Дієта, якої дотримуються моделі

Дієта, якої дотримуються моделіЯк відомо, моделі володіють самими стрункими і витонченими фігурами і виникає питання - на яких дієтах сидять моделі, щоб підтримувати красу своїх тіл?

А допомагає їм схуднути популярна дієта моделей. Подібний принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.
Існує два варіанти дієти. Перша і найбільш популярна дієта моделей триває 3 дні

Тривалість "Дієти моделей" - 3 дні. Втрачається - 4 кг.
Меню дієти моделей:
Сніданок - яйце всмятку.
Другий сніданок, через 2.5 години - чай без цукру і 125 грам знежиреного сиру.
Обід, через 2.5 години - стільки ж чаю і сиру.
Більше нічого не їсти і в результаті дієта дозволить скинути 3 зайвих кілограми за 3 дні, якщо ж ви бажаєте скинути більшу вагу, наприклад, схуднути на 10 кг, то виберіть більш тривалу дієту, наприклад, Японську.

Другий варіант дієти топ-моделей

Принципом другий дієти моделей є обмеження споживання калорій. У добу їх кількість повинна прирівнюватися до 1000. Плюс до цього потрібно пити багато гарячої рідини (чай або вода), яка сприяє очищенню організму. Цукор забороняється.

Зразок меню дієти:
Сніданок - 2 яйця некруто зварені або нежирне м'ясо (50 гр.), скибочка хліба, покрита тонким шаром вершкового масла + зелений гарячий чай або гаряча вода
Другий сніданок, 10 ранку: гарячий зелений чай або гаряча вода
Обід: нежирне м'ясо чи риба (до 100 гр., смажити тільки на ґратах без жиру) салат (300 гр. з бобів, зеленого горошку, зеленого салату або шпинату, можна заправити 1 ст. ложкою рослинного масла) + пара фруктів (несолодких) + гарячий чай або гаряча вода
Другий обід, 16 годин: гарячий зелений чай або гаряча вода
Вечеря: якщо з ранку не були з'їдені яйця або м'ясо, їх можна включити в обід + зелені овочі (300 гр.), 2 скибочки хліба (можна з вершковим маслом) + гарячий чай або гаряча вода
На ніч (20-21 година): гарячий зелений чай або гаряча вода.

Свежие новости

14:30
Если в больнице требуют взятку: что грозит "врачу"
13:40
Жене мэра Глухова грозит очередное уголовное дело
13:30
Сколько стоит прокатиться «навеселе»: Как пьяных водителей отпускают за вознаграждение
12:50
Украинцы назвали свои самые большие страхи — соцопрос
12:30
Ernest Airlines объявила о заходе в Украину: что известно о лоукосте
12:30
В Польше открыли дело против экс-президента Валенсы
12:10
Подчиненный Петренко получил многомиллионную премию
12:00
Блогер на простом примере показал разницу между Украиной и ЕС
11:30
Пост украинца взорвал Фейсбук: Вчера заплатил единый налог +10тис. грн и я в бешенстве
11:20
Нацбанк: для Украины работа с МВФ — это знак качества
10:30
Автомобильный газ для украинцев подорожает до 17 грн из-за бизнеса Медведчука
10:30
С 24 августа в Киеве станет на одну пешеходную улицу больше
09:40
Автомобильный газ для украинцев подорожает до 17 грн
09:00
"Укртелеком" подав до суду на Ощадбанк
04:48
"Укртелеком" подав до суду на Ощадбанк
20:00
Роды за $1000: эксперты объяснили, как реформа скажется на цене медуслуги
19:10
Владельцы снесенных в Киеве ларьков бегут за границу
Больше новостей