5 способів привести організм в норму після свят

5 способів привести організм в норму після святПісля новорічних свят найбільше страждає наша травна система. А посприяти натуральному очищенню організму допоможуть трави і цілісні продукти. Ми розповімо, як за допомогою простих засобів очистити травну систему, щоб полегшити свій стан після святкування Нового року.

Зелені продукти

У зелених продуктах міститься велика кількість поживних речовин, завдяки яким можна позбутися від накопичених в організмі токсинів. Налягайте на селеру, яблука, брокколі і зелень.

Трав'яні екстракти

Завдяки теплим трав'яним чаям без кофеїну можна уникнути здуття живота, підтримати роботу травної системи. Щоб полегшити стан при нетравленні і утворення газів, пийте чай з перцевої м'яти, за допомогою ромашкового чаю можна уникнути запалення і спазмів, лемонграс володіє заспокійливим ефектом.

Натуральні ензими

Натуральні ензими, що містяться, наприклад, в ананасі і папайї, підтримують роботу травної системи, полегшують стан при газоутворенні, розладі шлунку, запорах або діареї.

Спеції

Стимулює травлення улюблений зимовий продукт імбир, крім того, завдяки імбирному чаю ви допоможете їжі просуватися по стравоходу, заспокоїте слизову і сбалансируете виділення шлункового соку.

Натуральні пробіотики

Їжа, що містить пробіотики, приміром, квашена капуста дає ензими, поліпшує засвоєння їжі. Завдяки виділенню молочної кислоти запобігає росту шкідливих бактерій і сприяє зростанню здорової мікрофлори.

Завдяки цим простим натуральним способам ви зможете полегшити свій стан після звичного святкового переїдання.
Джерело

Свежие новости

10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
09:00
Повышение «минималки»: как изменится жизнь украинцев
20:00
Что принесут бизнесу «антикоррупционные» законопроекты Минфина
19:44
Владельцу Платинум Банка отказали в "разводе" с МТС
19:38
Занимательная арифметика или Про зарплаты бюджетников
19:30
Онищенко заявил, что Порошенко тратил деньги МВФ на подкуп депутатов и вымогал $200 млн. у Ахметова
19:00
Эксперт указал на тревожную тенденцию в экономике
18:00
На выход: директор одесской Укрпочты Приходько вместе с личными вещами прихватила токарные станки
17:00
Украинцам назвали пять причин отказаться от зарплаты в конверте
16:30
Жизнь одной ногой в ЕС
16:00
Руководителей школ и университетов обяжут подавать е-декларации
15:00
Киевский судья выбрал неожиданное место для хранения взятки
14:35
Мой личный страх
14:15
Эффект депутата. Рейтинг (не)эффективности украинских парламентариев
14:00
СБУ ликвидировала на Тернопольщине финансовую пирамиду
13:22
Сколько банков нужно Украине
Больше новостей