5 способів привести організм в норму після свят

5 способів привести організм в норму після святПісля новорічних свят найбільше страждає наша травна система. А посприяти натуральному очищенню організму допоможуть трави і цілісні продукти. Ми розповімо, як за допомогою простих засобів очистити травну систему, щоб полегшити свій стан після святкування Нового року.

Зелені продукти

У зелених продуктах міститься велика кількість поживних речовин, завдяки яким можна позбутися від накопичених в організмі токсинів. Налягайте на селеру, яблука, брокколі і зелень.

Трав'яні екстракти

Завдяки теплим трав'яним чаям без кофеїну можна уникнути здуття живота, підтримати роботу травної системи. Щоб полегшити стан при нетравленні і утворення газів, пийте чай з перцевої м'яти, за допомогою ромашкового чаю можна уникнути запалення і спазмів, лемонграс володіє заспокійливим ефектом.

Натуральні ензими

Натуральні ензими, що містяться, наприклад, в ананасі і папайї, підтримують роботу травної системи, полегшують стан при газоутворенні, розладі шлунку, запорах або діареї.

Спеції

Стимулює травлення улюблений зимовий продукт імбир, крім того, завдяки імбирному чаю ви допоможете їжі просуватися по стравоходу, заспокоїте слизову і сбалансируете виділення шлункового соку.

Натуральні пробіотики

Їжа, що містить пробіотики, приміром, квашена капуста дає ензими, поліпшує засвоєння їжі. Завдяки виділенню молочної кислоти запобігає росту шкідливих бактерій і сприяє зростанню здорової мікрофлори.

Завдяки цим простим натуральним способам ви зможете полегшити свій стан після звичного святкового переїдання.
Джерело

Свежие новости

14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
12:03
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:30
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:20
НАБУ анализирует декларацию Ляшко на предмет незаконного обогащения
11:00
Коболев накроет Гройсмана
10:30
Розбив товар – не плати: екс-охоронець розповів, як українців дурять у супермаркетах
10:17
У спонсора "Радикальної партії" Рибалки журналісти виявили завод в Липецьку
09:40
Бизнес на поминках: на кладбищах вместо священников работают актеры
09:10
Воруют миллиардами: появились официальные данные о госкоррупции в Украине
09:00
Не прошли проверки: стало известно о нелюстрированных членах НАПК
21:30
Под судьей по делу Мартыненко и Насирова зашаталось кресло
Больше новостей