10 продуктів для вашого сексуального здоров'я

10 продуктів для вашого сексуального здоров'яСексуальне здоров'я дуже важливе для кожної жінки, тому вам варто його берегти. Для цього включи ці продукти в свій раціон.

1. Йогурт з пробіотиками
Пробіотики в йогурті дозволяють зберегти нормальну мікрофлору піхви і запобігти виникнення різних інфекцій.

2. Сливи та персики
Ці смачні плоди наповнені різними антиоксидантами, які допоможуть вам уберегти себе від раку молочної залози.

3. Продукти, що містять вітамін D
Щоб зберегти груди красивими і пружними, частіше вживайте яйця, гриби, червону рибу і інші продукти, багаті вітаміном D.

4. Волоські горіхи
Є справжнім джерелом вітамінів, підвищують сексуальне бажання і запобігають появі пухлини грудей.

5. Цитрусові
Такі фрукти, як апельсин, ананас, лимон, лайм і виноград, допоможуть вашій вагіні пахнути приємніше і привабливіше для коханого.

6. Кава
Дослідження показали, що вживання 12 грамів кави в день може знизити ризик розвитку раку молочної залози.

7. Вода
Випиті в день 10 склянок чистої води сприяють більшому виробленню вагінального змащення, створюючи гарний запах для неї.

8. Оливкова олія
Як показують дослідження, оливкова олія може не тільки запобігти виникненню раку молочної залози, але і припинити подальший ріст злоякісних клітин.

9. Клітковина
Їжа з високим вмістом клітковини може зберегти здоров'я вашої матки і перешкоджати виникненню такого захворювання, як міома матки. Тому частіше вживайте висівки, боби, ягоди і цільні зерна.

10. Вітамін Е
Продукти, багаті вітаміном Е, такі, як насіння соняшнику, мигдаль, фундук допомагають запобігти сухості піхви.

Свежие новости

22:00
Цены на аренду столичных квартир «кусаются» все более яростно
21:30
Что прячется за предложениями «работа в Польше»: истории трудовых мигрантов и предпринимателей
21:00
Губернатор Запорожья придумал очередную коррупционную схему
20:00
Політичні розбірки навколо блокади Донбасу мають закінчитися, потрібен конструктив, - політолог
20:00
СБУ задержала на взятке в $5 тысяч помощника нардепа
19:30
У Хомутынника "завелась" финансовая группа
19:00
"Консультанта" Луценко и помощника нардепа СБУ задержала на взятке в $ 5 тысяч
18:30
Лещенко выдвинул против СБУ громкие обвинения
18:10
"Укроборонпром" подозревают в махинациях на 89 млн
18:00
Директор концерна Ядерное Топливо Амосова восстановлена в должности через суд
17:30
Глава фракции владельца ROSHEN Грынив остро переживет о судьбе активов Ахметова и Новинского
17:00
Задержаны борцы с коррупцией, пытавшиеся ввезти экстази в Украину
16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
Больше новостей