Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні фактори

Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні факториНа імунну систему впливають не тільки зовнішні, але і внутрішні фактори. Дізнайтеся про найпоширеніші з них.

1. Порушення травлення: ожиріння, виснаження, тривале захоплення строгими дієтами, відсутність в раціоні овочів і фруктів (мінімальна норма - 300 гр на день). Нестача вітамінів (особливо А, С, Е і D) і мікроелементів (цинку, заліза, магнію, кальцію).

2. Тривалий стрес, недосипання і перевтома (фізична або емоційна) ведуть до порушення роботи ендокринної і нервової систем, а також знижують протиінфекційну та протипухлинні функції імунітету.

3. Самолікування або безпідставний прийом лікарських препаратів протягом тривалого часу. Наприклад, на роботу імунної системи впливають гормональні препарати, цитостатики, антибіотики.

4. Хронічні вірусні та бактеріальні захворювання: герпес, туберкульоз, ВІЛ, хронічні вірусні гепатити.

5. Порушення роботи ендокринної системи (захворювання, пов'язані зі щитовидною залозою і наднирковою залозою). Через порушення обміну речовин відбувається зниження захисної функції імунної системи. Так, при цукровому діабеті зростає частота інфекційних захворювань.

6. З віком відбувається зниження активності антитіл і пригнічення імунних реакцій в організмі.

Свежие новости

12:30
Источник объяснил, на что будет делать ставку Тимошенко перед выборами
12:29
Матиос заявил, что охранники Гелетея продавали информацию за деньги
12:27
Україна рекордно імпортувала пальмової олії
18:00
В Польше задержали двух активистов из Украины
17:30
Полиция накрыла вооруженную группу наркодельцов на Закарпатье
16:30
В Киеве сгорело лотерейное заведение
15:00
В США сорвался запуск секретного спутника
14:00
В Киеве эвакуировали неопознанный летающий объект
14:00
Украине придется расплачиваться: Портников назвал катастрофическую ошибку ЕС
12:28
Сегодня мир отмечает Международный день борьбы с коррупцией
12:27
Цена вопроса $15 миллионов. Месси купил личный самолет с ванной и кухней на борту. А на хвосте легендарная "десятка"
18:30
Почаевские монахи похитили более двух десятков бесценных икон
17:00
В одной из квартир Харькова обнаружили мумию
16:30
В НАТО решили, что нужно изменить Украине в обороне и безопасности в следующем году
14:00
На кордоні почали додатково перевіряти автомобілі
12:30
Полицейский поймал в Киеве таксиста, который взял у пассажира $100 и не отдал сдачу
11:30
Эксперты прогнозируют рост курса доллара
Больше новостей