П'ять вправ для зміцнення пам'яті

П'ять вправ для зміцнення пам'ятіПсихологи кажуть, що пам'ять можна і потрібно тренувати. Вам знадобиться кілька нескладних вправ.

«Дивуйте» мозок. Наприклад, якщо ви завжди тримаєте трубку телефону зліва, почніть тримати її праворуч, носите годинник на лівій руці - почніть носити на правій. Такі зміни змусять мозок краще працювати.

Грайте в асоціації. Прізвище вашої нової колеги Цвєтікова? Придумайте про співробітницю коротку історію, в якій будуть фігурувати предмети, пов'язані з цим прізвищем. Наприклад, вона розводить екзотичні рослини і в її домі завжди квітнуть дивні квіти.

Вчіть напам'ять вірші або прозу. При цьому з часом збільшуйте обсяг тексту, який вивчаєш.

Вирішуйте кросворди й логічні завдання.

Кожен вечір, перед сном, відтворюйте всі події минулого дня. Причому «прокручувати» день потрібно в зворотній послідовності - з вечора до ранку.

Свежие новости

20:00
Противник е-деклараций Денисенко обзавелся новеньким BMW X5
19:00
Директора волынского лесхоза уличили в растрате 385 тысяч гривен
18:31
Банк Киевская Русь Нацбанк ликвидировал незаконно
18:00
Порошенко поздравил украинцев
17:00
Чиновники рассказали насколько увеличатся соцвыплаты
16:00
Порошенко подписал закон о потребительском кредитовании
16:00
Журналисты нашли у бывшего замминистра энергетики Диденко не указанный в декларации дом в Испании
15:38
Оксана Мороз-Хант увиливает от налогов
15:00
Подпольный цех по изготовлению "брендовой" одежды обнаружили на Кировоградщине
14:31
Что мешает главе ФГИ продать ОПЗ
14:00
Дело о коррупции в киевском областном отделении Фонда госимущества развалилось в суде
13:19
10 шокирующих фактов про владелицу «Sanahunt» Оксану Мороз-Хант
13:11
Олег Ляшко. Украинский патриот или популист?
13:00
В аэропорту "Борисполь" пограничники поймали пятерых иностранцев с липовыми паспортами
12:24
Как грабят банковские ячейки украинских банков и кто за это в ответе
12:13
Ротшильды, завидуйте: раскрыты тайны "бедного" главы Запорожской ОГА
11:50
Генеральная прокуратура возбудила дела в отношении 5 народных депутатов
Больше новостей