Три способи прискорити обмін речовин

Три способи прискорити обмін речовинПрибрати зайві складочки з живота і стегон можна в короткі терміни, без фізичних навантажень і витрат. Для цього потрібно лише прискорити метаболізм.

Всю ніч організм не отримує їжі, тому вранці метаболізм завжди уповільнений. Гарненько розворушити обмін речовин можна повноцінним сніданком. Важливо, щоб перший прийом їжі був багатий білком, хорошим холестерином і протеїнами. Оптимальним варіантом буде класичний англійський сніданок: почніть свій день із знежиреного йогурту і яєчні з шматочком бекону.

По-друге, намагайтеся вживати якомога більше спецій, таких як гірчиця, каррі, імбир, запашні трави і перець. Гострий перець за своїми властивостями прискорення обміну речовин значно випереджає інші спеції.

Просто знахідка для тих, хто худне - соус Табаско, який можна як приправу додавати до перших і других страв. Серед китайців, мексиканців, індійців і тайців багато струнких людей не випадково.

Секрет полягає в тому, що в їхній кухні переважають гостра їжа, що розганяє швидкість обміну речовин.
Джерело

Свежие новости

09:00
Общак Януковича: названо имя соратника "легитимного", сдавшего $1,5 миллиарда
22:00
Привет Гройсману: зарплатный долг перевалил за 2 млрд
21:30
Порошенко рассказал, на что пойдут конфискованные 1,5 млрд долл. режима Януковича
20:30
Илья Кенигштейн: Необразованные маргиналы и идиоты парализуют развитие Украины
20:16
Яценюк не будет «чистить» банки, а заработает на жизнь политикой
19:10
Банк Ахметова получил за квартал 480 млн прибыли
19:00
"Я шел на выборы с лозунгом "Городу нужен сильный мэр", поэтому теперь, пожалуйста, не жалуйтесь", - Филатов
18:14
НАБУ показало как вор Мартыненко давит на правосудие
18:06
Турчинов объяснил, почему деньги Януковича смогли вернуть в госбюджет только через суд
17:35
Татьяна Донец заняла партнеру по Раде и будущему мужу Дзензерскому почти 39 млн
16:55
Шуфрич продал Ахметову свою долю в «Нефтегаздобыче»
16:10
Преступления без наказания: почему НАБУ не удалось посадить крупных коррупционеров
16:00
В Житомирской области за взятку задержали чиновника института Нацакадемии аграрных наук
15:19
Опубликован презентационный ролик «Евровидения-2017»
15:00
В Нацбанке объяснили, как с ПриватБанка за ночь пропали 16 млрд грн
14:30
Как заработать 700 грн на государстве. Иструкция по монетизации субсидий
14:10
Как "шпионские" программы следят за украинцами на работе
Больше новостей