10 продуктів для вашого сексуального здоров'я

10 продуктів для вашого сексуального здоров'яСексуальне здоров'я дуже важливе для кожної жінки, тому вам варто його берегти. Для цього включи ці продукти в свій раціон.

1. Йогурт з пробіотиками
Пробіотики в йогурті дозволяють зберегти нормальну мікрофлору піхви і запобігти виникнення різних інфекцій.

2. Сливи та персики
Ці смачні плоди наповнені різними антиоксидантами, які допоможуть вам уберегти себе від раку молочної залози.

3. Продукти, що містять вітамін D
Щоб зберегти груди красивими і пружними, частіше вживайте яйця, гриби, червону рибу і інші продукти, багаті вітаміном D.

4. Волоські горіхи
Є справжнім джерелом вітамінів, підвищують сексуальне бажання і запобігають появі пухлини грудей.

5. Цитрусові
Такі фрукти, як апельсин, ананас, лимон, лайм і виноград, допоможуть вашій вагіні пахнути приємніше і привабливіше для коханого.

6. Кава
Дослідження показали, що вживання 12 грамів кави в день може знизити ризик розвитку раку молочної залози.

7. Вода
Випиті в день 10 склянок чистої води сприяють більшому виробленню вагінального змащення, створюючи гарний запах для неї.

8. Оливкова олія
Як показують дослідження, оливкова олія може не тільки запобігти виникненню раку молочної залози, але і припинити подальший ріст злоякісних клітин.

9. Клітковина
Їжа з високим вмістом клітковини може зберегти здоров'я вашої матки і перешкоджати виникненню такого захворювання, як міома матки. Тому частіше вживайте висівки, боби, ягоди і цільні зерна.

10. Вітамін Е
Продукти, багаті вітаміном Е, такі, як насіння соняшнику, мигдаль, фундук допомагають запобігти сухості піхви.

Свежие новости

14:00
Замглавы НБУ: Повышение минималки до 3200 грн увеличит инфляцию
13:30
Реимбурсация лекарств: больше вопросов, чем ответов
13:30
В Запорожской области действует рэкет
12:40
Эксперты объяснили, зачем Порошенко закрыл свою фабрику в Липецке
12:39
Олег Бахматюк против НБУ: во что играет олигарх?
12:34
Бахматюк задолжал властям 20 млрд грн.
12:30
Как Грицак все это придумывает? – Богуцкая про покушение на Геращенко
12:10
Коалиция провластного меньшинства продолжает жить?
12:00
Кто блокирует проверку электронных деклараций топ-чиновников
11:50
Міфи і правда про нові штрафи за порушення трудового законодавства
11:30
Сколько украинцы заплатят за сохранение своих мобильных номеров
10:50
Около нуля: какую скорость гарантируют интернет-провайдеры
10:30
Театр одного актера: что не так с покушением на Геращенко
09:40
ПОЧЕМУ ПЛАТЕЖКИ ЗА ОТОПЛЕНИЕ В ЯНВАРЕ ДЛЯ КИЕВЛЯН БУДУТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ
09:00
КТО ПОКУПАЕТ КВАРТИРЫ В КИЕВЕ
23:40
Что, в отличие от Трампа, никак не может сделать Путин
23:30
У НАБУ пообіцяли зайнятися Балчуном
Больше новостей