23 июн 2016
3 073

Какие упражнения полезны для сердца

Различные формы китайских упражнений набирают популярность во всем мире. Одни из самых известных упражнений — это Тай-Чи, которые рекомендуются для людей любого возраста и состояния, даже для тех,

21 июн 2016
3 234

Чем питаться после тренировки

За час-полтора до тренировки вы наверняка поели (и, может, чего-то полезного), чтобы не упасть в обморок на беговой дорожке. А как быть с едой после занятий спортом, есть ли какие-то правила? Есть!

20 июн 2016
3 400

Витамины для крепкого сна

Не секрет, что правильное питание оказывает влияние и на сон. Шон Стивенсон (Shawn Stevenson) в книге «Sleep Smarter» объясняет, как правильное питание улучшает и оздоравливает сон.

Свежие новости

18:30
Минобороны переплатило 40-60 млн грн за питание фирме, подделавшей документы для тендера
17:00
На Прикарпатье физрук и директор школы избили полицейских
16:30
Авиакомпания Wizz Air открыла два новых рейса из Киева
16:00
Дело против Луценко: суд не стал возобновлять расследование в отношении генпрокурора
15:00
В Ужгороде контрабандисты хотели переправить в Словакию более 1,4 тысячи пачек сигарет
14:35
В Киеве трое мужчин украли сейф с десятками тысяч гривен
14:32
Политолог: Цинизм Порошенко заключается в том, что он сделал все, чтобы убить память о Майдане
14:31
Во Львовской области две ученицы отравились угарным газом во время занятий в школе
14:29
В Киеве люди расталкивали припаркованные автомобили для проезда пожарных
14:26
Зеленский побеждает во 2 туре всех, а Тимошенко и Порошенко на равных: данные опроса
14:22
В Украине резко упали доллар и евро: свежий курс
14:18
Местные власти заработали 2 млрд гривен на депозитах в госбанках
14:10
Киев успел заработать на вертолетной площадке Януковича 900 тысяч
12:45
Замість того щоб будувати нові великі локації для фехтувальників у Мінмолодьспорт вирішили купити метрові килими, щоб помістилось більше фехтувальників у старих залах
19:00
Маркарова в январе получила премию в два раза больше оклада
18:30
Юрий Голик: В 225 школах Днепропетровщины внедрено инклюзивное образование
16:00
Вакарчук: Никаких отношений ни с одним украинским олигархом у меня нет и не будет
Больше новостей