Дієта, якої дотримуються моделі

Дієта, якої дотримуються моделіЯк відомо, моделі володіють самими стрункими і витонченими фігурами і виникає питання - на яких дієтах сидять моделі, щоб підтримувати красу своїх тіл?

А допомагає їм схуднути популярна дієта моделей. Подібний принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.
Існує два варіанти дієти. Перша і найбільш популярна дієта моделей триває 3 дні

Тривалість "Дієти моделей" - 3 дні. Втрачається - 4 кг.
Меню дієти моделей:
Сніданок - яйце всмятку.
Другий сніданок, через 2.5 години - чай без цукру і 125 грам знежиреного сиру.
Обід, через 2.5 години - стільки ж чаю і сиру.
Більше нічого не їсти і в результаті дієта дозволить скинути 3 зайвих кілограми за 3 дні, якщо ж ви бажаєте скинути більшу вагу, наприклад, схуднути на 10 кг, то виберіть більш тривалу дієту, наприклад, Японську.

Другий варіант дієти топ-моделей

Принципом другий дієти моделей є обмеження споживання калорій. У добу їх кількість повинна прирівнюватися до 1000. Плюс до цього потрібно пити багато гарячої рідини (чай або вода), яка сприяє очищенню організму. Цукор забороняється.

Зразок меню дієти:
Сніданок - 2 яйця некруто зварені або нежирне м'ясо (50 гр.), скибочка хліба, покрита тонким шаром вершкового масла + зелений гарячий чай або гаряча вода
Другий сніданок, 10 ранку: гарячий зелений чай або гаряча вода
Обід: нежирне м'ясо чи риба (до 100 гр., смажити тільки на ґратах без жиру) салат (300 гр. з бобів, зеленого горошку, зеленого салату або шпинату, можна заправити 1 ст. ложкою рослинного масла) + пара фруктів (несолодких) + гарячий чай або гаряча вода
Другий обід, 16 годин: гарячий зелений чай або гаряча вода
Вечеря: якщо з ранку не були з'їдені яйця або м'ясо, їх можна включити в обід + зелені овочі (300 гр.), 2 скибочки хліба (можна з вершковим маслом) + гарячий чай або гаряча вода
На ніч (20-21 година): гарячий зелений чай або гаряча вода.

Свежие новости

18:00
Наше общество еще лет 20 будет выбирать миллионеров
17:30
У Чернігівській області посеред села вивантажили 12 тонн львівського сміття
17:00
Украинский школьник победил на престижном международном конкурсе в США
16:33
Полиция накрыла банду криптоменял-мошенников
16:31
Компания Илона Маска протестировала свой скоростной тоннель
16:30
Противники "Марша Равенства" приготовили против полиции слезоточивый газ и взрыв-пакеты - Крищенко
16:29
Нацполиция вооружила топ-менеджера Ахметова, присматривающего за Ляшко
16:27
В Украине окончательно решили, у кого отберут субсидии
17:00
Тяжкий старт українського ФБР
16:30
В Украине для чиновников создадут закрытый электронный сервис
15:17
Фискала задержали за вымогательство тысячи долларов у бизнесмена
15:15
Власти Киева не рекомендуют купаться на всех пляжах города
15:14
Рынок металлолома: все жарче и жарче
15:12
Грозы, град и сильный ветер: Украину снова накроет непогода
15:10
В Чернигове магазин попал в скандал из-за одежды с агитацией России к ЧМ-2018: видео
15:08
Ни спрятаться, ни скрыться: Луценко засекли на отдыхе в Италии
18:30
Киевский фотограф снял на видео момент попадания молнии в телевышку на Дорогожичах
Больше новостей