Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієта

Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієтаЗа допомогою спеціальної дієти для талії ви зможете зменшити жирові відкладення в області живота на кілька сантиметрів всього за тиждень!

Для ефективності дієти не забувайте про фітнес!

Сніданок
За 15 хвилин до їжі випивайте склянку води.
Ваше меню: вівсяна каша без солі/цукру і олії (можна ложку меду) з 5-ма горіхами, склянка йогурту, два тосту з медом.

Ланч
Ваше меню: 400 гр. будь-яких фруктів.

Обід
Ваше меню: овочевий салат або овочевий суп (без м'яса і хліба), варена риба 250 гр. Фрукти.

Вечеря
Ваше меню: овочевий салат або сир.

За годину до сну
Стакан кефіру.

Дозволяється пити чай, каву без цукру. Категорично забороняється солодке.

Свежие новости

12:21
Расследование дел Максима Мартынюка: коррупционная цепочка может дотянуться до Гройсмана
12:16
Перестрелка возле готеля «Премьер Палас» в Киеве — есть жертвы (ФОТО)
12:00
Журналисты готовы доказать, что Грановский связан с Трейд Коммодити через Банк Южный
11:30
Омелян рассказал, сколько денег надо на европейские дороги в Украине
11:15
У кого отберут субсидии после отопительного сезона
11:05
З Університету Шевченка виключили "незгодних" студентів. Як і навіщо?
10:30
Экономика излечится блокадой
09:40
Бизнес любовницы Януковича: стало известно, кто стал управляющими в Киеве. Видеофакт
09:00
Чем грозит «мусорный скандал» Львову, мэру Садовому и всей стране
22:00
В Запорожье СБУ задержала двух офицеров полиции на сбыте наркотиков
21:10
Новый скандал в парламенте: на этот раз в центре – антикоррупционеры
21:00
Насиров прикрыл свой новый бизнес лауреаткой Шевцовой
20:20
“ГАИ” по-новому: дорожная полиция начнет работать осенью
20:00
Сотрудники СБУ проводят обыск в офисе «Киевавтодора», - СМИ
19:40
Как президент играет с аудитором НАБУ, Счетной палатой и ЦИК
19:00
Экс-нардеп Шепелев заявил, что на его взятку Луценко купил квартиру в Ялте
19:00
С газовым приветом от ЕС
Больше новостей