Кеті Топурія розповіла, як добитися ідеальної фігури

Кеті Топурія розповіла, як добитися ідеальної фігуриСпівачка Кеті Топурія не страждає від проблем із зайвою вагою і повністю задоволена своєю фігурою. В ексклюзивному інтерв'ю журналу «7 Днів» співачка розповіла, як їй вдалося домогтися такого приголомшливого результату.

За словами Кеті, її секрет полягає в правильному харчуванні. «Білки і клітковина - ідеальний набір для підтримки себе у формі. М'ясо, рибу, морепродукти протягом дня можна їсти в будь-якій кількості, якщо вони будуть поєднуватися з овочами - сирими або на пару. А вранці, до 12 дня, можна їсти взагалі все, що хочеш, навіть сир, хоча це досить жирний продукт», - поділилася Кеті.

Співачка наголосила, що в «чорний список» слід записати смажене, шоколад, солодку випічку, картоплю, майонез і алкоголь. Крім того, вечеряти можна і після шести вечора, головне, щоб між прийомом їжі і часом до сну пройшло 2 години.

«Якщо ви лягаєте в два ночі, опівночі можете з чистою совістю з'їсти тарілку салату з шматком м'яса», - запевняє Топурія.

Ще одне обов'язкове правило - пити не менше двох літрів води в день. І ні в якому разі не можна допускати появи почуття голоду. Досить пропустити один прийом їжі, і наступного разу організм стане відкладати про запас. Звідси - порушення метаболізму, уповільнення обміну речовин. «Часте харчування та вода - і результат буде помітний вже через місяць», - обіцяє Кеті.

Свежие новости

13:58
В Украине пропал редчайший Maybach за миллион долларов
13:56
Украинская армия получит уникальный транспорт
13:54
В Киеве Mitsubishi Pajero врезался в опору билборда: пострадали четыре человека
13:52
На хабарі у 250$ СБУ затримала закарпатського податківця
13:50
У центрі столиці сталася сутичка між протестувальниками та поліцейськими
17:00
Киеве злоумышленники продавали наркотики под видом таблеток для похудения
16:00
В Киеве из-за футбола могут закрыть три станции метро
15:30
На 350%: как и почему в Украине подорожает электроэнергия
15:00
Гриценко: столкновения народа с властью уже неизбежно
14:48
Игра в биткоин: сколько миллиардов закопали в криптовалюту украинские политики
14:45
Жители карпатского села задержали вооруженных представителей "Нацдружин"
14:44
Во Львове женщина нашла мышиную голову в упаковке замороженных овощей из супермаркета
14:42
Стрельба под судом в Киеве: что светит добровольцу, который ранил копа
18:30
В школах Киева запретили политическую агитацию и рекламу
17:30
Поліція Полтавщини затримала чоловіка за розбійний напад та зґвалтування неповнолітньої
17:00
Forbes объявил Павла Дурова долларовым миллиардером
16:00
Українець намагався вивезти з Чорнобильської зони майже 100 кілограмів радіоактивно забрудненого металобрухту
Больше новостей