Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікування

Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікуванняЯкщо сильно мерзнуть руки на морозі і не тільки, це може говорити про певні захворювання і порушення в організмі. Проблема, безумовно, варта уваги, якщо навіть дві пари рукавиць не рятують ситуацію. Важливо зрозуміти і з'ясувати, з якої причини сильно мерзнуть руки. Цілком можливо, що варто звернути увагу на спосіб життя і харчування.

Чому сильно мерзнуть руки: причини

- порушення кровообігу та вегето-судинна дистонія;
- часті стреси і підвищена збудливість, емоційність,
- малорухливий спосіб життя;
- перенесені в дитинстві інфекційні захворювання;
- знижений гемоглобін;
- захворювання жіночих органів;
- перепади гормонального рівня;
- невралгія, хребетна грижа, защемлення нервових закінчень;
- обмороження в минулому.

Чому сильно мерзнуть руки: синдром Рейно

Трапляється, що, коли у пацієнта сильно мерзнуть руки, лікар ставить діагноз «синдром, хвороба Рейно». Синдром Рейно - це спазм кровоносних судин, у результаті якого порушується кровообіг у кінцівках. При цьому руки не тільки мерзнуть, шкіра рук також лущиться, втрачає еластичність, набуває синюватого відтінку.

Хвороба Рейно - це більш серйозний прояв цих симптомів, її діагностують у 90% тих, у кого сильно мерзнуть руки. Синдром Рейно - це початкова стадія захворювання або просто прояв цих симптомів. В якості лікування призначають засоби для зміцнення судин, загартовування, у більш складних випадках навіть операбельно видаляють відповідний нерв. Тим, у кого сильно мерзнуть руки, рекомендують уникати емоційних перевантажень і стресів.

У будь-якому випадку, якщо постійно сильно мерзнути руки, варто провести масштабне обстеження, здати аналізи і виявити причину.

Якщо сильно мерзнуть руки: як допомогти собі

Серед засобів, які допоможуть у разі, коли мерзнути руки, контрастні ванночки для рук, походи в лазню і сауну з запливами в прохолодному басейні. Це зміцнить судини, зробить їх більш еластичними.

Також важливо збільшити фізичну активність. Підійде фітнес, аеробіка, аквааеробіка.

Виключіть з раціону напої, шкідливі для судин - чорний чай, кава, алкоголь. Їжте більше нежарених горіхів і насіння, зелені, свіжих овочів і фруктів, цільнозернових злаків, морської риби і морепродуктів.
Джерело

Свежие новости

14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
12:03
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:30
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:20
НАБУ анализирует декларацию Ляшко на предмет незаконного обогащения
11:00
Коболев накроет Гройсмана
10:30
Розбив товар – не плати: екс-охоронець розповів, як українців дурять у супермаркетах
10:17
У спонсора "Радикальної партії" Рибалки журналісти виявили завод в Липецьку
09:40
Бизнес на поминках: на кладбищах вместо священников работают актеры
09:10
Воруют миллиардами: появились официальные данные о госкоррупции в Украине
09:00
Не прошли проверки: стало известно о нелюстрированных членах НАПК
21:30
Под судьей по делу Мартыненко и Насирова зашаталось кресло
Больше новостей