Як подолати депресію: 3 надійних способи

Як подолати депресію: 3 надійних способиПідбадьоритися, відчути прилив енергії і забути про нудьгу вам допоможуть улюблені запахи і аромати.

Сеанс ароматерапії

Для сеансу ароматерапії використовуйте аромалампу з улюбленими запахами, що володіють тонізуючою та загальнозміцнюючою дією: олії базиліка, герані, ладану, лимону, меліси, мірри, троянди або сандалу. Олію також можна розпорошувати за допомогою спрею.

Негатив - у воду

П'ять-десять хвилин під струменями води в душі знімуть напругу, розслаблять і просто змиють накопичений за день негатив. А якщо до цієї процедури ви додасте щоденну теплу ванну з декількома краплями лавандової, ромашкової, бергамотової, олії троянд або мускатної, шавлії, то геть забудете про поганий настрій.

Диво-масаж

Попросіть зробити вам перед сном масаж з олією. Додайте по дві краплі лавандової і геранієвої олії і краплю олії ромашки до столової ложки мигдалевої олії або олії з виноградних кісточок. Заснете ви, звичайно, не скоро, але щасливо...
Джерело

Свежие новости

12:21
Расследование дел Максима Мартынюка: коррупционная цепочка может дотянуться до Гройсмана
12:16
Перестрелка возле готеля «Премьер Палас» в Киеве — есть жертвы (ФОТО)
12:00
Журналисты готовы доказать, что Грановский связан с Трейд Коммодити через Банк Южный
11:30
Омелян рассказал, сколько денег надо на европейские дороги в Украине
11:15
У кого отберут субсидии после отопительного сезона
11:05
З Університету Шевченка виключили "незгодних" студентів. Як і навіщо?
10:30
Экономика излечится блокадой
09:40
Бизнес любовницы Януковича: стало известно, кто стал управляющими в Киеве. Видеофакт
09:00
Чем грозит «мусорный скандал» Львову, мэру Садовому и всей стране
22:00
В Запорожье СБУ задержала двух офицеров полиции на сбыте наркотиков
21:10
Новый скандал в парламенте: на этот раз в центре – антикоррупционеры
21:00
Насиров прикрыл свой новый бизнес лауреаткой Шевцовой
20:20
“ГАИ” по-новому: дорожная полиция начнет работать осенью
20:00
Сотрудники СБУ проводят обыск в офисе «Киевавтодора», - СМИ
19:40
Как президент играет с аудитором НАБУ, Счетной палатой и ЦИК
19:00
Экс-нардеп Шепелев заявил, что на его взятку Луценко купил квартиру в Ялте
19:00
С газовым приветом от ЕС
Больше новостей