Дієта, якої дотримуються моделі

Дієта, якої дотримуються моделіЯк відомо, моделі володіють самими стрункими і витонченими фігурами і виникає питання - на яких дієтах сидять моделі, щоб підтримувати красу своїх тіл?

А допомагає їм схуднути популярна дієта моделей. Подібний принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.
Існує два варіанти дієти. Перша і найбільш популярна дієта моделей триває 3 дні

Тривалість "Дієти моделей" - 3 дні. Втрачається - 4 кг.
Меню дієти моделей:
Сніданок - яйце всмятку.
Другий сніданок, через 2.5 години - чай без цукру і 125 грам знежиреного сиру.
Обід, через 2.5 години - стільки ж чаю і сиру.
Більше нічого не їсти і в результаті дієта дозволить скинути 3 зайвих кілограми за 3 дні, якщо ж ви бажаєте скинути більшу вагу, наприклад, схуднути на 10 кг, то виберіть більш тривалу дієту, наприклад, Японську.

Другий варіант дієти топ-моделей

Принципом другий дієти моделей є обмеження споживання калорій. У добу їх кількість повинна прирівнюватися до 1000. Плюс до цього потрібно пити багато гарячої рідини (чай або вода), яка сприяє очищенню організму. Цукор забороняється.

Зразок меню дієти:
Сніданок - 2 яйця некруто зварені або нежирне м'ясо (50 гр.), скибочка хліба, покрита тонким шаром вершкового масла + зелений гарячий чай або гаряча вода
Другий сніданок, 10 ранку: гарячий зелений чай або гаряча вода
Обід: нежирне м'ясо чи риба (до 100 гр., смажити тільки на ґратах без жиру) салат (300 гр. з бобів, зеленого горошку, зеленого салату або шпинату, можна заправити 1 ст. ложкою рослинного масла) + пара фруктів (несолодких) + гарячий чай або гаряча вода
Другий обід, 16 годин: гарячий зелений чай або гаряча вода
Вечеря: якщо з ранку не були з'їдені яйця або м'ясо, їх можна включити в обід + зелені овочі (300 гр.), 2 скибочки хліба (можна з вершковим маслом) + гарячий чай або гаряча вода
На ніч (20-21 година): гарячий зелений чай або гаряча вода.

Свежие новости

13:00
«Наглая ложь». Социолога винят в госизмене за слова о бедности украинцев
12:30
Кому не хватило денег. Бюджетники Украины готовятся к бунту
12:00
НАПК скрывает результаты проверки декларации Гонтаревой
11:47
Наступление на антикоррупционеров. Против активиста Шабунина возобновили уголовное дело
11:46
Торговцев хотят заставить установить терминалы
11:44
Порошенко має переписати проект закону про Вищий антикорупційний суд – МВФ
11:38
В “Укргаздобыче” снова обыски
17:30
Как коррупционная система уничтожает науку в Украине
17:00
Доцент одного из университетов Львова зарабатывал на бездарных студентах
16:00
Знесення кіосків біля столичної станції метро "Житомирська" супроводжувався пожежею
15:00
“Україні ніхто і копійки не дасть, поки Нацбанк очолює фінансова махінаторша”, – Ігор Луценко
14:30
«Киевводоканал» хочет повысить цены на коммунальные услуги
14:00
90% металлических труб в Киеве нуждаются в замене - Кличко
13:00
Известная телеведущая Руслана Писанка изменилась до неузнаваемости
12:30
Экс-вице-президент ФИФА рассказал о взятке за право провести чемпионат мира
12:00
У Луценко заявили, что ГПУ не может расследовать «слив» документов Al Jazeera
11:30
Что необходимо знать, что бы заправляться хорошим топливом
Больше новостей