Як уникнути печії

Як уникнути печіїПечія - стан, з яким, мабуть, знайомі більшість людей. Хоча печія і не є суттєвою медичною проблемою, вона може послужить причиною розвитку більш серйозних проблем зі здоров'ям, якщо її не лікувати.

Печія називається в медицині «гастроезофагіальний рефлюкс», вона є наслідком потрапляння в стравохід кислотного вмісту шлунку. В результаті людина може відчувати біль у горлі, часом - сухий кашель і біль.

Одним зі способів уникнути неприємних відчуттів, пов'язаних з гастроезофагіальним рефлюксом, є виключення з раціону продуктів, здатних викликати його. Наприклад, людям, які страждають від цієї проблеми, слід уникати вживання кави - в цьому напої міститься кислота, яка може стати причиною симптомів печії. Кава вважається одним з основних провокаторів печії, особливо, якщо її пити не один раз в день.

Уникайте вживання смаженого - будь то м'ясо, картопля або інші страви. Все смажене - головний ворог людей, які страждають від гастроезофагіального рефлюксу. Така їжа погано перетравлюється із-за великої кількості жиру, в результаті чого в шлунку виділяється більше кислоти. Це ж стосується і всіх видів м'яса, яке перетравлюється довше, ніж інші продукти. Також при кислотному рефлюксі не рекомендується гостра їжа, копченості.

Молоко та інші молочні продукти можуть викликати симптоми печії, оскільки підвищують кислотність шлунка - з цієї причини їх рекомендують вживати натощак, якщо ви схильні до печії.

Різні спиртні напої підвищують секрецію кислоти в шлунку, особливо, якщо їх пити у великих кількостях. У такому разі прояв печії рефлюксу «підсумовуються» з симптомами похмілля, змушуючи людину страждати удвічі більше.

Свежие новости

20:25
Старосенная афера, или как Труханов Галантернику 2,5 гектара земли в центре Одессы подарил
20:22
Игорь Андреев и "подвиги" его "Геркулеса"
20:15
Миллионные долги Филатова
20:12
Губернатор Одесской области представил в Черноморске новых «смотрящих»
19:30
Рада провалила возвращение налоговой милиции
19:00
Неуловимые Джо украинской коррупции
18:30
В каких странах украинцы получают самую большую зарплату?
17:51
Гонтарева прогнозирует, что Коломойскому могут дать от 5 до 10 лет
16:20
“Пропустил свежий выпуск “Голоса Украины” – welcome в тюрьму”
16:00
Шойгу немножко проговорился
15:28
Коломойского могут посадить в тюрьму
15:00
Командира полку спецпризначення підозрюють у розкраданні 6 млн грн
15:00
Стоит ли ждать снижения налога на доходы физлиц
14:30
В сети появилось новое скандальное видео обличающее коррупцию Чеботаря и Трояна
14:00
Вопрос об отставке Гонтаревой решен. Названы претенденты на ее место - СМИ
13:04
Фигурант "дела Онищенко" сбежал, "забыв" внести залог в 20 млн
13:00
Гончаренко: 700 тисяч доларів мені позичив тесть, він працював водієм у Газпромі
Больше новостей