Авокадо врятує від переїдання

Авокадо врятує від переїданняПоловинка авокадо на сніданок або обід відбиває бажання перекусити між основними прийомами їжі. Таким чином, авокадо захищає від переїдання. Про це говорять результати дослідження, проведеного вченими з Університету Лома Лінда, штат Каліфорнія.

В експерименті брали участь 26 осіб з надмірною вагою. У їх раціон включили половинку авокадо. 40% з них розповіли, що завдяки цьому у них протягом трьох годин після сніданку або обіду не було бажання нічого з'їсти, а 28% залишалися абсолютно ситими протягом п'яти годин.

У половинці авокадо міститься 150 калорій. Плоди багаті клітковиною і корисними жирами. Результати дослідження опубліковані в журналі Тhe Nutrition Journal.
Джерело

Свежие новости

16:00
Экономия в Украине будет караться законом - Богуцкая
15:30
Страх и ненависть к гривне: почему дешевеет нацвалюта
15:00
В Украине изменены скоростные ограничения на дорогах
14:00
Глава Апелляционного суда Одесской области Колесников: дома, авто и гектары земли при нулевой декларации
13:30
Скупой платит дважды… ЕСВ
13:00
Субсидии-2017: в Кабмине назвали топ-7 причин для перерасчета
12:09
The Economist: Финансовая сторона конфликта России и Украины
12:05
В Мариуполе исчезла мобильная связь от “Киевстар”
12:00
Кандидаты в Минздрав: кто заменит Ульяну Супрун
11:15
«Зерновая» коррупция в Кировоградской области: украдено 60 миллионов гривен
10:59
Издание СТРАНА.ua вместе с ФСБ причастно к покушению на убийство Антона Геращенко!
09:29
М’ясо, горілка і квартплата. Скільки коштувало життя в Києві у 50-х
09:00
Встреча Пинчука и Порошенко в Давосе: появились новые подробности
19:00
"Медовый месяц" Трампа с Путиным: надолго ли?
18:30
Госшахта закупила чай и кофе по 6666 грн за упаковку: опубликованы документы
18:00
Украинка исполнила гимн на инаугурации Трампа: опубликовано видео
17:30
Сальный взгляд Билла Клинтона на инаугурации Трампа стал хитом в сети
Больше новостей