Американська дієта: схудни за допомогою води

Американська дієта: схудни за допомогою водиПозбавитись від зайвої ваги американські дієтологи рекомендують за допомогою "водяної" дієти, яка стає все більш популярною на Заході.

Виявлено, що при нестачі рідини організм починає відчувати стрес і посилає сигнали в мозок, схожі з сигналами голоду.

В результаті ми починаємо їсти, в той час як треба пити! Непотрібні у цей момент живильні речовини відкладаються у вигляді жиру в найзатишніших куточках нашого тіла і ці куточки з часом перестають бути затишними.

Гіркоту втрати стрункої фігури ми намагаємося компенсувати молочною шоколадкою або виснажливими заняттями фітнесом. А повернутися до початкового стану можна шляхом організації збалансованого споживання води.

Випиваючи щодня по 2 -2,5 літра води (крім соків, чаю і кави) ми можемо подавити відчуття голоду і скоротити кількість споживаної їжі (звичайно, при цьому варто обмежити і споживання жирних продуктів). Причому пити потрібно саме воду, оскільки навіть чай і кава містять активні речовини, що змінюють хімічний склад організму. А що вже говорити про газовані напої, що «насичені» шкідливими хімічними сполуками, викликають додаткове зневоднення.
Джерело

Свежие новости

22:30
В Украине ужесточили выдачу кредитов
22:07
Стало известно о задержании копа-взяточника в Киеве
21:30
Суд арестовал весь антиквариат из «сокровищницы Азарова»
21:00
Хуже не будет. Что обещает рост экономики на 1%
21:00
Экс-замглавы «Укрзализныци» обнародовал данные о невыгодные цены полувагонов за 618 миллионов
20:15
«Порошенківець», которых блокировал является-декларирование, обзавелся новеньким BMW за миллион
20:00
Ріелтори заробляють по $1000 щомісяця
19:31
Прожорливое брюшко
19:30
Чиновница времен Януковича возглавит Киевский облздрав
18:40
Жена Авакова взяла в долг у жены Княжицкого средства для покупки лицензии Эспрессо ТВ
18:30
В Раде обратились к Европарламенту с важной просьбой по безвизовому режиму
18:14
В Киеве разгромили рынок "Юность"
18:10
Депутат Кулинич случайно раскрыл кухню, как ему организовывают митинги под ВР
18:00
Матвійчук Віталій Анатолійович – прокурор Сумської області? Чи хрещений батько нової мафії?
17:42
Служба беспредела Украины
17:35
Рада заборонила ввезення до України російських книг антиукраїнської спрямованості
17:30
Чи замовчують корупцію в армії України?
Больше новостей