Фрукты снижают риск инсульта на 40%

Фрукты снижают риск инсульта на 40%Ученые из Оксфордского университета установили: обычные фрукты способны значительно снизить риск развития заболеваний сердца. Исследование продолжалось 7 лет, в течение которых специалисты наблюдали за 500 тысячами китайцев.

Результаты говорят сами за себя. Если в рационе испытуемого не было фруктов, то человек имел на 40% повышенный риск инсульта или другой патологии сердечно-сосудистой системы. Потребление фруктов каждый день помогает сердечной мышце и укрепляет стенки сосудов.

Достаточно всего 150 граммов фруктов в день, чтобы защитить свой организм от воздействия повреждающих факторов. 150 граммов фруктов – это половина банана или одно яблоко.

Исследование в очередной раз подтверждает мнение врачей и ученых из области здравоохранения: правильное питание во многом определяет здоровье человека. Порой даже врач не может так улучшить показатели организма, как это делает здоровая пища и правильный образ жизни.
Источник

Свежие новости

22:30
В Киеве массово бьют стекла в припаркованных авто
21:30
Как за одни день выиграть 6 тендеров на 20 млн 569 тыс. 221 грн?
21:00
У Вінниці у депутатки, яка опротестувала виділення 100 млн. грн., відібрали мікрофон
20:30
Ждун в Раде: Реакция соцсетей
19:30
Судебные приговоры взяточникам. Крупных коррупционеров не сажают
19:20
На День рождения к Ющенко пришли Мосийчук, Ляшко и Поплавский
19:00
Украинцы будут по-новому платить налоги на наследство и подарки
18:40
ЗАЧЕМ ФИРТАШУ BOEING, ЕСЛИ НУЖЕН «КОСМОС»
18:33
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
18:30
Ляшко начал материться в прямом эфире телеканала. Видео 18+
18:10
"Скотиняки" уже не в моде: в Раде Ляшко начал материться в прямом эфире. 18+
17:30
Назначение Валерии Гонтаревой прошло с нарушением Конституции Украины и трех законов
17:00
Суд Ефремова: Через 10 минут после начала заседания адвокаты экс-регионала попросили о перерыве
16:58
Банк Порошенко удивлен поступлению на его счета средств Януковича
16:21
Почему Пенсионный фонд нужно ликвидировать
16:00
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
15:30
Имитация реформ: взятки-2016 - сели только 5 из 362-х
Больше новостей