Кольорова дієта: худнемо весело

Кольорова дієта: худнемо веселоІноді здається, що в країні здорового способу життя не буває радості. Додайте трохи кольору своєму дієтичному меню! Відмінна дієтична розвага - цілий день їсти продукти одного кольору.

"Білий" день: ріпа, яєчний білок, молоко, кисле молоко, сир, кисломолочні сири, курка або біла риба.

«Зелений» день: щавель, шпинат, листовий салат, китайська капуста, огірки, зелені яблука.

«Фіолетовий» день: баклажани, сливи, червоне солодке вино, баранина.

«Червоний день»: томати, яловичина, червоні сорти яблук, червоний болгарський перець.

«Помаранчевий» день: морква, обліпиха, помаранчеві сорти перцю, апельсини.

Як правило, найбільш смачними є «фіолетовий» і «червоний» дні. Нейтральний - «білий» день. І найкорисніший - «зелений». Ви можете і далі експериментувати, самостійно розширюючи як перелік продуктів, так і «палітру» днів.
Джерело

Свежие новости

19:09
Разгром ларьков на метро "Политехнический институт" вместе с товаром. ФОТО
18:30
Начальство Хмельницкой областной полиции наживалось на помощи для АТО
18:26
Тимошенко звинувачує Порошенка
17:30
Заработать на пенсию станет труднее
16:30
Тимошенко заявила о намерении подать в суд на Коболева
15:30
Не с того начали: насколько обосновано подорожание ж/д билетов
15:00
Фирташа потянули за губку
14:20
Политик заявляет о масштабной коррупции в Украине - The Independent
13:30
Затяжной конфликт ГПУ и НАБУ: почему борьба с коррупцией неэффективна
13:22
Нардеп Пашинский и владелец "Фортуна-Банка" Тищенко украли у украинских банков около $150 миллионов - источник
12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
Больше новостей