Як подолати депресію: 3 надійних способи

Як подолати депресію: 3 надійних способиПідбадьоритися, відчути прилив енергії і забути про нудьгу вам допоможуть улюблені запахи і аромати.

Сеанс ароматерапії

Для сеансу ароматерапії використовуйте аромалампу з улюбленими запахами, що володіють тонізуючою та загальнозміцнюючою дією: олії базиліка, герані, ладану, лимону, меліси, мірри, троянди або сандалу. Олію також можна розпорошувати за допомогою спрею.

Негатив - у воду

П'ять-десять хвилин під струменями води в душі знімуть напругу, розслаблять і просто змиють накопичений за день негатив. А якщо до цієї процедури ви додасте щоденну теплу ванну з декількома краплями лавандової, ромашкової, бергамотової, олії троянд або мускатної, шавлії, то геть забудете про поганий настрій.

Диво-масаж

Попросіть зробити вам перед сном масаж з олією. Додайте по дві краплі лавандової і геранієвої олії і краплю олії ромашки до столової ложки мигдалевої олії або олії з виноградних кісточок. Заснете ви, звичайно, не скоро, але щасливо...
Джерело

Свежие новости

13:00
Любой госчиновник должен лечиться только в Украине, только украинскими лекарствами, — доктор Комаровский
12:05
За 3 роки ціни на комунальні послуги підвищилися на 400%, на газ — на 590%. 95% громадян вважають себе бідними
12:02
Опубликованы фоторобот и приметы подозреваемой в похищении ребенка в Киеве
12:00
В Украине увеличили средний размер субсидий
11:59
В Киеве обнаружили лимузин с джакузи
11:56
Киевский полицейский ошибся в декларации, «купив» квартиру за 53 млн гривен
10:30
Порошенко обещает создать антикоррупционный суд до конца этого года
09:00
Центр Киева будет закрыт для автомобилей на два месяца
20:00
Украинские банки обязали выплачивать вкладчикам неустойки
19:10
Как новые пенсии повлияют на субсидии и цены
19:00
Мажор-сын зампреда Одесского облсовета купается в деньгах и отрывается в Европе
18:20
В Украине уменьшилось количество официальных безработных
18:00
Верховная Рада собирается увеличить себе финансирование в бюджете-2018
17:30
Геноцид розпочався: українців знищать по закону, - Богомолець
17:29
Почти 1 млн украинцев: Рева уточнил, кто останется без повышенных пенсий
16:30
В "Киевэнерго" заявили о проблемах с началом отопительного сезона в столице
16:00
В Раде хотят ужесточить наказания за нарушение правил дорожного движения
Больше новостей