Названо найкорисніший для серця фрукт

Вчені з Китаю протестували ряд фруктів з метою виявлення користі для серця. Лідером виявився абрикос. Він підтримує серцево-судинну систему в тонусі і захищає організм від великої кількості хвороб.

Названо найкорисніший для серця фрукт
А все завдяки вмісту в ньому калію. Цей елемент покращує стан судин, допомагає виводити токсини з організму і бере участь в нормалізації артеріального тиску.

М'якоть абрикоса, насиченого солями калію, радять включати в раціон харчування всім, хто страждає серцево-судинними недугами. Відомо, що в свіжих плодах міститься близько 305 мг солей калію, а в сушених - в 5-6 разів більше. Калій з залізом в сухофруктах дуже корисні для людей, які страждають анемією. Курага також допомагає при поганому кровообігу, міастенії, порушенні серцевого ритму і інших патологіях.

Мінерали і вітаміни, що містяться в абрикосі підвищують опірність організму до інфекційних захворювань. Пігмент бета-каротин перешкоджає виникненню онкологічних захворювань.

Сік абрикосів гнітюче діє на гнилісні бактерії.

Однак слід пам'ятати, що хворим на діабет слід обмежувати вживання абрикосів через високий вмісту цукру.

Свежие новости

22:30
В Украине ужесточили выдачу кредитов
22:07
Стало известно о задержании копа-взяточника в Киеве
21:30
Суд арестовал весь антиквариат из «сокровищницы Азарова»
21:00
Хуже не будет. Что обещает рост экономики на 1%
21:00
Экс-замглавы «Укрзализныци» обнародовал данные о невыгодные цены полувагонов за 618 миллионов
20:15
«Порошенківець», которых блокировал является-декларирование, обзавелся новеньким BMW за миллион
20:00
Ріелтори заробляють по $1000 щомісяця
19:31
Прожорливое брюшко
19:30
Чиновница времен Януковича возглавит Киевский облздрав
18:40
Жена Авакова взяла в долг у жены Княжицкого средства для покупки лицензии Эспрессо ТВ
18:30
В Раде обратились к Европарламенту с важной просьбой по безвизовому режиму
18:14
В Киеве разгромили рынок "Юность"
18:10
Депутат Кулинич случайно раскрыл кухню, как ему организовывают митинги под ВР
18:00
Матвійчук Віталій Анатолійович – прокурор Сумської області? Чи хрещений батько нової мафії?
17:42
Служба беспредела Украины
17:35
Рада заборонила ввезення до України російських книг антиукраїнської спрямованості
17:30
Чи замовчують корупцію в армії України?
Больше новостей