П'ять вправ для зміцнення пам'яті

П'ять вправ для зміцнення пам'ятіПсихологи кажуть, що пам'ять можна і потрібно тренувати. Вам знадобиться кілька нескладних вправ.

«Дивуйте» мозок. Наприклад, якщо ви завжди тримаєте трубку телефону зліва, почніть тримати її праворуч, носите годинник на лівій руці - почніть носити на правій. Такі зміни змусять мозок краще працювати.

Грайте в асоціації. Прізвище вашої нової колеги Цвєтікова? Придумайте про співробітницю коротку історію, в якій будуть фігурувати предмети, пов'язані з цим прізвищем. Наприклад, вона розводить екзотичні рослини і в її домі завжди квітнуть дивні квіти.

Вчіть напам'ять вірші або прозу. При цьому з часом збільшуйте обсяг тексту, який вивчаєш.

Вирішуйте кросворди й логічні завдання.

Кожен вечір, перед сном, відтворюйте всі події минулого дня. Причому «прокручувати» день потрібно в зворотній послідовності - з вечора до ранку.

Свежие новости

18:46
Ход Конем: НАБУ прикрыло разворовывание госбюджета, организованного “смотрящим” Кропачевым
18:00
Традиційні професії незабаром зникнуть
17:45
Нардеп Кожемякин занял 9 миллионов у партнера Фирташа
17:30
Ляшко поставил ультиматум Холодницкому
16:55
Керівник Києво-Святошинської податкової завдав державі шкоди на 37 мільйонів
16:30
Что происходит в партии "Наш край"
16:04
В Киеве за растрату задержали и. о. главы Дарницкой райадминистрации
16:00
Корупційний ринок країни сягнув 85 млрд грн – НАБУ
15:30
Бардак в судах: на зарплаты служителей Фемиды, которые не судят, ушло больше 100 миллионов
15:15
“Шпигуни Фірташа”, друга серія: Мартиненко
14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
Больше новостей