Для людей старше 40 років денний сон шкідливий
Сомнологи з Великобританії виявили, що звичка спати вдень негативно впливає на людей старше 40 років. Зокрема, денний сон скорочує термін життя.Вчені займалися вивченням даної проблеми протягом тринадцяти років. Спостереження велося за 16 тисячами добровольців.
Читайте також: Медики пояснили, чому після 40 років похмілля стає важчим
Виявилося, що сон у денний час на третину підвищував ризик ранньої смерті. І взагалі, ті, хто спав більше 8 годин, ризикували померти раніше за своїх однолітків на 14%.
Найчастіше негативна тенденція стосувалася людей старше 40-річного віку. У чому причина явища - вчені поки не розібралися.
Читайте також: Названий найдешевший спосіб схуднути