Люди не усвідомлюють, як довго сидять

Люди не усвідомлюють, як довго сидятьЛюди переоцінюють час, протягом якого вони фізично активні, і, отже, неадекватно сприймають час, який проводять сидячи. Про це свідчать результати дослідження, опубліковані в журналі Medicine & Science in Sports & Exercise.

У дослідженні брали участь 1751 норвезьких чоловіків і жінок у віці 18-84 року. Кожен учасник заповнював анкету про свою фізичну активність протягом тижня, а реальний стан справ відстежувався за допомогою монітора активності.

Чоловіки повідомили, що, на їхню думку, інтенсивні фізичні навантаження займають у них 20 хвилин в день, а у жінок - 12 хвилин в день. Насправді, монітор активності показав, що вони мають такі навантаження всього 2,9 і 2,4 хвилини, відповідно.

При цьому чоловіки підрахували, що проводять в сидячому положенні 439 хвилин в день, а жінки - 401 хвилину. А моніторинг показав, що в дійсності перші були неактивні протягом 565 хвилин, а другі - 535 хвилин.
Джерело

Свежие новости

21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
17:24
Чем расплатятся украинцы за транш МВФ
16:30
Журналіст: так виглядає маєток начальниці управління кадрів "Укравтодору" - Оксани Яценко. Вона має офіційну зарплату в 7 тисяч гривень
15:30
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
15:10
Вячеслав Мишалов и его аферы: ОПГ Мишаловых ударными темпами «осваивает» Днепр
14:30
Интернет-мошенники обманули жителей Николаевщины на огромную сумму
13:30
Заместитель Грынива сообщил о его отставке
12:45
Нардеп, задекларировавший храм, может возглавить фракцию "БПП"
12:00
Почему Гонтарева остается в НБУ: стала известна роль Лагард
Больше новостей