Дієта, якої дотримуються моделі

Дієта, якої дотримуються моделіЯк відомо, моделі володіють самими стрункими і витонченими фігурами і виникає питання - на яких дієтах сидять моделі, щоб підтримувати красу своїх тіл?

А допомагає їм схуднути популярна дієта моделей. Подібний принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.
Існує два варіанти дієти. Перша і найбільш популярна дієта моделей триває 3 дні

Тривалість "Дієти моделей" - 3 дні. Втрачається - 4 кг.
Меню дієти моделей:
Сніданок - яйце всмятку.
Другий сніданок, через 2.5 години - чай без цукру і 125 грам знежиреного сиру.
Обід, через 2.5 години - стільки ж чаю і сиру.
Більше нічого не їсти і в результаті дієта дозволить скинути 3 зайвих кілограми за 3 дні, якщо ж ви бажаєте скинути більшу вагу, наприклад, схуднути на 10 кг, то виберіть більш тривалу дієту, наприклад, Японську.

Другий варіант дієти топ-моделей

Принципом другий дієти моделей є обмеження споживання калорій. У добу їх кількість повинна прирівнюватися до 1000. Плюс до цього потрібно пити багато гарячої рідини (чай або вода), яка сприяє очищенню організму. Цукор забороняється.

Зразок меню дієти:
Сніданок - 2 яйця некруто зварені або нежирне м'ясо (50 гр.), скибочка хліба, покрита тонким шаром вершкового масла + зелений гарячий чай або гаряча вода
Другий сніданок, 10 ранку: гарячий зелений чай або гаряча вода
Обід: нежирне м'ясо чи риба (до 100 гр., смажити тільки на ґратах без жиру) салат (300 гр. з бобів, зеленого горошку, зеленого салату або шпинату, можна заправити 1 ст. ложкою рослинного масла) + пара фруктів (несолодких) + гарячий чай або гаряча вода
Другий обід, 16 годин: гарячий зелений чай або гаряча вода
Вечеря: якщо з ранку не були з'їдені яйця або м'ясо, їх можна включити в обід + зелені овочі (300 гр.), 2 скибочки хліба (можна з вершковим маслом) + гарячий чай або гаряча вода
На ніч (20-21 година): гарячий зелений чай або гаряча вода.

Свежие новости

19:00
Демарш провайдеров: украинцы останутся без интернета в феврале
19:00
Эксперт: Бахматюк должен сидеть за банкротство своих банков — это будет уроком другим собственникам банков
18:00
Коломойский сделал важное заявление по ПриватБанку
17:00
СБУ сорвала покушение на народного депутата Антона Геращенко
16:30
Схемы Гонтаревой&Co. Для чего оценивать "Днепр-Арену" в 0 гривен?
16:00
Экономия в Украине будет караться законом - Богуцкая
15:30
Страх и ненависть к гривне: почему дешевеет нацвалюта
15:00
В Украине изменены скоростные ограничения на дорогах
14:00
Глава Апелляционного суда Одесской области Колесников: дома, авто и гектары земли при нулевой декларации
13:30
Скупой платит дважды… ЕСВ
13:00
Субсидии-2017: в Кабмине назвали топ-7 причин для перерасчета
12:09
The Economist: Финансовая сторона конфликта России и Украины
12:05
В Мариуполе исчезла мобильная связь от “Киевстар”
12:00
Кандидаты в Минздрав: кто заменит Ульяну Супрун
11:15
«Зерновая» коррупция в Кировоградской области: украдено 60 миллионов гривен
10:59
Издание СТРАНА.ua вместе с ФСБ причастно к покушению на убийство Антона Геращенко!
09:29
М’ясо, горілка і квартплата. Скільки коштувало життя в Києві у 50-х
Больше новостей