Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікування

Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікуванняЯкщо сильно мерзнуть руки на морозі і не тільки, це може говорити про певні захворювання і порушення в організмі. Проблема, безумовно, варта уваги, якщо навіть дві пари рукавиць не рятують ситуацію. Важливо зрозуміти і з'ясувати, з якої причини сильно мерзнуть руки. Цілком можливо, що варто звернути увагу на спосіб життя і харчування.

Чому сильно мерзнуть руки: причини

- порушення кровообігу та вегето-судинна дистонія;
- часті стреси і підвищена збудливість, емоційність,
- малорухливий спосіб життя;
- перенесені в дитинстві інфекційні захворювання;
- знижений гемоглобін;
- захворювання жіночих органів;
- перепади гормонального рівня;
- невралгія, хребетна грижа, защемлення нервових закінчень;
- обмороження в минулому.

Чому сильно мерзнуть руки: синдром Рейно

Трапляється, що, коли у пацієнта сильно мерзнуть руки, лікар ставить діагноз «синдром, хвороба Рейно». Синдром Рейно - це спазм кровоносних судин, у результаті якого порушується кровообіг у кінцівках. При цьому руки не тільки мерзнуть, шкіра рук також лущиться, втрачає еластичність, набуває синюватого відтінку.

Хвороба Рейно - це більш серйозний прояв цих симптомів, її діагностують у 90% тих, у кого сильно мерзнуть руки. Синдром Рейно - це початкова стадія захворювання або просто прояв цих симптомів. В якості лікування призначають засоби для зміцнення судин, загартовування, у більш складних випадках навіть операбельно видаляють відповідний нерв. Тим, у кого сильно мерзнуть руки, рекомендують уникати емоційних перевантажень і стресів.

У будь-якому випадку, якщо постійно сильно мерзнути руки, варто провести масштабне обстеження, здати аналізи і виявити причину.

Якщо сильно мерзнуть руки: як допомогти собі

Серед засобів, які допоможуть у разі, коли мерзнути руки, контрастні ванночки для рук, походи в лазню і сауну з запливами в прохолодному басейні. Це зміцнить судини, зробить їх більш еластичними.

Також важливо збільшити фізичну активність. Підійде фітнес, аеробіка, аквааеробіка.

Виключіть з раціону напої, шкідливі для судин - чорний чай, кава, алкоголь. Їжте більше нежарених горіхів і насіння, зелені, свіжих овочів і фруктів, цільнозернових злаків, морської риби і морепродуктів.
Джерело

Свежие новости

14:00
Пенсии поднимут больше, чем на 1000 гривен, но не всем: детали грядущего осовременивания
13:30
От Виталия Кличко требуют отстранить Майзеля от руководства транспортным департаментом КГГА
13:00
Пономарев рассказал, как генпрокурор Луценко ради собственного пиара подставил Вороненкова под пулю
12:34
#ДимонОтветит: в России проходят митинги против коррупции (прямая трансляция)
12:00
Президента Йемена приговорили к смертной казни: Он сотрудничал с врагом и вел с ними торговые отношения
11:03
На Закарпатье бывший милиционер предлагал взятку полицейскому за возможность вести игорный бизнес
10:30
Правительство разрешило устанавливать «мигалки» на автомобили «vip-персон»
09:00
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
Больше новостей