Як подолати депресію: 3 надійних способи

Як подолати депресію: 3 надійних способиПідбадьоритися, відчути прилив енергії і забути про нудьгу вам допоможуть улюблені запахи і аромати.

Сеанс ароматерапії

Для сеансу ароматерапії використовуйте аромалампу з улюбленими запахами, що володіють тонізуючою та загальнозміцнюючою дією: олії базиліка, герані, ладану, лимону, меліси, мірри, троянди або сандалу. Олію також можна розпорошувати за допомогою спрею.

Негатив - у воду

П'ять-десять хвилин під струменями води в душі знімуть напругу, розслаблять і просто змиють накопичений за день негатив. А якщо до цієї процедури ви додасте щоденну теплу ванну з декількома краплями лавандової, ромашкової, бергамотової, олії троянд або мускатної, шавлії, то геть забудете про поганий настрій.

Диво-масаж

Попросіть зробити вам перед сном масаж з олією. Додайте по дві краплі лавандової і геранієвої олії і краплю олії ромашки до столової ложки мигдалевої олії або олії з виноградних кісточок. Заснете ви, звичайно, не скоро, але щасливо...
Джерело

Свежие новости

22:00
Ночной сходняк у Порошенко: Яценюк — за политреформу, Луценко — за новую партию, Турчинов — за военное положение
21:30
"Я свое мнение сказал - руководство НАПК не в адеквате", - Гройсман - Авакову
21:30
Заместительницу Авакова Дееву наградили орденом
20:30
Почему власти Украины боятся переписи населения?
20:17
«Молодая команда» Черновецкого: 10 лет спустя. Часть 2
20:15
«Молодая команда» Черновецкого: 10 лет спустя
20:00
Антикорупційний суд: в ЄС поставили перед Україною жорсткий дедлайн
19:25
Ахметов и Григоришин сняли напряжение
19:00
Почем будет доллар для народа после отставки Гонтаревой
18:35
СБУ задержала декана, «поимевшего» студентов на 100 тысяч
18:00
КВУ: 11 нардепів жодного разу не проголосували в парламенті цього квітня
17:55
В Украине падает производство хлеба: с чем это связано
17:30
Семерым украинским банкирам удалось «отбелить» репутацию
17:10
Чому прибуток держпідприємств так і не став вагомим джерелом наповнення бюджету?
16:38
Олигарху Иванющенко не удалось спрятаться за Олегом Гресём и Юрием Родиным
16:30
Китай инвестировал в Украину $7 миллиардов для оживления экономики
16:00
Годовщина аварии на ЧАЭС: заработал онлайн-архив воспоминаний ликвидаторов аварии
Больше новостей