Ідеальна фігура і здоров'я щитовидки: що важливо знати

Ідеальна фігура і здоров'я щитовидки: що важливо знатиРізкі коливання ваги можуть бути пов'язані з порушенням роботи щитовидної залози.

При недостатності її функції людина починає повніти, при надмірності - худне буквально на очах. А при підвищенні рівня чоловічих статевих гормонів жінка гладшає за чоловічим типом: округляється животик, а ноги і руки залишаються стрункими.

• Дефіцит йоду (він надзвичайно важливий для здоров'я щитовидної залози) можна заповнити, регулярно вживаючи продукти, що містять цей мікроелемент: морепродукти, фейхоа, йодовану сіль.

• Суворі дієти, які обіцяють позбавити вас від 5-7 кг всього за тиждень, дійсно працюють. Однак разом з жаданою стрункістю вам забезпечений і гормональний збій. Фізіологічне схуднення - не більше 1 кг в тиждень.

• Не будьте занадто суворі до себе: можливо, ваш горезвісний целюліт вами ж придуманий. У дорослої жінки просто зобов'язаний бути невеликий жировий прошарок на стегнах. Доведено: саме в цій частині тіла накопичуються гормони, які захищають нас від інфаркту міокарда.

Свежие новости

16:50
Дали по ушам: МВФ угомонил украинскую верхушку – рано вам думать о выборах
16:30
Терміново! Влада планує перекриття всіх доступів в центр Києва з 6 ранку 17 жовтня
16:10
Рада планирует рассмотреть проект госбюджета-2018 на этой неделе
16:00
У Києві подружжю загрожує п’ятирічне ув’язнення за крадіжку масла з супермаркету
15:20
Объемы торгов на фондовом рынке Украины превысили 15 млрд грн
15:00
Здравоохранение - самая коррумпированная сфера в Украине
14:30
Суд арестовал миллионы долларов у министра времен Януковича
13:45
Судова реформа 2017
13:30
Саакашвили и все-все-все: кто и почему будет митинговать в Киеве 17 октября
13:00
Накопительная система пенсий: сколько украинец сможет собрать себе на старость
12:50
Небезпечні умови праці, невиплата зарплатні та нелегальне працевлаштування – результати перевірки роботодавців у Польщі
12:15
Евросоюз ввел новые санкции против Северной Кореи
12:00
Нардеп Ляшко опять встречался с Порошенко
11:30
Блогер: это похоже на унижение человека, который работал всю жизнь, маме в 70 лет повысили, было 1509 грн, стало 1331 грн
11:20
Apple отгрузила рекордно низкую партию iPhone X
10:30
Єрмолаєв продав «Укргазвидобуванню» німецький стріловий кран за 38 мільйонів
10:30
В Украине перепишут строительные правила: что это даст новоселам
Больше новостей