Люди не усвідомлюють, як довго сидять

Люди не усвідомлюють, як довго сидятьЛюди переоцінюють час, протягом якого вони фізично активні, і, отже, неадекватно сприймають час, який проводять сидячи. Про це свідчать результати дослідження, опубліковані в журналі Medicine & Science in Sports & Exercise.

У дослідженні брали участь 1751 норвезьких чоловіків і жінок у віці 18-84 року. Кожен учасник заповнював анкету про свою фізичну активність протягом тижня, а реальний стан справ відстежувався за допомогою монітора активності.

Чоловіки повідомили, що, на їхню думку, інтенсивні фізичні навантаження займають у них 20 хвилин в день, а у жінок - 12 хвилин в день. Насправді, монітор активності показав, що вони мають такі навантаження всього 2,9 і 2,4 хвилини, відповідно.

При цьому чоловіки підрахували, що проводять в сидячому положенні 439 хвилин в день, а жінки - 401 хвилину. А моніторинг показав, що в дійсності перші були неактивні протягом 565 хвилин, а другі - 535 хвилин.
Джерело

Свежие новости

17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
16:00
Гонтарева должна сесть за решетку из-за махинаций на сотни миллиардов гривен. Документ
15:48
Порошенко таки встречался с Пинчуком в Давосе
15:30
Порошенко проигнорировал украинский ланч в Давосе, но с Пинчуком таки встретился - СМИ
15:10
Требования МВФ: нужны ли горькие таблетки украинцам
14:30
В Украине взлетели цены на бензин
14:20
О чем говорили в кулуарах в Давосе
13:45
Баснословные суммы за отопление: кто виноват и что делать
13:30
В Киеве чиновники Голосеевской РГА попались на хищении бюджетных средств
13:00
Претендент на кресло Гонтаревой связан с криминалитетом – СМИ
12:52
У WOG начинают забирать заправки
12:00
Деньги на Донбасс: 1,5 миллиарда на семинары, миллионы на велодорожки – пилите, «шуры», пилите…
11:40
Для того чтобы Roshen Порошенко выкупил компанию Биола, НБУ в 10 раз занизил ее стоимость
11:30
Гройсман о Супрун: Уволить ее сможете только через мой труп!
10:53
В Киеве арестовали землю, оружие, счета и семь авто известного банкира
Больше новостей