ТОП-5 вітамінів для здоров'я шкіри

ТОП-5 вітамінів для здоров'я шкіриВідомо, що збалансована дієта - важливий чинник для здоров'я шкіри. Правильне харчування забезпечує шкіру необхідними живильними речовинами і вітамінами.

Дерматологи назвали головні вітаміни, які допоможуть шкірі зберегти свіжість і здоровий вигляд. Вітаміни одержують з їжею, вони також можуть входити до складу засобів для догляду за шкірою.

Вітамін А. Допомагає боротися з першими ознаками старіння, лікувати вугрову хворобу, сприяє відновленню тканини.

Вітамін Е. Це антиоксидант, який допомагає шкірі позбутися від вільних радикалів, що утворилися в результаті забруднення навколишнього середовища, куріння, дії УФ-променів. Вітамін Е допомагає боротися із сухістю, зморшками і плямами на шкірі.

Вітамін С. Також є антиоксидантом і запобігає раннім ознакам старіння, пошкодженням шкіри, що викликані поганою екологією, курінням, сонячними променями. Крім того, він підвищує вироблення колагену в шкірі.

Вітаміни В1 і В3. В1 покращує циркуляцію крові в організмі, що робить шкіру сяючою. Вітамін В3 насичує шкіру киснем, протистоїть появі прищів, омолоджує і покращує вигляд шкіри.
Джерело

Свежие новости

22:46
Семью Мишаловых подвело тендерное неравенство
20:30
Чемоданная дипломатия
19:45
Доллар по 35 и дуля от МВФ
19:00
«Не сироты» на дорогих авто, или Конкурс на главврача «Охматдета» продолжается
18:30
На взятке попался главный ревизор ГФС
18:10
Разыскиваемый МВД Овчаренко прикинулся «невменяемым», чтобы не гасить 30 млн. дол. кредита
18:00
Порошенко дал главе НКРЭ Вовку еще 1,5 года
17:30
Де і як треба шукати гроші "Укравтодору", які не пішли на ремонти доріг
17:30
Судью Чауса апелляционный суд оставил под стражей без права внести залог
17:00
Экс-кандидата в мэры Одессы Сашу Боровика лишат украинского гражданства
16:45
Лейтенант ВСУ: Командование 28-й бригады заставляет взять на себя недостачу в 67 миллионов
16:30
Глава финкомитета Рыбалка: Мы не должны допустить закрытия банков с украинским капиталом
16:00
Черкасский свел счет
15:30
Фракцию БПП возглавит жена прокурора, - депутат
15:10
НБУ упростил порядок перемещения физлицами налички через границу
14:30
24-летняя заместительница Авакова задекларировала 630 тысяч грн дохода
14:07
Гройсман сделал заявление о "минималке" в 10 000 гривен
Больше новостей