Як перемогти хропіння?

Як перемогти хропіння?Не висипаєтесь через постійне хропіння Не слід пускати все на самоплив. Адже нічні "трелі" не тільки не дають повноцінно відпочити, але й позначаються на здоров'ї.

Про методики боротьби з хропінням розповідає отоларинголог В'ячеслав Кот.

Найчастіше хропіння викликане порушенням анатомічних розмірів, форми або структури органів верхніх дихальних шляхів, ротоглотки. Рідше - при порушенні регуляції тонусу м'язів судин, через відхилення в обміні речовин або гормональному балансі (прийом алкоголю або снодійного, менопауза, старіння, втома).

Позбутися від хропіння дозволить корекція анатомічних дефектів верхніх дихальних шляхів.

Іноді вирішити проблему можна, нормалізувавши вагу, відновивши м'язовий тонус.

Свежие новости

09:00
«Укрпочта»: план освоения европейских денег
22:30
В Киеве массово бьют стекла в припаркованных авто
21:30
Как за одни день выиграть 6 тендеров на 20 млн 569 тыс. 221 грн?
21:00
У Вінниці у депутатки, яка опротестувала виділення 100 млн. грн., відібрали мікрофон
20:30
Ждун в Раде: Реакция соцсетей
19:30
Судебные приговоры взяточникам. Крупных коррупционеров не сажают
19:20
На День рождения к Ющенко пришли Мосийчук, Ляшко и Поплавский
19:00
Украинцы будут по-новому платить налоги на наследство и подарки
18:40
ЗАЧЕМ ФИРТАШУ BOEING, ЕСЛИ НУЖЕН «КОСМОС»
18:33
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
18:30
Ляшко начал материться в прямом эфире телеканала. Видео 18+
18:10
"Скотиняки" уже не в моде: в Раде Ляшко начал материться в прямом эфире. 18+
17:30
Назначение Валерии Гонтаревой прошло с нарушением Конституции Украины и трех законов
17:00
Суд Ефремова: Через 10 минут после начала заседания адвокаты экс-регионала попросили о перерыве
16:58
Банк Порошенко удивлен поступлению на его счета средств Януковича
16:21
Почему Пенсионный фонд нужно ликвидировать
16:00
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
Больше новостей