Що таке синдром професійного вигорання?

Що таке синдром професійного вигорання?Синдром професійного вигорання (СПВ) стосується тих професій, які припускають емоційне ставлення однієї людини до іншої (турбота, увага, необхідність допомогти, навчити, вивести зі скрутної ситуації). Це лікарі, вчителі, священики, соціальні працівники.

Необхідність постійної роботи з важкими підлітками, злочинцями, людьми, які постраждали під час аварії, катастрофи або стихійного лиха, призводить до емоційного виснаження.

До того ж люди, які беруть на себе тягар чужих проблем, страхів і переживань, часто не отримують за свою роботу належної винагороди. Але причина захворювання частіше не в грошах, а в тому, що людина не отримує відповідної реакції від людей, яким допомгла, і її робота залишається непоміченою для керівництва. В результаті зникає стимул продовжувати свою роботу.

Як розпізнати?

СПВ проявляється не відразу. Спочатку людина активно береться за справу, яка повністю поглинає її. Але через надмірне емоційне навантаження настає виснаження - тоді лікар вже не в силах допомагати пацієнтам, соціальний працівник відчуває відстороненість від проблем людей, а вчителя перестає цікавити його робота.

У такої людини починається депресія, знижується самооцінка, з'являється відчуття безнадійності. Вона перестає отримувати задоволення від роботи, втрачає інтерес до нових ідей. Зникає завзяття зробити світ краще.

Як допомогти?

Біжіть від СПВ! Одягайте спортивну форму, кеди - і в парк. Емоційне виснаження заповнюється фізичним навантаженням. Необхідно змінювати вид діяльності.

Найдоступніша самопоміч - піти від зворотнього. Якщо не хочеться спілкування - пересилюйте себе і спілкуйтеся.

Немає бажання залишати будинок? Одягайте куртку і змусьте себе вийти на вулицю.

Хочеться закритися в кімнаті і поплакати - подзвоніть друзям і вирушайте у кафе.

Розслабтеся, відчуйте, що крім життя пацієнтів, важких підлітків, клієнтів існує інше життя - ВАШЕ!
Джерело

Свежие новости

19:59
Билецкий передал в ГПУ доказательства коррупции руководства НГУ (ВИДЕО)
19:30
Как сын главы Нацбанка зарабатывает и что имеет в жизни
19:18
Рада снова провалила закон о спецконфискации
19:13
Сергей Кравченко, казнокрад Януковича под маской «общественного деятеля»
18:00
В Ривне разрекламированный дуобус порвал линии электропередач, после чего водитель скрылся
17:40
У батька Шуфрича прокуратура не змогла забрати скандальну землю в Конча-Заспі
17:27
Что происходит в Оппозиционном блоке
16:00
В сети показали размер киевской платежки за отопление на 7900 гривен
15:23
Почему бизнесмен вынужден выплачивать "зарплату в конверте"
15:10
Соцсети о новых требованиях МВФ: украинцы должны постепенно прекратить есть
14:30
Открытие молодой ученой заставило плакать украинцев от гордости
14:20
В глубоком пике: стоит ли покупать доллар по 28 грн
14:00
Возвращения налоговой милиции в правовое поле не будет — Минфин
13:59
Виновника смертельного ДТП "мажора" Толстошеева признали неподсудным
13:49
Украинские города названы самыми опасными в Восточной Европе
13:00
«Механика» плохой игры
12:46
Курс биткоина устремился вверх на фоне слабеющего юаня
Больше новостей