Кольорова дієта: худнемо весело

Кольорова дієта: худнемо веселоІноді здається, що в країні здорового способу життя не буває радості. Додайте трохи кольору своєму дієтичному меню! Відмінна дієтична розвага - цілий день їсти продукти одного кольору.

"Білий" день: ріпа, яєчний білок, молоко, кисле молоко, сир, кисломолочні сири, курка або біла риба.

«Зелений» день: щавель, шпинат, листовий салат, китайська капуста, огірки, зелені яблука.

«Фіолетовий» день: баклажани, сливи, червоне солодке вино, баранина.

«Червоний день»: томати, яловичина, червоні сорти яблук, червоний болгарський перець.

«Помаранчевий» день: морква, обліпиха, помаранчеві сорти перцю, апельсини.

Як правило, найбільш смачними є «фіолетовий» і «червоний» дні. Нейтральний - «білий» день. І найкорисніший - «зелений». Ви можете і далі експериментувати, самостійно розширюючи як перелік продуктів, так і «палітру» днів.
Джерело

Свежие новости

21:00
Сюмар сообщила, что на место Гонтаревой предлагают поставить Яценюка. Но "он не хочет"
20:30
Нардеп Денисенко назвав причини, через які він не хоче сидіти поряд з Савченко
20:02
Злочевський виграв у Фірташа 28 мільйонів університету за газ, дешевший від ціни «Нафтогазу»
19:30
Те люди, которые отбирали у меня джинсы на рынке «Олимпийском» теперь занимают высокие должности и ездят на дорогих автомобилях правительственными кварталами
19:00
Данилюк о стипендиях в вузах: "Неправильно платить всем просто за то, что они учатся"
18:29
Наталья Севостьянова, замминистра юстиции, лоббирует коррупцию в антикоррупционном агентстве
18:00
У перший день Великого посту у Ляшка заявили про створення нової коаліції, - ЗМІ
17:50
Парубия вызывают в суд по поводу численности коалиции
17:49
Яценюк и Рябикин кормят киевскую мэрию
17:30
Помощник народного депутата от президентской партии создает фиктивные запросы за вознаграждение?
17:10
Новая информдоктрина: цензура или безопасность?
16:30
Своїми "мирними планами" Савченко і Артеменко порушили українське законодавство, – Яременко
16:30
Тайны оборонзаказа: хватит ли денег на войну
15:50
Разговоры банкиров на пожизненное заключение
15:20
Доктрина информационного приручения
15:00
Глава Нацбанку Гонтарєва подала у відставку, - ЗМІ
14:40
Замминистра юстиции Севостьянова лоббирует коррупцию в антикоррупционном агентстве
Больше новостей