Вся правда про вітаміни і мінерали

Вся правда про вітаміни і мінералиЯкі вітаміни і мінерали треба приймати? Все залежить від їх дії. Про найпоширеніші з них і піде мова в нашій статті.

Вітамін К

Навіщо він потрібен?
Необхідний для нормального згортання крові. При пошкодженні тіла перешкоджає різним кровотечам.
Бере участь у формуванні та відновлення кісткової тканини.
Підвищує міцність стінок кровоносних судин і капілярів.
Має антибактеріальну та знеболювальну дію.
Покращує роботу печінки і нирок.
Дія препарату
Підвищує згортання крові. Застосовується для зупинки кровотечі при хірургічному втручанні і після, а також при носових і маткових кровотечах.

Вітамін H

Навіщо він потрібен?
Усуває ламкість нігтів, випадання волосся, лупу, блідість шкіри. Оберігає волосся від сивини.
Зменшує сонливість, депресію, м'язову слабкість.
Стабілізує рівень цукру в крові. Бере участь у процесі виробництва глюкокінази - речовини, що запускає обмін глюкози.
Зменшує біль у м'язах.
Необхідний для нормального функціонування нервової системи.
Дія препарату
Усуває ламкість і розшарування нігтів. Покращує стан шкіри і волосся (застосовується при появі лупи, випаданні волосся).

Вітамін P

Навіщо він потрібен?
Необхідний при набряках і запамороченнях.
Зменшує проникність і крихкість судинних стінок і капілярів, підвищує їх стійкість.
Запобігає кровоточивості ясен, появі синців.
Має протизапальну і протипухлинну дію.
Дія препарату
Комбінований препарат, який відновлює дефіцит вітамінів С і Р. Бере участь в регенерації тканин, зменшує проникність і ламкість капілярів.

Вітамін Е

Навіщо він потрібен?
Бореться з вільними радикалами, які здатні завдавати шкоди судинам, шкірі, серцево-судинній системі.
Уповільнює процес старіння і зменшує кількість зморшок.
Покращує кровообіг і сприяє загоєнню ран.
Компенсує недолік естрогену у жінок. Полегшує стан під час ПМС (втома, депресія).
Дія препарату
Запобігає утворенню тромбів, уповільнює процес старіння клітин, покращує тканинне дихання.

Йод

Навіщо він потрібен?
Знижує рівень холестерину в крові.
Виводить токсини з організму.
Покращує стан при стомлюваності, сонливості.
Відповідає за роботу щитовидної залози.
Грає важливу роль в регулюванні обміну речовин.
Має антимікробні та протигрибкові властивості.
Необхідний для розумового і фізичного розвитку дитини.
Стабілізує емоційний стан.
Дія препарату
Йодомарин компенсує дефіцит йоду, зменшує відкладення ліпідів в артеріях.
Йод актив забезпечує захист щитовидної залози від дії радіації.

Залізо

Навіщо воно потрібно?
Насичує киснем організм, будучи необхідною частиною гемоглобіну і міоглобіну крові.
Нормалізує процес кровотворення.
Покращує стан нігтів, волосся та шкіри.
Оптимізує роботу щитовидної залози.
Бере участь у процесі знешкодження токсинів.
Дія препарату
Препарат поповнює дефіцит заліза в організмі, викликаний вагітністю, тривалою кровотечею, незбалансованим харчуванням.

Свежие новости

21:30
В Одесской области на взятке попался глава сельсовета
21:00
«Я подал законопроект, предлагающий установить депутатскую зарплату на уровне минимального прожиточного минимума», – Вадим Рабинович
20:00
Виталий Журавский: из мусорного бака обратно в депутаты
19:41
У Верховній Раді розпочинають збір підписів за створення Інформаційного комісара
18:40
В Украине не хватает присяжных
18:00
За банкротствами банков скрывалась схема колоссального дерибана
18:00
Парубий пригрозил закрыть Раду
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:20
ФГВФЛ предъявит Бахматюку иск на 4 миллиарда за банкротство банка «Финансовая инициатива»
16:33
Нардеп Геннадий Чекита: ОПЗ сдают в аренду или в банкротство?
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:00
КАК «АНТИКОРРУПЦИОНЕР» ЛЕЩЕНКО ЛЕГАЛИЗИРОВАЛ ТЕНЕВЫЕ ДОХОДЫ
16:00
Мосийчук нарушил Конституцию прямо в Раде
15:10
Гонтарева может отправиться под суд
15:00
Главой наблюдательного совета ПриватБанка стал турецкий банкир
Больше новостей