Чим небезпечні фрукти для фігури: висновки вчених

Чим небезпечні фрукти для фігури: висновки вченихФрукти вважаються дієтичним продуктом, і часто здоровий, не шкідливий для фігури перекус як раз таки і асоціюється з фруктами свіжими або приготовленими. Однак американські дієтологи нещодавно прийшли до висновку, що насправді фрукти небезпечні для фігури.

Вчені з Каліфорнійського університету провели дослідження, в результаті якого з'ясували, що велика кількість фруктози в раціоні призводить до нагромадження жирової тканини і розвитку ожиріння. Також змінюється чутливість організму до інсуліну і виникають передумови для діабету.

Щоб з'ясувати, наскільки фрукти небезпечні для фігури, учасників експерименту посадили на фруктову дієту, тобто вони отримували щодня 25% енергії за рахунок фруктози. Потім медики провели дослідження стану здоров'я добровольців. І з'ясували, що у них збільшився внутрішньочеревний жир, загальна вага тіла і рівень холестерину. Що цікаво, негативний вплив фруктози на організм помітно вже через добу.

На думку вчених, фруктоза стимулює ріст жирових клітин. І тому той, хто багато їсть фруктів і продуктів, що містять фруктозу, практично максимально піддає себе ризику ожиріння і гарантовано набирає зайву вагу.

Звичайно, це не означає, що фрукти не треба їсти. Просто їх кількість в раціоні треба контролювати.
Джерело

Свежие новости

08:30
Ситуация в Беларуси показала схему, которую Кремль собирался реализовать в Украине с началом Майдана, – блогер
19:30
ЧП в киевском метро
19:30
Министр обороны в прошлом году продал за миллион с лишним квартиру в Киеве
18:30
В Києві зіткнулися швидка і таксі. Фото
18:00
Прокуратура обвиняет Коболева в двойном росте долга “Укрнафты”
17:00
Андрей Садовой ждет ареста
16:30
Непорядок… Пещерный парадокс
16:00
Прокопиву не дали создать новое коррупционное предприятие “Центр нефрологии и гемодиализа”
15:00
Суд: Жеваго має виплатити вкладнику банку "Фінанси та кредит" 1 млн грн
15:00
Нацбанк отменит печати для открытия счетов в банке
14:00
Пенсии поднимут больше, чем на 1000 гривен, но не всем: детали грядущего осовременивания
13:30
От Виталия Кличко требуют отстранить Майзеля от руководства транспортным департаментом КГГА
13:00
Пономарев рассказал, как генпрокурор Луценко ради собственного пиара подставил Вороненкова под пулю
12:34
#ДимонОтветит: в России проходят митинги против коррупции (прямая трансляция)
12:00
Президента Йемена приговорили к смертной казни: Он сотрудничал с врагом и вел с ними торговые отношения
11:03
На Закарпатье бывший милиционер предлагал взятку полицейскому за возможность вести игорный бизнес
10:30
Правительство разрешило устанавливать «мигалки» на автомобили «vip-персон»
Больше новостей