Як уникнути появи зубного нальоту

Як уникнути появи зубного нальотуЗубний наліт, за словами стоматологів, з'являється на зубах з різних причин - у зв'язку зі специфічним складом слини, через неправильне харчування, з причини певної кислотності в ШКТ. Також серед причин появи зубного нальоту - гастрити і виразки.

Уникнути появи зубного нальоту цілком можливо. Звичайно, в першу чергу варто переглянути свій раціон - зменшити кількість солодких страв і продуктів, що містять велику кількість вуглеводів, їсти більше свіжих овочів і фруктів - яблук, капусти, зелені, салату.

Крім того, варто після їжі, через 30-40 хвилин, пити лужну мінеральну воду, тобто воду гідрокарбонатну, в якій переважають аніони НСО 3 - гідрокарбонату. Гідрокарбонатна вода припиняє процес утворення зубного нальоту.

Також ця вода покращує обмін речовин, виводить хвороботворний слиз, гальмує запальні процеси слизових оболонок шлунка і кишечника, підшлункової залози і навіть печінки. Особливо добре для тих, у кого підвищена кислотність.

Однак варто пам'ятати, що лужна мінеральна вода протипоказана при каменях у сечовому міхурі, при гострому пієлонефриті і при загостренні хронічного пієлонефриту.

До лужних гідрокарбонатних вод відносять такі води, як «Боржомі», «Єсентуки №17», «Поляна квасова», «Лужанська».

Свежие новости

19:30
Судебные приговоры взяточникам. Крупных коррупционеров не сажают
19:20
На День рождения к Ющенко пришли Мосийчук, Ляшко и Поплавский
19:00
Украинцы будут по-новому платить налоги на наследство и подарки
18:40
ЗАЧЕМ ФИРТАШУ BOEING, ЕСЛИ НУЖЕН «КОСМОС»
18:33
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
18:30
Ляшко начал материться в прямом эфире телеканала. Видео 18+
18:10
"Скотиняки" уже не в моде: в Раде Ляшко начал материться в прямом эфире. 18+
17:30
Назначение Валерии Гонтаревой прошло с нарушением Конституции Украины и трех законов
17:00
Суд Ефремова: Через 10 минут после начала заседания адвокаты экс-регионала попросили о перерыве
16:58
Банк Порошенко удивлен поступлению на его счета средств Януковича
16:21
Почему Пенсионный фонд нужно ликвидировать
16:00
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
15:30
Имитация реформ: взятки-2016 - сели только 5 из 362-х
14:30
Создать и ликвидировать ФОП в Украине можно будет онлайн
14:20
Насалик "сознался" в том, что Ахметов монополизировал рынок угля
14:00
“Без емоцій”: Розенко розповів, коли чекати “мінімалки” в 5 000 гривень
13:30
Экс-сотрудник СБУ грабил банкоматы в Сумах
Больше новостей