Секрети дієти: як посилити ефект

Секрети дієти: як посилити ефектПосилити ефективність дієти і безболісно перейти на новий режим харчування вам дозволить наступне...

Ароматерапія. Аромати ванілі, кориці, грейпфрута здатні знижувати апетит! Запалюй аромалампу з цими ефірними оліями.

Сауна. При можливості в кінці тижневої дієти завітай до сауну. Висока температура активізує роботу потових залоз, а разом з потом з організму виходять шлаки і токсини. Крім того, розкриваються пори, і шкіра стає пружною і шовковистою, покращується робота нирок, відновлюється водносольовий обмін, а обмін речовин посилюється на 30 %!

Душ слід приймати двічі в день. Відмовтеся від дезодорантів 24-годинної дії, вони закупорюють потові залози.

Легкий масаж - ідеальний спосіб розслабитися.

Ваш кишечник під час тижневої дієти повинен працювати як годинник. В якості стимулятора в перший же день дієти випийте склянку води з глауберовою сіллю - 1,5 столової ложки на склянку кип'яченої води.

Спиртні напої на час дієти повністю виключіть з раціону.

Повноцінний сон - запорука успіху програми гарного самопочуття. Подбайте про здоровий, комфортний, відновлюючий нічний відпочинок.

Уникайте стресів! Часто негативні емоції провокують переїдання і бажання «заїсти» переживання чимось солоденьким.

Свежие новости

18:30
Грановский рассказал, почему Коломойский не едет в Украину
17:00
В Украине нашли новый повод для создания ядерного оружия
16:30
АМКУ оштрафовал участников сговора, взвинтивших цены на сжиженный газ
15:30
Активісти закликають Раду не голосувати за закон про блокування сайтів
15:00
Грозы и порывы ветра: синоптики предупредили о резком ухудшении погоды в Киеве
13:30
Супрун предостерегла «электронных курильщиков»
12:30
Украинцы все чаще предпочитают самолет автомобилю
11:30
В столичный банк бросили «коктейль Молотова»
11:13
В Украине за 2 года уровень коррупции вырос с 56% до 73%, - исследование
11:00
В Украине могут серьезно увеличить минималку: известна сумма
11:00
В Украине цены на алкоголь и табак вырастут до европейского уровня
10:55
Одессит взломал провайдера ради интернета за 1 грн/мес
10:47
В Польше заявили, что спасают Европу от украинских мигрантов
18:30
Украинские пограничницы без одежды станцевали эротический танец
17:30
В Украине готовят сюрприз заробитчанам: что изменится и что они об этом думают
17:00
Журналист Дудь сделал скандальное заявление об украинцах и россиянах
16:30
В Украине смертность почти в два раза превысила рождаемость
Больше новостей