Спорт в схудненні не помічник

Таку цікаву заяву зробив професор з Університету Абердіна (Шотландія). Він сказав, що в боротьбі із зайвою вагою ефективна тільки дієта. А ось заслуга фізичних навантажень сильно перебільшена.

Спорт в схудненні не помічник

Джон Спікмен вважає, що для того, щоб схуднути за допомогою фізичного навантаження, доведеться добряче попрацювати. Так, щоб позбутися від 300 калорій, отриманих від легкого перекусу сендвічем, доведеться бігати цілу годину. А ось з допомогою дієт набагато простіше повернути стрункість, цитують вченого The Independent.

На доказ своєї теорії Спікмен наводить наступні дані: за останні 25 років рівень фізичного навантаження особливо не знизився, однак середньостатистична вага різко збільшилася. Пояснюється це пристрастю сучасної людини до нездорової їжі і фастфудів.

Ці твердження суперечать істині, доведеною багатьма схудлими - дієта сама по собі не дає результату, спільно з фізичними навантаженнями допомагає привести тіло в форму.

Свежие новости

13:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
13:01
Хакерская атака: в киберполиции рассказали о масштабах заражения
12:30
Вот-вот: новый валютный закон будет совсем скоро, и надавит на курс гривни
12:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
11:30
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
11:00
В аэропорту Харькова на рейсы записывают "от руки" из-за атаки вируса Petya.A
10:30
Мошенники снова вцепились в клиентов ПриватБанка
09:00
Компании со всего мира сообщают об атаке вируса-вымогателя Petya
21:00
Готовьте кошельки: украинцам напомнили, что подорожает с 1 июля
21:00
Экстренное заявление ПриватБанка в связи с масштабной хакерской атакой в Украине
20:10
Подорожание проезда в Киеве: пассажирам назвали окончательные тарифы
20:00
Журналист обнародовал перечень собственных самолетов украинских чиновников и олигархов
19:20
Финансовая система Украины подверглась хакерской атаке – НБУ
19:00
Холодницкий: в деле о «рюкзаках Авакова» недостаточно доказательств
19:00
Не прошло и трех месяцев: НАПК расследует, почему "лег" сайт э-деклараций весной
18:30
Под угрозой вся Украина: вирус заблокировал работу нескольких облэнерго
18:00
Тимошенко: единственное спасение Украины — досрочные выборы Рады и президента
Больше новостей