Три способи прискорити обмін речовин

Три способи прискорити обмін речовинПрибрати зайві складочки з живота і стегон можна в короткі терміни, без фізичних навантажень і витрат. Для цього потрібно лише прискорити метаболізм.

Всю ніч організм не отримує їжі, тому вранці метаболізм завжди уповільнений. Гарненько розворушити обмін речовин можна повноцінним сніданком. Важливо, щоб перший прийом їжі був багатий білком, хорошим холестерином і протеїнами. Оптимальним варіантом буде класичний англійський сніданок: почніть свій день із знежиреного йогурту і яєчні з шматочком бекону.

По-друге, намагайтеся вживати якомога більше спецій, таких як гірчиця, каррі, імбир, запашні трави і перець. Гострий перець за своїми властивостями прискорення обміну речовин значно випереджає інші спеції.

Просто знахідка для тих, хто худне - соус Табаско, який можна як приправу додавати до перших і других страв. Серед китайців, мексиканців, індійців і тайців багато струнких людей не випадково.

Секрет полягає в тому, що в їхній кухні переважають гостра їжа, що розганяє швидкість обміну речовин.
Джерело

Свежие новости

10:30
Хотели сжечь вместе с людьми: совершено нападение на дом зам-мэра Бердянска
10:05
Компания Фирташа заплатит украинскому банку миллионы долларов
18:30
В "Укрзализныце" срок сдачи линии между Киевом и аэропортом Борисполь назвали тяжелым
18:00
По всей Украине объявили штормовое предупреждение
17:00
"Грязный и вонючий". На Николаевском телевидении "обозвали" министра Омеляна
16:30
Если ты обнаружил, что зарабатываешь меньше продавца чебуреков, тебе надо думать не об олигархах, а о новом месте работы, – мнение
16:00
Помісна церква як повернення в точку відліку: Константинополь поставить у Києві власного митрополита
15:30
В Украине существенно возрастет пособие на ребенка
15:00
Массовая драка на матче в Черкассах: 26 задержаных, 17 пострадавших полицейских
14:00
Для украинцев закрыли часть Азовского моря
13:30
Перейменування двох областей України: чого чекати
13:00
В Киеве будут сносить «хрущевки»
11:30
В Киев приедет Элтон Джон
11:00
Чуть не убили: в Украине напали на волонтера
10:30
Разрушает организм: почему мясо в Украине смертельно опасно
17:30
Киевлянам пришли "космические" платежки за отопление, которое отключили месяц назад
16:30
Олігархи живуть за рахунок бюджету – Кузьмін
Больше новостей