Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієта

Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієтаЗа допомогою спеціальної дієти для талії ви зможете зменшити жирові відкладення в області живота на кілька сантиметрів всього за тиждень!

Для ефективності дієти не забувайте про фітнес!

Сніданок
За 15 хвилин до їжі випивайте склянку води.
Ваше меню: вівсяна каша без солі/цукру і олії (можна ложку меду) з 5-ма горіхами, склянка йогурту, два тосту з медом.

Ланч
Ваше меню: 400 гр. будь-яких фруктів.

Обід
Ваше меню: овочевий салат або овочевий суп (без м'яса і хліба), варена риба 250 гр. Фрукти.

Вечеря
Ваше меню: овочевий салат або сир.

За годину до сну
Стакан кефіру.

Дозволяється пити чай, каву без цукру. Категорично забороняється солодке.

Свежие новости

18:00
Намечается новая волна подорожания автомобилей
17:00
’’Украина была бы нашей’’: вскрылись неожиданные подробности о связи Филарета с РПЦ
16:00
Священнослужитель «поставил на место» шоу-мена
15:30
Украинцев ждет революция: кому раздадут деньги и кто останется без работы
14:30
Запрет лекарств: какие препараты запретили в Украине
13:30
Порошенко призвал бизнес повышать зарплаты
13:00
Производитель обманывает: тиотриазолин неэффективен
13:00
В Украине туроператоров будут проверять по-новому: как накажут
12:00
СБУ блокировала контрабанду лекарств на полтора миллиона
11:30
Холодницкий после инцидента с НАБУ открыл шесть дел
11:00
На NewsOne идет внеплановая проверка
10:30
Пранкерам которые работают на ФСБ запретили въезд в Украину
10:00
Сытник отрицает, что предупреждал Омеляна об обысках
18:30
Руководитель "Укрпочты" рассказал, как предприятие будет зарабатывать на бабушках
18:00
Стала известна причина массового отравления школьников в Днепре
17:00
На антикоррупционный суд в проект бюджета заложили 287 млн гривен
16:30
Луценко нужно отправить в отставку без права в будущем занимать государственные должности
Больше новостей