Як подолати депресію: 3 надійних способи

Як подолати депресію: 3 надійних способиПідбадьоритися, відчути прилив енергії і забути про нудьгу вам допоможуть улюблені запахи і аромати.

Сеанс ароматерапії

Для сеансу ароматерапії використовуйте аромалампу з улюбленими запахами, що володіють тонізуючою та загальнозміцнюючою дією: олії базиліка, герані, ладану, лимону, меліси, мірри, троянди або сандалу. Олію також можна розпорошувати за допомогою спрею.

Негатив - у воду

П'ять-десять хвилин під струменями води в душі знімуть напругу, розслаблять і просто змиють накопичений за день негатив. А якщо до цієї процедури ви додасте щоденну теплу ванну з декількома краплями лавандової, ромашкової, бергамотової, олії троянд або мускатної, шавлії, то геть забудете про поганий настрій.

Диво-масаж

Попросіть зробити вам перед сном масаж з олією. Додайте по дві краплі лавандової і геранієвої олії і краплю олії ромашки до столової ложки мигдалевої олії або олії з виноградних кісточок. Заснете ви, звичайно, не скоро, але щасливо...
Джерело

Свежие новости

10:46
Нардеп Береза едет на инаугурацию Трампа
10:27
В Киеве львиную долю коммунальной собственности сдают в аренду в обход конкурсов
08:58
"Четыре дня до инаугурации Трампа. Россияне начинают что-то подозревать", – политолог
08:53
Саша Чумак: Как на калькуляторе пояснить, почему предприниматель вынужден выплачивать "зарплату в конверте"
08:31
Тысяча дней войны. Олигархи пытаются навязать Украине Брестский мир
22:30
"В стиле Курченко": в Украине закупили для шахтеров фонари с миллионными наценками
21:30
Парубий пригрозил оставить депутатов без зарплаты
21:00
За пару украденных островов экс-чиновник получил четыре года
20:00
Доллар и евро в Украине обновили максимум. ИНФОГРАФИКА
19:30
Власть: Заплати 84 тыс. 480 грн - и выходи на пенсию в 60 лет
19:00
Музыкальную школу в Житомире построили с растратой в 1,6 миллиона гривен
18:50
И напоследок я скажу: что стоит за прощальным визитом Байдена в Киев
18:30
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
18:10
Пострадавшие от суррогатного алкоголя потребовали уволить министра Кутового
17:30
Мінус один. Черговий український банк прийняв рішення про самоліквідацію
17:30
ПРОКУРАТУРА ЗАКРЫЛА УГОЛОВНОЕ ДЕЛО ПРОТИВ КАСЬКО
17:00
Дело против Гонтаревой: кому ломают комедию?
Больше новостей