5 способів привести організм в норму після свят

5 способів привести організм в норму після святПісля новорічних свят найбільше страждає наша травна система. А посприяти натуральному очищенню організму допоможуть трави і цілісні продукти. Ми розповімо, як за допомогою простих засобів очистити травну систему, щоб полегшити свій стан після святкування Нового року.

Зелені продукти

У зелених продуктах міститься велика кількість поживних речовин, завдяки яким можна позбутися від накопичених в організмі токсинів. Налягайте на селеру, яблука, брокколі і зелень.

Трав'яні екстракти

Завдяки теплим трав'яним чаям без кофеїну можна уникнути здуття живота, підтримати роботу травної системи. Щоб полегшити стан при нетравленні і утворення газів, пийте чай з перцевої м'яти, за допомогою ромашкового чаю можна уникнути запалення і спазмів, лемонграс володіє заспокійливим ефектом.

Натуральні ензими

Натуральні ензими, що містяться, наприклад, в ананасі і папайї, підтримують роботу травної системи, полегшують стан при газоутворенні, розладі шлунку, запорах або діареї.

Спеції

Стимулює травлення улюблений зимовий продукт імбир, крім того, завдяки імбирному чаю ви допоможете їжі просуватися по стравоходу, заспокоїте слизову і сбалансируете виділення шлункового соку.

Натуральні пробіотики

Їжа, що містить пробіотики, приміром, квашена капуста дає ензими, поліпшує засвоєння їжі. Завдяки виділенню молочної кислоти запобігає росту шкідливих бактерій і сприяє зростанню здорової мікрофлори.

Завдяки цим простим натуральним способам ви зможете полегшити свій стан після звичного святкового переїдання.
Джерело

Свежие новости

18:50
И напоследок я скажу: что стоит за прощальным визитом Байдена в Киев
18:30
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
18:10
Пострадавшие от суррогатного алкоголя потребовали уволить министра Кутового
17:30
Мінус один. Черговий український банк прийняв рішення про самоліквідацію
17:30
ПРОКУРАТУРА ЗАКРЫЛА УГОЛОВНОЕ ДЕЛО ПРОТИВ КАСЬКО
17:00
Дело против Гонтаревой: кому ломают комедию?
16:48
"Спонсор" радикалов Рыбалко перечисляет выручку на оффшоры
16:00
Розенко: Нинішній Кабмін не підвищуватиме пенсійний вік
15:30
Вице-премьер Кириленко был исключен из училища за кражу
15:10
Тарифный польский преферанс
14:20
БАЙДЕН СРАВНИЛ ПРОЦВЕТАНИЕ УКРАИНЫ С ПОЛЕТОМ НА ЛУНУ
13:30
Кошелек партий: на что потратят деньги украинцев
13:24
Месяц после национализации ПриватБанка: проблемы с карточками и пониженные ставки
13:23
7 новых требований МВФ: Монетизация субсидий, уход на пенсию в 63, аудит для «ПриватБанка»
13:00
УКРАИНЦЫ В 2016 ГОДУ СТАЛИ ЧАЩЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АВИАТРАНСПОРТОМ
12:00
Эксперт объяснил, почему в Украине началось массовое сокращение
11:20
Тарута требует запретить Гонтаревой выезд из страны
Больше новостей