Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні фактори

Що знижує наш імунітет: найбільш небезпечні факториНа імунну систему впливають не тільки зовнішні, але і внутрішні фактори. Дізнайтеся про найпоширеніші з них.

1. Порушення травлення: ожиріння, виснаження, тривале захоплення строгими дієтами, відсутність в раціоні овочів і фруктів (мінімальна норма - 300 гр на день). Нестача вітамінів (особливо А, С, Е і D) і мікроелементів (цинку, заліза, магнію, кальцію).

2. Тривалий стрес, недосипання і перевтома (фізична або емоційна) ведуть до порушення роботи ендокринної і нервової систем, а також знижують протиінфекційну та протипухлинні функції імунітету.

3. Самолікування або безпідставний прийом лікарських препаратів протягом тривалого часу. Наприклад, на роботу імунної системи впливають гормональні препарати, цитостатики, антибіотики.

4. Хронічні вірусні та бактеріальні захворювання: герпес, туберкульоз, ВІЛ, хронічні вірусні гепатити.

5. Порушення роботи ендокринної системи (захворювання, пов'язані зі щитовидною залозою і наднирковою залозою). Через порушення обміну речовин відбувається зниження захисної функції імунної системи. Так, при цукровому діабеті зростає частота інфекційних захворювань.

6. З віком відбувається зниження активності антитіл і пригнічення імунних реакцій в організмі.

Свежие новости

18:30
В США умер основатель Microsoft
18:30
СМИ выяснили, кто зарабатывает на том, что украинцы переплачивают за импортные товары
17:30
СБУ выбивает инвесторов из гособлигаций
15:00
Мураев заявил, что купил партию «НАШИ»
13:30
Проректор КПИ отхватил “семейные” подряды на ремонт общаг
13:14
ГПУ стала "торговой палатой" по заключению бизнес-сделок – Гнап
13:11
Лицом Nike стал спортсмен с церебральным параличом
13:09
Які чинники впливають на здатність націй не капітулювати в довготривалих збройних конфліктах
13:07
Разрешений нет: в Киеве разоблачили точку нелегальной добычи песка
13:05
НБУ «вымывает» деньги из экономики – нардеп
12:58
В сети показали ужасное состояние общежития украинского ВУЗа
12:55
Пока власть лжет Украина стремительно скатывается к банкротству
12:53
ПриватБанк слил все покупки украинцев в открытый доступ
18:42
В Киеве на Подоле студенты отмыли памятник Сковороде ради зачета
18:41
Сегодня в Киеве официально начался отопительный сезон
18:40
Оренда вагонів Укрзалізниці подорожчає у півтора рази
18:38
На Прикарпатье мать зверски убила новорожденного ребенка
Больше новостей