Ідеальна фігура і здоров'я щитовидки: що важливо знати

Ідеальна фігура і здоров'я щитовидки: що важливо знатиРізкі коливання ваги можуть бути пов'язані з порушенням роботи щитовидної залози.

При недостатності її функції людина починає повніти, при надмірності - худне буквально на очах. А при підвищенні рівня чоловічих статевих гормонів жінка гладшає за чоловічим типом: округляється животик, а ноги і руки залишаються стрункими.

• Дефіцит йоду (він надзвичайно важливий для здоров'я щитовидної залози) можна заповнити, регулярно вживаючи продукти, що містять цей мікроелемент: морепродукти, фейхоа, йодовану сіль.

• Суворі дієти, які обіцяють позбавити вас від 5-7 кг всього за тиждень, дійсно працюють. Однак разом з жаданою стрункістю вам забезпечений і гормональний збій. Фізіологічне схуднення - не більше 1 кг в тиждень.

• Не будьте занадто суворі до себе: можливо, ваш горезвісний целюліт вами ж придуманий. У дорослої жінки просто зобов'язаний бути невеликий жировий прошарок на стегнах. Доведено: саме в цій частині тіла накопичуються гормони, які захищають нас від інфаркту міокарда.

Свежие новости

20:10
В Киеве советники директора института попались на взятке в 21 тысячу
19:20
Ваш ребенок учится на контракте? Как вернуть деньги за обучение
19:01
Ольга Шуляк: Только при Саакашвили, за 9 лет его президентства, страна сделала такой рывок, о котором никто не мечтал и в который большинство не верило
19:00
Госслужащие задекларировали криптовалюты Bitcoin на $100 млн
18:30
НАБУ получило серьезные доказательства по делу Мартыненко
18:30
Украинцы вдвое больше боятся роста цен, чем российской агрессии
17:45
Топ-13 самых богатых футболистов мира
17:30
В Киеве советники директора института попались на взятке в 21 тысячу
17:00
Киевляне получат платежки с новыми ошибками
17:00
Добкин признался, что катается на арестованных авто
16:18
Газ на киевских заправках резко подорожал и побил рекорд прошлого года
16:10
20 столичных КП умело вывели деньги из банка “Хрещатик” в канун его банкротства
15:20
Глава Пентагона назвал свою истинную цель визита в Украину
14:30
Реформа не за горами: роды в Украине станут платными
13:40
Нацбанк заявил о покупке крупной суммы доллара
13:20
Корупція в Національному медичному університеті. Кумар Ашвані
12:50
Как сохранить субсидию, если есть долги за коммуналку
Больше новостей