Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієта

Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієтаЗа допомогою спеціальної дієти для талії ви зможете зменшити жирові відкладення в області живота на кілька сантиметрів всього за тиждень!

Для ефективності дієти не забувайте про фітнес!

Сніданок
За 15 хвилин до їжі випивайте склянку води.
Ваше меню: вівсяна каша без солі/цукру і олії (можна ложку меду) з 5-ма горіхами, склянка йогурту, два тосту з медом.

Ланч
Ваше меню: 400 гр. будь-яких фруктів.

Обід
Ваше меню: овочевий салат або овочевий суп (без м'яса і хліба), варена риба 250 гр. Фрукти.

Вечеря
Ваше меню: овочевий салат або сир.

За годину до сну
Стакан кефіру.

Дозволяється пити чай, каву без цукру. Категорично забороняється солодке.

Свежие новости

22:55
«Укравтодор» пообещал несколько лет ремонтировать самый кошмарный участок Одесской трассы
22:54
В Днепре маршрутчик отказался давать сдачу школьнику и порвал деньги: видео инцидента
22:52
“Фуршет” закриє кожен п’ятий магазин
22:51
У дитсадки Чернівців постачали рибу з гельмінтами
22:49
Онищенко: Наш источник сообщает, что выборы не состоятся 21 июля и даже 28 июля их не будет
22:48
Екс-нардеп Скосар заявив, що не пам’ятає про свої твердження стосовно купівлі місця в ВР за 6 мільйонів доларів
22:46
Референдум – це шлях не до федералізації України, а до Сомалі
22:44
В Киеве мужчина пытался задушить ребенка в супермаркете: новые подробности
17:30
«Приватбанк» знову можуть визнати неплатоспроможним
17:00
Конец эпохи бедности: Коломойский придумал, как кинуть украинских налогоплательщиков
16:00
Гривна уходит на выходные не в лучшей форме: свежий курс валют
15:28
Премьер-министр Великобритании Тереза Мэй уходит в отставку
15:26
Подозреваемый в убийстве Гандзюк Мангер прошел проверку на детекторе лжи
15:21
Всемирный банк озвучил тревожный для Украины прогноз
15:19
Закарпатье тонет: дома в воде, река унесла ребенка
15:16
В Киеве виновник ДТП забрызгал газом машину с ребенком
15:14
Аваков уверяет, что не может стать премьер-министром
Больше новостей