Як не нашкодити здоров'ю в Масляну

У православних християн триває масляний тиждень. Одна з головних традицій свята - ласувати млинцями з різноманітною начинкою. Дієтологи нагадали, чому потрібно знати міру, пригощаючись цією смачною стравою.

Як не нашкодити здоров'ю в Масляну

Як відомо, млинці - досить висококалорійна їжа, додаткові калорії містяться і в начинці. Тому потрібно пам'ятати, що від такої страви за тиждень легко набрати зайві кілограми.

Щоб зробити млинці більш корисними, замішують тісто на молочних продуктах.

Крім того, млинці - важка їжа. Тому їх не можна їсти на ніч, інакше не уникнути погіршення сну і поганого настрою вранці. Не варто їсти пізніше, ніж за годину до сну. Для пізньої вечері оберіть склянку кефіру, чаю або легкий овочевий салат. Людям з хворобами шлунку та шлунково-кишкового тракту до поїдання млинців потрібно ставитися обережно.
Джерело

Свежие новости

17:00
Тайные паркинги мэрии Кличко: служебные авто ездят в рестораны и спортклубы
16:28
Авиакомпания Коломойского получила 387 млн чистой прибыли
16:18
Миллиардная афера Всеволода Ковальчука
15:45
Шпек составил компанию Мазепе в Набсовете «Укрсоцбанка»
15:10
Порошенко уволил посла в Киргизии, который поспорил с Путиным
14:30
Три новшества при расчете субсидий: что изменилось?
14:00
Киев - самый коррумпированный город Украины - МВФ
13:30
Известный нардеп устроит "чистку" украинского эфира
13:10
150 недостойных
12:55
США сокращают помощь Украине: что это означает
12:53
У САП розповіли, чому виникли підозри щодо збагачення Ляшка
12:10
От Порошенко бегут богатые соседи из-за дорогой коммуналки
11:30
Насиров спокойно может сбежать за границу и никто ему не помешает
11:20
Кому нужна в паспортах граждан Украины графа "национальность"
10:30
НЕВИДИМКА В МЕЛИТОПОЛЕ: вор четыре дня носил мимо кассы сумки с продуктами из супермаркета «АТБ» и никто его не видел
10:30
Ляшко заявил, что инициирует начало импичмента
09:51
Украинцы в 2016 году переплатили за газ 2 млрд долларов
Больше новостей