П'ять вправ для зміцнення пам'яті

П'ять вправ для зміцнення пам'ятіПсихологи кажуть, що пам'ять можна і потрібно тренувати. Вам знадобиться кілька нескладних вправ.

«Дивуйте» мозок. Наприклад, якщо ви завжди тримаєте трубку телефону зліва, почніть тримати її праворуч, носите годинник на лівій руці - почніть носити на правій. Такі зміни змусять мозок краще працювати.

Грайте в асоціації. Прізвище вашої нової колеги Цвєтікова? Придумайте про співробітницю коротку історію, в якій будуть фігурувати предмети, пов'язані з цим прізвищем. Наприклад, вона розводить екзотичні рослини і в її домі завжди квітнуть дивні квіти.

Вчіть напам'ять вірші або прозу. При цьому з часом збільшуйте обсяг тексту, який вивчаєш.

Вирішуйте кросворди й логічні завдання.

Кожен вечір, перед сном, відтворюйте всі події минулого дня. Причому «прокручувати» день потрібно в зворотній послідовності - з вечора до ранку.

Свежие новости

10:30
Отказ в кредите МВФ – экономическая или политическая катастрофа для Украины?
09:03
Саакашвили: Тесть Насирова не просто замешан в его коррупционных схемах, а является его главным подельником
22:46
Семью Мишаловых подвело тендерное неравенство
20:30
Чемоданная дипломатия
19:45
Доллар по 35 и дуля от МВФ
19:00
«Не сироты» на дорогих авто, или Конкурс на главврача «Охматдета» продолжается
18:30
На взятке попался главный ревизор ГФС
18:10
Разыскиваемый МВД Овчаренко прикинулся «невменяемым», чтобы не гасить 30 млн. дол. кредита
18:00
Порошенко дал главе НКРЭ Вовку еще 1,5 года
17:30
Де і як треба шукати гроші "Укравтодору", які не пішли на ремонти доріг
17:30
Судью Чауса апелляционный суд оставил под стражей без права внести залог
17:00
Экс-кандидата в мэры Одессы Сашу Боровика лишат украинского гражданства
16:45
Лейтенант ВСУ: Командование 28-й бригады заставляет взять на себя недостачу в 67 миллионов
16:30
Глава финкомитета Рыбалка: Мы не должны допустить закрытия банков с украинским капиталом
16:00
Черкасский свел счет
15:30
Фракцию БПП возглавит жена прокурора, - депутат
15:10
НБУ упростил порядок перемещения физлицами налички через границу
Больше новостей