Названо найкорисніший для серця фрукт

Вчені з Китаю протестували ряд фруктів з метою виявлення користі для серця. Лідером виявився абрикос. Він підтримує серцево-судинну систему в тонусі і захищає організм від великої кількості хвороб.

Названо найкорисніший для серця фрукт
А все завдяки вмісту в ньому калію. Цей елемент покращує стан судин, допомагає виводити токсини з організму і бере участь в нормалізації артеріального тиску.

М'якоть абрикоса, насиченого солями калію, радять включати в раціон харчування всім, хто страждає серцево-судинними недугами. Відомо, що в свіжих плодах міститься близько 305 мг солей калію, а в сушених - в 5-6 разів більше. Калій з залізом в сухофруктах дуже корисні для людей, які страждають анемією. Курага також допомагає при поганому кровообігу, міастенії, порушенні серцевого ритму і інших патологіях.

Мінерали і вітаміни, що містяться в абрикосі підвищують опірність організму до інфекційних захворювань. Пігмент бета-каротин перешкоджає виникненню онкологічних захворювань.

Сік абрикосів гнітюче діє на гнилісні бактерії.

Однак слід пам'ятати, що хворим на діабет слід обмежувати вживання абрикосів через високий вмісту цукру.

Свежие новости

19:41
У Верховній Раді розпочинають збір підписів за створення Інформаційного комісара
18:40
В Украине не хватает присяжных
18:00
За банкротствами банков скрывалась схема колоссального дерибана
18:00
Парубий пригрозил закрыть Раду
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:20
ФГВФЛ предъявит Бахматюку иск на 4 миллиарда за банкротство банка «Финансовая инициатива»
16:33
Нардеп Геннадий Чекита: ОПЗ сдают в аренду или в банкротство?
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:00
КАК «АНТИКОРРУПЦИОНЕР» ЛЕЩЕНКО ЛЕГАЛИЗИРОВАЛ ТЕНЕВЫЕ ДОХОДЫ
16:00
Мосийчук нарушил Конституцию прямо в Раде
15:10
Гонтарева может отправиться под суд
15:00
Главой наблюдательного совета ПриватБанка стал турецкий банкир
14:30
Борьба с коррупцией как бизнес. Должностные преступления: судебная практика 2016 года
14:20
Пашинский озвучил Корбану свои планы по захвату власти и уничтожении окружения Президента
13:38
«Мрия» С.Чернявського подделала подписи на договорах аренды земли более чем 350 крестьян
Больше новостей