Кольорова дієта: худнемо весело

Кольорова дієта: худнемо веселоІноді здається, що в країні здорового способу життя не буває радості. Додайте трохи кольору своєму дієтичному меню! Відмінна дієтична розвага - цілий день їсти продукти одного кольору.

"Білий" день: ріпа, яєчний білок, молоко, кисле молоко, сир, кисломолочні сири, курка або біла риба.

«Зелений» день: щавель, шпинат, листовий салат, китайська капуста, огірки, зелені яблука.

«Фіолетовий» день: баклажани, сливи, червоне солодке вино, баранина.

«Червоний день»: томати, яловичина, червоні сорти яблук, червоний болгарський перець.

«Помаранчевий» день: морква, обліпиха, помаранчеві сорти перцю, апельсини.

Як правило, найбільш смачними є «фіолетовий» і «червоний» дні. Нейтральний - «білий» день. І найкорисніший - «зелений». Ви можете і далі експериментувати, самостійно розширюючи як перелік продуктів, так і «палітру» днів.
Джерело

Свежие новости

15:00
Холодницкий жалуется, что НАПК тормозит дела по э-декларациям
14:30
Шабунин рассказал, в каком случае Порошенко может победить на выборах
14:00
"ПриватБанк" засипали позовами на 9 млрд грн
13:30
МОЗ предупредил украинцев об опасном заболевании
13:00
Нардеп записав на тестя нерухомості на $10 млн та палац на 1500 кв.м
12:40
Избирательная добропорядочность
12:30
Избирательная добропорядочность
12:00
СБУ покрывает обнальные схемы Арбузова
11:30
Мошенники придумали новый "развод" на дорогах
11:20
В Соломенском районе Киева прогремел сильный взрыв
11:00
Сильный ливень превратил мост в Каменец-Подольском в водопад
10:30
«Мафия, олигархат, коррупция и недостаток независимых медиа убивают Украину»
09:40
Украину могут лишить безвиза
09:00
Выборы-выборы: чего ждать украинцам осенью
21:00
Гройсман: Сейчас в Украине не существует пенсионной системы
20:30
Стало известно, сколько украинцев поддерживают завершение АТО
20:00
Суд виручив Ляшка: прокурорам не дозволили перевіряти е-декларацію політика
Больше новостей