5 способів привести організм в норму після свят

5 способів привести організм в норму після святПісля новорічних свят найбільше страждає наша травна система. А посприяти натуральному очищенню організму допоможуть трави і цілісні продукти. Ми розповімо, як за допомогою простих засобів очистити травну систему, щоб полегшити свій стан після святкування Нового року.

Зелені продукти

У зелених продуктах міститься велика кількість поживних речовин, завдяки яким можна позбутися від накопичених в організмі токсинів. Налягайте на селеру, яблука, брокколі і зелень.

Трав'яні екстракти

Завдяки теплим трав'яним чаям без кофеїну можна уникнути здуття живота, підтримати роботу травної системи. Щоб полегшити стан при нетравленні і утворення газів, пийте чай з перцевої м'яти, за допомогою ромашкового чаю можна уникнути запалення і спазмів, лемонграс володіє заспокійливим ефектом.

Натуральні ензими

Натуральні ензими, що містяться, наприклад, в ананасі і папайї, підтримують роботу травної системи, полегшують стан при газоутворенні, розладі шлунку, запорах або діареї.

Спеції

Стимулює травлення улюблений зимовий продукт імбир, крім того, завдяки імбирному чаю ви допоможете їжі просуватися по стравоходу, заспокоїте слизову і сбалансируете виділення шлункового соку.

Натуральні пробіотики

Їжа, що містить пробіотики, приміром, квашена капуста дає ензими, поліпшує засвоєння їжі. Завдяки виділенню молочної кислоти запобігає росту шкідливих бактерій і сприяє зростанню здорової мікрофлори.

Завдяки цим простим натуральним способам ви зможете полегшити свій стан після звичного святкового переїдання.
Джерело

Свежие новости

20:26
Украли почти 7 млрд: суд освободил от тюрьмы банкиршу Курченко
19:30
Канал «112 Украина» принес от имени коллектива извинения за мат Ляшко в эфире
19:03
Алексей Кудрявцев вернул «смотрящих» в систему архитектурно-строительного контроля
18:30
Перед отставкой Гонтарева начала зачищать следы преступлений — Дубинский
17:30
Бывшего работника фискальной службы поймали на взятке в 33 млн. грн
16:55
ГПУ и НАБУ вновь воюют за полномочия
16:30
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
15:30
Тарифная и регуляторная политика в энергетике и коммуналке полностью находится в руках Президента, — Кучеренко
14:30
Председатель Донецкой ВГА призвал Матиоса объявить Савченко о подозрении
13:59
Фирташ отпросился на 5 лет
12:52
В Мариуполе почти 60% жителей доверяют Нацполиции - Аброськин
12:50
Роман Шрайк: Почему я считаю, что срок полномочий Верховной Рады должен быть сокращен
12:00
Гонтарева пугает новыми валютными ограничениями из-за блокады ОРДЛО
10:30
НАОКВО интегрирует систему высшего образования Украины в единое европейское пространство – Сергей Храпатый
09:00
«Укрпочта»: план освоения европейских денег
22:30
В Киеве массово бьют стекла в припаркованных авто
21:30
Как за одни день выиграть 6 тендеров на 20 млн 569 тыс. 221 грн?
Больше новостей