Як уникнути печії

Як уникнути печіїПечія - стан, з яким, мабуть, знайомі більшість людей. Хоча печія і не є суттєвою медичною проблемою, вона може послужить причиною розвитку більш серйозних проблем зі здоров'ям, якщо її не лікувати.

Печія називається в медицині «гастроезофагіальний рефлюкс», вона є наслідком потрапляння в стравохід кислотного вмісту шлунку. В результаті людина може відчувати біль у горлі, часом - сухий кашель і біль.

Одним зі способів уникнути неприємних відчуттів, пов'язаних з гастроезофагіальним рефлюксом, є виключення з раціону продуктів, здатних викликати його. Наприклад, людям, які страждають від цієї проблеми, слід уникати вживання кави - в цьому напої міститься кислота, яка може стати причиною симптомів печії. Кава вважається одним з основних провокаторів печії, особливо, якщо її пити не один раз в день.

Уникайте вживання смаженого - будь то м'ясо, картопля або інші страви. Все смажене - головний ворог людей, які страждають від гастроезофагіального рефлюксу. Така їжа погано перетравлюється із-за великої кількості жиру, в результаті чого в шлунку виділяється більше кислоти. Це ж стосується і всіх видів м'яса, яке перетравлюється довше, ніж інші продукти. Також при кислотному рефлюксі не рекомендується гостра їжа, копченості.

Молоко та інші молочні продукти можуть викликати симптоми печії, оскільки підвищують кислотність шлунка - з цієї причини їх рекомендують вживати натощак, якщо ви схильні до печії.

Різні спиртні напої підвищують секрецію кислоти в шлунку, особливо, якщо їх пити у великих кількостях. У такому разі прояв печії рефлюксу «підсумовуються» з симптомами похмілля, змушуючи людину страждати удвічі більше.

Свежие новости

21:48
Будущее финтех-индустрии: основные тренды и прогнозы
21:00
ООН: 60% украинцев живут за чертой бедности
20:48
Илон Маск создаёт технологию для связи мозга и компьютера
20:10
ВОТ ЭТО РОКИРОВКА! Что будет с Луценко, если Шокин выиграет суд за кресло генпрокурора
20:00
Глава «Укрспецэкспорта» Бунин захотел себе почти 600 тысяч зарплаты и 730 тысяч гривен больничных
19:54
Гостиницу «Центральная» в Одессе продали по заниженной в три раза цене партнеру мэра Труханова и российскому бизнесмену
19:49
Киевавтожор Густелева: откуда у главного ремонтника столичных дорог столько имущества?
19:17
ProZorro – это афера?
19:00
«У нас функции мафии выполняют определенные государственные мужи» — Садовой
18:26
Глава НАБУ обещает: следствие по делу Мартыненко вскоре завершится
17:00
Невеста Лещенко показала их 192-метровую квартиру в центре Киева
16:50
Кресло уже шатается: почему дело генерала Назарова является принципиальным для власти
16:30
Экс-менеджер Приватбанка Дубилет хочет заработать на э-декларировании
16:00
Уголь из ОРДЛО: почему его нельзя брать
15:30
Депутат доходчиво объяснил как Фирташ грабит украинцев и Украину на 1,3 млн гривен ежедневно
15:10
Почему украинцы вынуждены пить грязную воду
15:00
Кононенко оказался владельцем заводов, миллионных доходов и пальто за 200 тысяч
Больше новостей