Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні фактори

Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні факториНа імунну систему впливають не тільки зовнішні, але і внутрішні фактори. Дізнайтеся про найпоширеніші з них.

1. Порушення травлення: ожиріння, виснаження, тривале захоплення строгими дієтами, відсутність в раціоні овочів і фруктів (мінімальна норма - 300 гр на день). Нестача вітамінів (особливо А, С, Е і D) і мікроелементів (цинку, заліза, магнію, кальцію).

2. Тривалий стрес, недосипання і перевтома (фізична або емоційна) ведуть до порушення роботи ендокринної і нервової систем, а також знижують протиінфекційну та протипухлинні функції імунітету.

3. Самолікування або безпідставний прийом лікарських препаратів протягом тривалого часу. Наприклад, на роботу імунної системи впливають гормональні препарати, цитостатики, антибіотики.

4. Хронічні вірусні та бактеріальні захворювання: герпес, туберкульоз, ВІЛ, хронічні вірусні гепатити.

5. Порушення роботи ендокринної системи (захворювання, пов'язані зі щитовидною залозою і наднирковою залозою). Через порушення обміну речовин відбувається зниження захисної функції імунної системи. Так, при цукровому діабеті зростає частота інфекційних захворювань.

6. З віком відбувається зниження активності антитіл і пригнічення імунних реакцій в організмі.

Свежие новости

12:08
На Крещатике обрушилось горевшее здание бывшего Центрального гастронома
12:06
Какие мосты Киева представляют наибольшую угрозу
12:03
Розгляд справи про викрадення Луценка і Вербицького знову затягують
18:30
Всего за неделю в Украине заболели корью более четырех сотен детей
17:00
"Где уважение к себе?" Ани Лорак сделала первое заявление после измены
16:30
Сценарий раздела Украины. Зачем появился Медведчук
15:30
В Украине подорожали доллар и евро: подробности
15:00
Украинский банк остался без лицензии, но может переродиться в форекс-компанию
14:00
«Гройсман дурит народ»: стало известно откуда взялись дополнительные 70 млрд гривен в бюджет
13:30
"Это эксперимент": отец ребенка, которого морили голодом, сделал скандальное заявление
13:00
Для Рады закупят колючую проволоку
12:30
Нафтогаз продал буферный газ из хранилищ и оформил его как фиктивные поставки металлургам
12:00
Сватово. Тыльная сторона
11:30
Бросил авто на трамвайных путях: в Киеве водитель устроил два ДТП и сбежал
10:47
Тимошенко сравнила украинцев с рабами Древнего Египта
10:45
Вплоть до драк и унижений: как украинцев цинично "грабят" в школах
19:00
Отмена «все включено» в Турции: отдых в этом году может стать последним
Больше новостей