Кольорова дієта: худнемо весело

Кольорова дієта: худнемо веселоІноді здається, що в країні здорового способу життя не буває радості. Додайте трохи кольору своєму дієтичному меню! Відмінна дієтична розвага - цілий день їсти продукти одного кольору.

"Білий" день: ріпа, яєчний білок, молоко, кисле молоко, сир, кисломолочні сири, курка або біла риба.

«Зелений» день: щавель, шпинат, листовий салат, китайська капуста, огірки, зелені яблука.

«Фіолетовий» день: баклажани, сливи, червоне солодке вино, баранина.

«Червоний день»: томати, яловичина, червоні сорти яблук, червоний болгарський перець.

«Помаранчевий» день: морква, обліпиха, помаранчеві сорти перцю, апельсини.

Як правило, найбільш смачними є «фіолетовий» і «червоний» дні. Нейтральний - «білий» день. І найкорисніший - «зелений». Ви можете і далі експериментувати, самостійно розширюючи як перелік продуктів, так і «палітру» днів.
Джерело

Свежие новости

17:30
Суд обязал Генпрокуратуру начать расследование против НАБУ
16:00
Курс доллара в Украине опустился до месячного минимума
15:00
Пограничники придумали способ не пускать в Украину авто на "литовских бляхах"
14:30
Материальная помощь в Украине: сколько можно получить и как это сделать
13:00
Госстат: Численность населения Украины продолжает уменьшаться
12:00
Полная бесхозяйственность: половина автобусов "Киевпастранса" простаивает из-за поломок
11:00
Ленинград и Глюк’oza выпустили совместную песню
10:30
Образование по-новому: Как будут зачислять в школу в Украине
18:30
Опирался на мертвого отца: депутат Рады спасла тонувшего ребенка
17:00
В Тернопольской области закрыли детсад из-за отравления 12 детей
16:30
Полицейские нашли целый склад наркотиков после разговора с прохожим в Киеве
16:00
Будет хуже: в Украине объявили штормовое предупреждение
15:00
Киевсовет рекомендует магазинам отказаться от полиэтиленовых пакетов
14:30
Коррумпированная Рада подарила Ахметову и Пинчуку по 100 миллионов
14:00
Перехитрить не получится: МВФ выдвинул жесткий ультиматум Порошенко
13:30
В Украине возросла продолжительность жизни
13:00
Отравление детей в Черкассах: стало известно, что случилось с пострадавшими
Больше новостей