Три способи прискорити обмін речовин

Три способи прискорити обмін речовинПрибрати зайві складочки з живота і стегон можна в короткі терміни, без фізичних навантажень і витрат. Для цього потрібно лише прискорити метаболізм.

Всю ніч організм не отримує їжі, тому вранці метаболізм завжди уповільнений. Гарненько розворушити обмін речовин можна повноцінним сніданком. Важливо, щоб перший прийом їжі був багатий білком, хорошим холестерином і протеїнами. Оптимальним варіантом буде класичний англійський сніданок: почніть свій день із знежиреного йогурту і яєчні з шматочком бекону.

По-друге, намагайтеся вживати якомога більше спецій, таких як гірчиця, каррі, імбир, запашні трави і перець. Гострий перець за своїми властивостями прискорення обміну речовин значно випереджає інші спеції.

Просто знахідка для тих, хто худне - соус Табаско, який можна як приправу додавати до перших і других страв. Серед китайців, мексиканців, індійців і тайців багато струнких людей не випадково.

Секрет полягає в тому, що в їхній кухні переважають гостра їжа, що розганяє швидкість обміну речовин.
Джерело

Свежие новости

17:00
В Украине захотели ввести еще один автомобильный налог
16:00
Сотрудники паспортных столов придумали нелегальный бизнес
15:00
Киевляне не заметили: столица оказалась одной из самых дешевых в мире
14:30
Рейс Киев-Батуми вернулся через 40 минут после взлета по "техническим причинам"
14:00
Как власть выплатит долги за счет пенсионеров
13:30
«ПриватБанк» в мае получил убыток более 3 миллиардов
13:00
Каких сюрпризов ждать от погоды на выходных
12:01
Депутатам и прокурорам могут отменить спецпенсии
10:30
В Украине захотели ввести еще один автомобильный налог
09:00
Кабмин решил докапитализировать ПриватБанк на 38,5 млрд грн – Данилюк
21:00
В шаге от катастрофы: в погоне за прибылью застройщики готовы "хоронить" киевлян
20:30
12,400 грн министру и 1500 грн учителю. Кто какую пенсию получит в Украине. Инфографика
20:00
Гужва прокомментировал задержание и обыски в редакции "Страна.ua"
19:40
Из Львова начали вывозить мусор: Обещают справиться за две недели
19:30
Номер за $5500 и кортеж за $3000: Инфографика американского вояжа Порошенко
18:54
Гройсман предложил всем депутатам отказаться от неприкосновенности
18:30
"Платить по 50 евро. Как и когда заработает новый закон о пенсии в Украине
Больше новостей