Як не нашкодити здоров'ю в Масляну

У православних християн триває масляний тиждень. Одна з головних традицій свята - ласувати млинцями з різноманітною начинкою. Дієтологи нагадали, чому потрібно знати міру, пригощаючись цією смачною стравою.

Як не нашкодити здоров'ю в Масляну

Як відомо, млинці - досить висококалорійна їжа, додаткові калорії містяться і в начинці. Тому потрібно пам'ятати, що від такої страви за тиждень легко набрати зайві кілограми.

Щоб зробити млинці більш корисними, замішують тісто на молочних продуктах.

Крім того, млинці - важка їжа. Тому їх не можна їсти на ніч, інакше не уникнути погіршення сну і поганого настрою вранці. Не варто їсти пізніше, ніж за годину до сну. Для пізньої вечері оберіть склянку кефіру, чаю або легкий овочевий салат. Людям з хворобами шлунку та шлунково-кишкового тракту до поїдання млинців потрібно ставитися обережно.
Джерело

Свежие новости

15:50
Стали известны условия поступления в вузы в 2018 году
15:30
Тренер Суркиса проиграл суд на €200 тысяч
15:00
Нардеп: Ляшко нарядили в проститутку и провели через Майдан
15:00
В Украине – нашествие поддельных денег
14:30
Руководство НБУ жалуется на низкие зарплаты
14:14
Украинский авторынок на пороге серьезных изменений
13:30
Новий штраф для автомобілістів
13:20
В киевских ВУЗах за взятки помогали отчисленным иностранцам жить в Украине
13:00
Пьяницы в ПриватБанке
12:00
Массовое отравление во Львове: возросло число пострадавших
11:40
Парламенту предлагают легализировать криптовалюту
11:08
Для украинских автомобилистов придумали новые штрафы
11:07
На взятке поймали еще троих работников вузов
10:30
В Украине цены на свинину побили 8-летний рекорд
09:40
Банк Канады начал использовать блокчейн
09:00
Для украинских автомобилистов придумали новые штрафы
19:20
Нацбанк повально проверяет банковские хранилища после ограблений и атак «оборотней»
Больше новостей