23 июн 2016
3 055

Какие упражнения полезны для сердца

Различные формы китайских упражнений набирают популярность во всем мире. Одни из самых известных упражнений — это Тай-Чи, которые рекомендуются для людей любого возраста и состояния, даже для тех,

21 июн 2016
3 202

Чем питаться после тренировки

За час-полтора до тренировки вы наверняка поели (и, может, чего-то полезного), чтобы не упасть в обморок на беговой дорожке. А как быть с едой после занятий спортом, есть ли какие-то правила? Есть!

20 июн 2016
3 349

Витамины для крепкого сна

Не секрет, что правильное питание оказывает влияние и на сон. Шон Стивенсон (Shawn Stevenson) в книге «Sleep Smarter» объясняет, как правильное питание улучшает и оздоравливает сон.

Свежие новости

19:00
В ОРДО более 230 человек отравились питьевой водой
17:30
Ворвутся тучи: синоптики изменили прогноз по Украине
16:00
Уволенного за взятку руководителя «Первомайскугля» восстановили в должности
15:00
На украинцев объявили охоту опасные мошенники
14:00
В Мукачево на замке венгерского орла заменят тризубцем
13:23
В Киеве пытаются снести памятник Ватутину: все подробности
13:21
В Запорожье «засветился» новейший британский суперкар Aston Martin DB11
13:20
Порошенко уравнял в правах мужчин и женщин в армии
18:00
Чтобы быть европейцами. Кличко заявил, что Киев должен отказаться от горячего водоснабжения
16:30
В Украине можно купить партию за $20-30 тыс. – аналитик КИУ
15:00
Задержан мошенник, собиравший в соцсети деньги на лечение больных детей, - киберполиция
14:00
Синоптик порадовала украинцев прекрасными прогнозами о погоде на выходных
13:00
Глава МВФ предупредила об упадке мировой экономики
12:00
Новое сердце: в Киеве провели уникальную хирургическую операцию
10:52
Нацполиция готовится патрулировать возле церквей
10:51
Вплоть до смерти: выяснилась скрытая опасность популярного антибиотика
18:30
Мобильным операторам приказали опустить цены
Больше новостей