Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієта

Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієтаЗа допомогою спеціальної дієти для талії ви зможете зменшити жирові відкладення в області живота на кілька сантиметрів всього за тиждень!

Для ефективності дієти не забувайте про фітнес!

Сніданок
За 15 хвилин до їжі випивайте склянку води.
Ваше меню: вівсяна каша без солі/цукру і олії (можна ложку меду) з 5-ма горіхами, склянка йогурту, два тосту з медом.

Ланч
Ваше меню: 400 гр. будь-яких фруктів.

Обід
Ваше меню: овочевий салат або овочевий суп (без м'яса і хліба), варена риба 250 гр. Фрукти.

Вечеря
Ваше меню: овочевий салат або сир.

За годину до сну
Стакан кефіру.

Дозволяється пити чай, каву без цукру. Категорично забороняється солодке.

Свежие новости

22:30
Лещенко могут принудительно доставить в суд
22:00
За минималкой следят «группы реагирования»
21:30
Андриевский за деньги просит нардепов поручатся за фигурантов дела агрохолдинга «Агрейн»
21:00
Стоимость активов банка "Михайловский" завысили в 36 раз, - аудит
20:00
Суд арестовал крупный актив беглого олигарха
20:00
ГПУ прослушает телефонные разговоры сотрудников бывшей компании Гонтаревой
19:30
Зачем судья Светлана Смык прячет свои истинные доходы?
19:00
Кандидаты в Верховный суд: депутаты от Народного фронта, печерские законники и адвокаты радикалов
18:53
В сети появилось видео самоубийства в харьковском метро
18:10
#ВоздухЭмиграции. Почему в соцсетях началась агитация на тему "пора валить"
17:30
Киевский судья-взяточник перебрался из СИЗО в ”Феофанию”
17:21
Политики платят по $15 тысяч, чтобы "гугл" помнил о них только хорошее
17:00
В Киеве парализована работа станции метро - СМИ
16:30
Госфинасирование партий ушло в минус
16:00
Военный комиссар вымогал за белый билет $ 3тыс. Суд спас его от тюрьмы
15:50
Ульяна Супрун попала в очередной скандал. Какой, – расскажет “Красная карточка” №371
15:30
Экономика Украины в 2016 году вышла в рост
Больше новостей