколько будут платить украинцы
18:00
Под Днепром неизвестные в масках ограбили ювелирный магазин и скрылись с оружием охранника
17:00
На обслуживание и погашение госдолга в 2019 года пойдет почти 40% госбюджета – эксперт
16:30
Должников оставят без воды и канализации
16:00
На компенсацию незаконных действий власти в бюджет заложат 50 млн
15:00
Украинцам резко увеличат зарплаты: стало известно, кому повезет больше
14:30
Германия не намерена отказываться от Северного потока-2
14:00
Долги за коммуналку можно списать: в Украине ввели новые правила
13:00
Какие поправки внесут в законопроекты по растаможке авто на еврономерах
12:00
В Украине вводят новые деньги: как будут выглядеть
11:30
Полигон учебного центра ВДВ попал в скандал с системами управления мишенями
11:00
Михаил Подоляк: “Тенденция на эскалацию очевидна и пугающа”
Больше новостей