Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні фактори

Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні факториНа імунну систему впливають не тільки зовнішні, але і внутрішні фактори. Дізнайтеся про найпоширеніші з них.

1. Порушення травлення: ожиріння, виснаження, тривале захоплення строгими дієтами, відсутність в раціоні овочів і фруктів (мінімальна норма - 300 гр на день). Нестача вітамінів (особливо А, С, Е і D) і мікроелементів (цинку, заліза, магнію, кальцію).

2. Тривалий стрес, недосипання і перевтома (фізична або емоційна) ведуть до порушення роботи ендокринної і нервової систем, а також знижують протиінфекційну та протипухлинні функції імунітету.

3. Самолікування або безпідставний прийом лікарських препаратів протягом тривалого часу. Наприклад, на роботу імунної системи впливають гормональні препарати, цитостатики, антибіотики.

4. Хронічні вірусні та бактеріальні захворювання: герпес, туберкульоз, ВІЛ, хронічні вірусні гепатити.

5. Порушення роботи ендокринної системи (захворювання, пов'язані зі щитовидною залозою і наднирковою залозою). Через порушення обміну речовин відбувається зниження захисної функції імунної системи. Так, при цукровому діабеті зростає частота інфекційних захворювань.

6. З віком відбувається зниження активності антитіл і пригнічення імунних реакцій в організмі.

Свежие новости

21:00
Самая длинная ночь в Верховной Раде: как в Украине принимали Конституцию
20:00
Нардеп, який протаранив трамвай, вперше з’явився на публіці
19:30
Гройсман о кибератаке на Украину: "Атака будет отражена, а злоумышленники – обнаружены"
18:30
В аэропорту Борисполя пассажиры блокировали пункты погранконтроля
18:00
Манн: неужели все украинцы такие, как Ляшко? Почему это чудище представляет Украину в Европе?
17:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
16:00
ПриватБанк запустил сервис оплаты коммуналки через банкомат
15:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
15:30
Вірусна атака в Україні: в ДФС повідомили про серйозні наслідки
14:30
Мошенники снова вцепились в клиентов ПриватБанка
14:00
В Украине замечен "самый гламурный" BMW
13:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
13:01
Хакерская атака: в киберполиции рассказали о масштабах заражения
12:30
Вот-вот: новый валютный закон будет совсем скоро, и надавит на курс гривни
12:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
11:30
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
11:00
В аэропорту Харькова на рейсы записывают "от руки" из-за атаки вируса Petya.A
Больше новостей