Кольорова дієта: худнемо весело

Кольорова дієта: худнемо веселоІноді здається, що в країні здорового способу життя не буває радості. Додайте трохи кольору своєму дієтичному меню! Відмінна дієтична розвага - цілий день їсти продукти одного кольору.

"Білий" день: ріпа, яєчний білок, молоко, кисле молоко, сир, кисломолочні сири, курка або біла риба.

«Зелений» день: щавель, шпинат, листовий салат, китайська капуста, огірки, зелені яблука.

«Фіолетовий» день: баклажани, сливи, червоне солодке вино, баранина.

«Червоний день»: томати, яловичина, червоні сорти яблук, червоний болгарський перець.

«Помаранчевий» день: морква, обліпиха, помаранчеві сорти перцю, апельсини.

Як правило, найбільш смачними є «фіолетовий» і «червоний» дні. Нейтральний - «білий» день. І найкорисніший - «зелений». Ви можете і далі експериментувати, самостійно розширюючи як перелік продуктів, так і «палітру» днів.
Джерело

Свежие новости

16:50
Журналистское расследование про газовых нелегалов
16:00
Как долго Украина платила пенсионеру Януковичу после его бегства
15:30
Власть Украины заплатила более 10 млн долларов американской юрфирме за сопровождение в судах против России. Деньги из бюджета — не жалко
15:00
Ляшко ждет очередная ходка. Шоу его не спасут, — Соболев
14:00
Директор госпредприятия задержан на Киевщине за получение 5 тыс. долл. взятки, - прокуратура
13:22
"Если бы не САП, не было бы "дела Онищенко, Охендовского, Насирова": Холодницкий стал набивать себе цену
13:00
Главный топ-менеджер Виктора Пинчука в пожарном порядке покидает управляющую компанию
12:00
На Крещатике полным ходом идет возведение Eurovision Village
11:28
Не миллиарды долларов и не Януковича. Что конфисковал суд в Краматорске?
10:30
Настоящие соколы: сети привело в восторг видео учений летчиков ВВС Украины
09:00
Общак Януковича: названо имя соратника "легитимного", сдавшего $1,5 миллиарда
22:00
Привет Гройсману: зарплатный долг перевалил за 2 млрд
21:30
Порошенко рассказал, на что пойдут конфискованные 1,5 млрд долл. режима Януковича
20:30
Илья Кенигштейн: Необразованные маргиналы и идиоты парализуют развитие Украины
20:16
Яценюк не будет «чистить» банки, а заработает на жизнь политикой
19:10
Банк Ахметова получил за квартал 480 млн прибыли
19:00
"Я шел на выборы с лозунгом "Городу нужен сильный мэр", поэтому теперь, пожалуйста, не жалуйтесь", - Филатов
Больше новостей