Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієта

Ідеальна талія за тиждень: найефективніша дієтаЗа допомогою спеціальної дієти для талії ви зможете зменшити жирові відкладення в області живота на кілька сантиметрів всього за тиждень!

Для ефективності дієти не забувайте про фітнес!

Сніданок
За 15 хвилин до їжі випивайте склянку води.
Ваше меню: вівсяна каша без солі/цукру і олії (можна ложку меду) з 5-ма горіхами, склянка йогурту, два тосту з медом.

Ланч
Ваше меню: 400 гр. будь-яких фруктів.

Обід
Ваше меню: овочевий салат або овочевий суп (без м'яса і хліба), варена риба 250 гр. Фрукти.

Вечеря
Ваше меню: овочевий салат або сир.

За годину до сну
Стакан кефіру.

Дозволяється пити чай, каву без цукру. Категорично забороняється солодке.

Свежие новости

22:07
Стало известно о задержании копа-взяточника в Киеве
21:30
Суд арестовал весь антиквариат из «сокровищницы Азарова»
21:00
Хуже не будет. Что обещает рост экономики на 1%
21:00
Экс-замглавы «Укрзализныци» обнародовал данные о невыгодные цены полувагонов за 618 миллионов
20:15
«Порошенківець», которых блокировал является-декларирование, обзавелся новеньким BMW за миллион
20:00
Ріелтори заробляють по $1000 щомісяця
19:31
Прожорливое брюшко
19:30
Чиновница времен Януковича возглавит Киевский облздрав
18:40
Жена Авакова взяла в долг у жены Княжицкого средства для покупки лицензии Эспрессо ТВ
18:30
В Раде обратились к Европарламенту с важной просьбой по безвизовому режиму
18:14
В Киеве разгромили рынок "Юность"
18:10
Депутат Кулинич случайно раскрыл кухню, как ему организовывают митинги под ВР
18:00
Матвійчук Віталій Анатолійович – прокурор Сумської області? Чи хрещений батько нової мафії?
17:42
Служба беспредела Украины
17:35
Рада заборонила ввезення до України російських книг антиукраїнської спрямованості
17:30
Чи замовчують корупцію в армії України?
17:29
Матвійчук Віталій Анатолійович – прокурор Сумської області? Чи хрещений батько нової мафії?
Больше новостей