Три способи прискорити обмін речовин

Три способи прискорити обмін речовинПрибрати зайві складочки з живота і стегон можна в короткі терміни, без фізичних навантажень і витрат. Для цього потрібно лише прискорити метаболізм.

Всю ніч організм не отримує їжі, тому вранці метаболізм завжди уповільнений. Гарненько розворушити обмін речовин можна повноцінним сніданком. Важливо, щоб перший прийом їжі був багатий білком, хорошим холестерином і протеїнами. Оптимальним варіантом буде класичний англійський сніданок: почніть свій день із знежиреного йогурту і яєчні з шматочком бекону.

По-друге, намагайтеся вживати якомога більше спецій, таких як гірчиця, каррі, імбир, запашні трави і перець. Гострий перець за своїми властивостями прискорення обміну речовин значно випереджає інші спеції.

Просто знахідка для тих, хто худне - соус Табаско, який можна як приправу додавати до перших і других страв. Серед китайців, мексиканців, індійців і тайців багато струнких людей не випадково.

Секрет полягає в тому, що в їхній кухні переважають гостра їжа, що розганяє швидкість обміну речовин.
Джерело

Свежие новости

22:30
В Украине ужесточили выдачу кредитов
22:07
Стало известно о задержании копа-взяточника в Киеве
21:30
Суд арестовал весь антиквариат из «сокровищницы Азарова»
21:00
Хуже не будет. Что обещает рост экономики на 1%
21:00
Экс-замглавы «Укрзализныци» обнародовал данные о невыгодные цены полувагонов за 618 миллионов
20:15
«Порошенківець», которых блокировал является-декларирование, обзавелся новеньким BMW за миллион
20:00
Ріелтори заробляють по $1000 щомісяця
19:31
Прожорливое брюшко
19:30
Чиновница времен Януковича возглавит Киевский облздрав
18:40
Жена Авакова взяла в долг у жены Княжицкого средства для покупки лицензии Эспрессо ТВ
18:30
В Раде обратились к Европарламенту с важной просьбой по безвизовому режиму
18:14
В Киеве разгромили рынок "Юность"
18:10
Депутат Кулинич случайно раскрыл кухню, как ему организовывают митинги под ВР
18:00
Матвійчук Віталій Анатолійович – прокурор Сумської області? Чи хрещений батько нової мафії?
17:42
Служба беспредела Украины
17:35
Рада заборонила ввезення до України російських книг антиукраїнської спрямованості
17:30
Чи замовчують корупцію в армії України?
Больше новостей