5 способів привести організм в норму після свят

5 способів привести організм в норму після святПісля новорічних свят найбільше страждає наша травна система. А посприяти натуральному очищенню організму допоможуть трави і цілісні продукти. Ми розповімо, як за допомогою простих засобів очистити травну систему, щоб полегшити свій стан після святкування Нового року.

Зелені продукти

У зелених продуктах міститься велика кількість поживних речовин, завдяки яким можна позбутися від накопичених в організмі токсинів. Налягайте на селеру, яблука, брокколі і зелень.

Трав'яні екстракти

Завдяки теплим трав'яним чаям без кофеїну можна уникнути здуття живота, підтримати роботу травної системи. Щоб полегшити стан при нетравленні і утворення газів, пийте чай з перцевої м'яти, за допомогою ромашкового чаю можна уникнути запалення і спазмів, лемонграс володіє заспокійливим ефектом.

Натуральні ензими

Натуральні ензими, що містяться, наприклад, в ананасі і папайї, підтримують роботу травної системи, полегшують стан при газоутворенні, розладі шлунку, запорах або діареї.

Спеції

Стимулює травлення улюблений зимовий продукт імбир, крім того, завдяки імбирному чаю ви допоможете їжі просуватися по стравоходу, заспокоїте слизову і сбалансируете виділення шлункового соку.

Натуральні пробіотики

Їжа, що містить пробіотики, приміром, квашена капуста дає ензими, поліпшує засвоєння їжі. Завдяки виділенню молочної кислоти запобігає росту шкідливих бактерій і сприяє зростанню здорової мікрофлори.

Завдяки цим простим натуральним способам ви зможете полегшити свій стан після звичного святкового переїдання.
Джерело

Свежие новости

21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
17:24
Чем расплатятся украинцы за транш МВФ
16:30
Журналіст: так виглядає маєток начальниці управління кадрів "Укравтодору" - Оксани Яценко. Вона має офіційну зарплату в 7 тисяч гривень
15:30
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
15:10
Вячеслав Мишалов и его аферы: ОПГ Мишаловых ударными темпами «осваивает» Днепр
14:30
Интернет-мошенники обманули жителей Николаевщины на огромную сумму
13:30
Заместитель Грынива сообщил о его отставке
12:45
Нардеп, задекларировавший храм, может возглавить фракцию "БПП"
12:00
Почему Гонтарева остается в НБУ: стала известна роль Лагард
Больше новостей