Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікування

Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікуванняЯкщо сильно мерзнуть руки на морозі і не тільки, це може говорити про певні захворювання і порушення в організмі. Проблема, безумовно, варта уваги, якщо навіть дві пари рукавиць не рятують ситуацію. Важливо зрозуміти і з'ясувати, з якої причини сильно мерзнуть руки. Цілком можливо, що варто звернути увагу на спосіб життя і харчування.

Чому сильно мерзнуть руки: причини

- порушення кровообігу та вегето-судинна дистонія;
- часті стреси і підвищена збудливість, емоційність,
- малорухливий спосіб життя;
- перенесені в дитинстві інфекційні захворювання;
- знижений гемоглобін;
- захворювання жіночих органів;
- перепади гормонального рівня;
- невралгія, хребетна грижа, защемлення нервових закінчень;
- обмороження в минулому.

Чому сильно мерзнуть руки: синдром Рейно

Трапляється, що, коли у пацієнта сильно мерзнуть руки, лікар ставить діагноз «синдром, хвороба Рейно». Синдром Рейно - це спазм кровоносних судин, у результаті якого порушується кровообіг у кінцівках. При цьому руки не тільки мерзнуть, шкіра рук також лущиться, втрачає еластичність, набуває синюватого відтінку.

Хвороба Рейно - це більш серйозний прояв цих симптомів, її діагностують у 90% тих, у кого сильно мерзнуть руки. Синдром Рейно - це початкова стадія захворювання або просто прояв цих симптомів. В якості лікування призначають засоби для зміцнення судин, загартовування, у більш складних випадках навіть операбельно видаляють відповідний нерв. Тим, у кого сильно мерзнуть руки, рекомендують уникати емоційних перевантажень і стресів.

У будь-якому випадку, якщо постійно сильно мерзнути руки, варто провести масштабне обстеження, здати аналізи і виявити причину.

Якщо сильно мерзнуть руки: як допомогти собі

Серед засобів, які допоможуть у разі, коли мерзнути руки, контрастні ванночки для рук, походи в лазню і сауну з запливами в прохолодному басейні. Це зміцнить судини, зробить їх більш еластичними.

Також важливо збільшити фізичну активність. Підійде фітнес, аеробіка, аквааеробіка.

Виключіть з раціону напої, шкідливі для судин - чорний чай, кава, алкоголь. Їжте більше нежарених горіхів і насіння, зелені, свіжих овочів і фруктів, цільнозернових злаків, морської риби і морепродуктів.
Джерело

Свежие новости

17:19
Большой переполох: «Народный фронт» готовится сдать Яценюка
16:30
Клиенты "ПриватБанка" и "Ощадбанка" чаще других страдают от карточных мошенников
15:30
Руслан Голуб — член семьи Януковича успешно хозяйничает на Тетиевщине
14:30
Суд восьмой раз перенес рассмотрение дела Ефремова
14:30
В Херсонской области налоговики нашли подпольную табачную ферму
13:30
За вымогательство задержан профсоюзный босс, работавший под маркой ГПУ
13:00
За рішення суду в Україні блокуватимуться інтернет-сайти
12:30
Стрельба в киевском кафе: двое раненых
12:11
За пять лет доходность биткоина превысила показатели Facebook и Google в 8 раз
11:51
Беглый нардеп Шепелев заявил, что пьяный Луценко получил от него огромную взятку
11:00
Глава Госрезерва Мосийчук подтвердил, что Грановский и его партнер Адамовский связаны с «Трейд коммодити»
09:54
"Идите в ж*опу": глава МВД Украины оскандалился на встрече с блогерами
09:30
Журналист обратился к власти: В последние недели какой-то плотный поток ошибок и бреда
21:00
Адвокаты цинично поиздевались над людьми Гонтаревой, почуявшими "халяву"
20:00
Елітний слідчий Авакова переписав на батьків елітну нерухомість у Києві
19:30
Дружина судді за рік декрету заробила більше 10 мільйонів
19:12
Аваков розповів, хто фінансує провокації на акціях до річниці розстрілів Майдану
Больше новостей