Краща унікальна омолоджуюча дієта

Краща унікальна омолоджуюча дієтаУнікальна система харчування, заснована на вживанні продуктів, які більш ніж на 70% складаються з води, допоможе повернути молодість шкірі. Цю систему розробив доктор Ховард Мурад, дерматолог з світовим ім'ям.

«Уявіть собі будь-який засушений фрукт, наприклад ізюм, - говорить він. - Те ж саме відбувається з вашою шкірою з плином часу». Найважливішим зброєю антивікової терапії він вважає воду. Причому мало користуватися зволожуючими кремами, потрібно вживати водомісткі продукти!

Чому воду слід їсти, а не пити? Випиваючи більше 2 л рідини в день, ми вимиваємо багато цінних мінералів кожен раз, коли йдемо в туалет. До того ж, якщо пити на ніч, то це призводить до набряклості вранці. Але і це не головне!

Виявляється, клітини шкіри утримують рідину довше, коли ми отримуємо її з продуктами харчування, а не з напоями. Виходить, самий простий і доступний шлях виглядати молодше - наситити свій раціон продуктами, що містять воду. В першу чергу овочами та фруктами.

У меню варто також додати горіхи і морську рибу (лосось, форель), багату жирними кислотами. І продукти, що містять лецитин, - наприклад яєчні жовтки, які зміцнюють стінки клітин шкіри і захищають їх від дегідратації.

Більше 70% вологи міститься в таких продуктах: огірки, кавуни, капуста, цибуля, яблука, яйця. Додайте ці продукти в свій щоденний раціон, це допоможе зберегти молодість.

Свежие новости

10:05
Скандальный театр на Подоле показали с высоты
09:40
Как Сергей Курченко выходит в фавориты угольного бизнеса
09:05
РАДИКАЛ ПОПОВ С СВОЯКОМ ОТЖИМАЮТ ИМУЩЕСТВО В ПОЛЬЗУ БАНКА-ОБНАЛЬЩИКА ПШОНКИ-МЛАДШЕГО
09:00
В руководители аэропорта «Борисполь» метит казнокрад Андрей Мазур
08:00
Нас снова грабят - эксперт о нулевой декларации
07:30
Всі три роки після Революції – це боротьба з системою
07:05
Власть погружает украинцев в зимнюю спячку, как тушканчиков
06:30
"Мелания" теперь самое популярное слово в словенских СМИ
21:22
Трагедия в Княжичах: уйдет ли Аваков
19:09
Разгром ларьков на метро "Политехнический институт" вместе с товаром. ФОТО
18:30
Начальство Хмельницкой областной полиции наживалось на помощи для АТО
18:26
Тимошенко звинувачує Порошенка
17:30
Заработать на пенсию станет труднее
16:30
Тимошенко заявила о намерении подать в суд на Коболева
15:30
Не с того начали: насколько обосновано подорожание ж/д билетов
15:00
Фирташа потянули за губку
14:20
Политик заявляет о масштабной коррупции в Украине - The Independent
Больше новостей