Як уникнути печії

Як уникнути печіїПечія - стан, з яким, мабуть, знайомі більшість людей. Хоча печія і не є суттєвою медичною проблемою, вона може послужить причиною розвитку більш серйозних проблем зі здоров'ям, якщо її не лікувати.

Печія називається в медицині «гастроезофагіальний рефлюкс», вона є наслідком потрапляння в стравохід кислотного вмісту шлунку. В результаті людина може відчувати біль у горлі, часом - сухий кашель і біль.

Одним зі способів уникнути неприємних відчуттів, пов'язаних з гастроезофагіальним рефлюксом, є виключення з раціону продуктів, здатних викликати його. Наприклад, людям, які страждають від цієї проблеми, слід уникати вживання кави - в цьому напої міститься кислота, яка може стати причиною симптомів печії. Кава вважається одним з основних провокаторів печії, особливо, якщо її пити не один раз в день.

Уникайте вживання смаженого - будь то м'ясо, картопля або інші страви. Все смажене - головний ворог людей, які страждають від гастроезофагіального рефлюксу. Така їжа погано перетравлюється із-за великої кількості жиру, в результаті чого в шлунку виділяється більше кислоти. Це ж стосується і всіх видів м'яса, яке перетравлюється довше, ніж інші продукти. Також при кислотному рефлюксі не рекомендується гостра їжа, копченості.

Молоко та інші молочні продукти можуть викликати симптоми печії, оскільки підвищують кислотність шлунка - з цієї причини їх рекомендують вживати натощак, якщо ви схильні до печії.

Різні спиртні напої підвищують секрецію кислоти в шлунку, особливо, якщо їх пити у великих кількостях. У такому разі прояв печії рефлюксу «підсумовуються» з симптомами похмілля, змушуючи людину страждати удвічі більше.

Свежие новости

13:22
Нардеп Пашинский и владелец "Фортуна-Банка" Тищенко украли у украинских банков около $150 миллионов - источник
12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
09:00
Повышение «минималки»: как изменится жизнь украинцев
20:00
Что принесут бизнесу «антикоррупционные» законопроекты Минфина
19:44
Владельцу Платинум Банка отказали в "разводе" с МТС
19:38
Занимательная арифметика или Про зарплаты бюджетников
19:30
Онищенко заявил, что Порошенко тратил деньги МВФ на подкуп депутатов и вымогал $200 млн. у Ахметова
19:00
Эксперт указал на тревожную тенденцию в экономике
18:00
На выход: директор одесской Укрпочты Приходько вместе с личными вещами прихватила токарные станки
17:00
Украинцам назвали пять причин отказаться от зарплаты в конверте
16:30
Жизнь одной ногой в ЕС
Больше новостей