23 июн 2016
3 085

Какие упражнения полезны для сердца

Различные формы китайских упражнений набирают популярность во всем мире. Одни из самых известных упражнений — это Тай-Чи, которые рекомендуются для людей любого возраста и состояния, даже для тех,

21 июн 2016
3 253

Чем питаться после тренировки

За час-полтора до тренировки вы наверняка поели (и, может, чего-то полезного), чтобы не упасть в обморок на беговой дорожке. А как быть с едой после занятий спортом, есть ли какие-то правила? Есть!

20 июн 2016
3 427

Витамины для крепкого сна

Не секрет, что правильное питание оказывает влияние и на сон. Шон Стивенсон (Shawn Stevenson) в книге «Sleep Smarter» объясняет, как правильное питание улучшает и оздоравливает сон.

Свежие новости

17:12
Киевляне заработали 400 тысяч на солнечных электростанциях
17:11
Бывший мэр столицы Омельченко поддержал Зеленского и досрочные выборы в Раду
17:09
На Рівненщині загорівся природний заповідник
17:07
Кабмин обязал госпредприятия перечислять в бюджет 90% прибыли
17:05
В Ровенской области госрегестратор пойман на крупной взятке
17:02
В столице полиция задержала преступника, убившего посетителя супермаркета
17:01
Співробітник Мінфіну задекларувала 6,7 мільйонів доходу та придбала дві квартири у Києві
16:55
Во Львовской области СБУ проверяет факт сепаратизма
16:51
"ПриватБанк" невозможно вернуть Коломойскому – глава правления
16:50
Оформление паспорта теперь будет стоить дороже
16:49
Нардеп Береза: Если Рада урежет полномочия Зеленского, ее снесут
16:48
В Харькове запустили серийное производство корпусов для БТР-4
16:46
В Киеве появился новый мост: впечатляющее видео с высоты птичьего полета
12:31
Олег Довбенко удаляет из индекса Google материалы, чтобы уйти от правосудия
19:00
Беларусь приостановила поставки бензина и дизтоплива в Украину
18:30
Более 41 тысячи человек заболели корью с начала года
18:00
Порошенко подписал закон об уголовных проступках: когда вступит в силу
Больше новостей