Краща унікальна омолоджуюча дієта

Краща унікальна омолоджуюча дієтаУнікальна система харчування, заснована на вживанні продуктів, які більш ніж на 70% складаються з води, допоможе повернути молодість шкірі. Цю систему розробив доктор Ховард Мурад, дерматолог з світовим ім'ям.

«Уявіть собі будь-який засушений фрукт, наприклад ізюм, - говорить він. - Те ж саме відбувається з вашою шкірою з плином часу». Найважливішим зброєю антивікової терапії він вважає воду. Причому мало користуватися зволожуючими кремами, потрібно вживати водомісткі продукти!

Чому воду слід їсти, а не пити? Випиваючи більше 2 л рідини в день, ми вимиваємо багато цінних мінералів кожен раз, коли йдемо в туалет. До того ж, якщо пити на ніч, то це призводить до набряклості вранці. Але і це не головне!

Виявляється, клітини шкіри утримують рідину довше, коли ми отримуємо її з продуктами харчування, а не з напоями. Виходить, самий простий і доступний шлях виглядати молодше - наситити свій раціон продуктами, що містять воду. В першу чергу овочами та фруктами.

У меню варто також додати горіхи і морську рибу (лосось, форель), багату жирними кислотами. І продукти, що містять лецитин, - наприклад яєчні жовтки, які зміцнюють стінки клітин шкіри і захищають їх від дегідратації.

Більше 70% вологи міститься в таких продуктах: огірки, кавуни, капуста, цибуля, яблука, яйця. Додайте ці продукти в свій щоденний раціон, це допоможе зберегти молодість.

Свежие новости

18:00
Стало известно, у кого больше всего выросла пенсия
18:00
МВФ ухудшил прогноз роста ВВП Украины в 2020 году
16:30
С 2019 года пенсии будут осовремениваться автоматически – Розенко
15:00
ГБР хочет приобрести 10 кофеварок за 220 тыс. грн
13:30
В Кировоградской области мужчина облил бензином молодую жену и поджег спичкой
13:00
Сколько платят украинским политикам за выступления на российском телевидении
12:30
Суд вынес решение по скандальному мэру Черкасс: прокуратура готовит ответ
12:00
В Днепре на взятке в семь тысяч долларов задержали подполковника налоговой милиции
18:30
На АЗС дешевеет бензин
18:00
Экс-главе ДФС Продану заочно объявили подозрение
17:30
Суп с червями в киевской школе: Госпотребслужба приступила к расследованию инцидента
17:00
Участницу секс-скандала Наталью Бурейко объявили в розыск
16:30
Украинцев ждет наплыв б/у авто из Голландии
16:00
В Киеве на Печерске сгорел грузинский ресторан Gaga
15:50
Мочанов: профессиональные активисты стали профессиональными рейдерами
15:46
Кабмин поднял цену Е-виз для иностранцев до $85
15:44
В Рocсии умeр извecтный музыкaнт
Больше новостей